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  • [正版]儿童青少年体适能评定与健康促进 少儿 体适能书籍 朱小烽 体适能训练书统感训练
  • 全新官方正版
    • 作者: 无著
    • 出版社: 西南交通大学出版社
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    • 作者: 无著
    • 出版社:西南交通大学出版社
    • ISBN:9781797075582
    • 版权提供:西南交通大学出版社

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    ¥28.00
     
    ¥46.80
     
     

    编     著:朱小烽

    印     张:16

    字     数:397千

    版     次:2016年12月第1版

    印     次:2016年12月第1次

    书     号:978-7-5643-5162-5

    定     价:39.80元

     

    《儿童青少年体适能评定与健康促进》以亚洲体适能学院的儿童青少年体适能教练员资质培训大纲为基础进行编著和补充,针对3-6岁学龄前儿童,7-12岁小学阶段儿童和13-18岁中学阶段青少年,论述体适能发展的生理基础、体适能评定方法和体适能训练方法。对儿童青少年的体适能评定和训练具有参考意义。

    绪  论    1

    第一节  儿童青少年体适能概述    1
    第二节  儿童青少年健康促进概述    3
    第一篇   儿童青少年健康体适能发展基础
    第一章  儿童青少年解剖生理特征    13
    第一节  发育的特征    13
    第二节  年龄的特征    13
    第三节  个体差异的特征    14
    第四节  可塑性的特征    14
    第二章  儿童青少年各系统结构功能与发育    16
    第一节  运动系统结构功能与发育特点    16
    第二节  循环系统结构功能与发育特点    21
    第三节  呼吸系统结构功能与发育特点    24
    第四节  消化系统结构功能与发育特点    26
    第五节  儿童神经系统结构功能及发育    30
    第六节  儿童感觉器官结构功能与发育    36
    第七节  儿童内分泌系统结构功能及发育    40
    第三章  儿童青少年生长发育的规律与适量运动    46
    第一节  儿童青少年生长发育的基本规律    46
    第二节  儿童青少年生长发育和健康促进的影响因素    50
    第三节  适量运动对儿童青少年生长发育的影响    61

    第四章  儿童青少年营养与运动    72
    第一节  基本营养素与功能    72
    第二节  儿童青少年健康饮食指导    87
    第三节  儿童青少年营养与体育锻炼    96
    第四节  儿童青少年零食消费指南    102
    第二篇  儿童青少年体适能评定与发展
    第五章  儿童青少年健康体适能的评定与发展    109
    第一节  心肺适能    109
    第二节  肌肉适能    129
    第三节  关节活动度    143
    第四节  身体成分    152
    第六章  儿童青少年运动体适能的评定与发展    169
    第一节  爆发力    169
    第二节  速度    172
    第三节  协调    178
    第四节  灵敏    183
    第五节  平衡    189
    第六节  神经感官机能    195
    第三篇  体力活动与儿童青少年健康促进
    第七章  儿童青少年单纯性肥胖与体重管理    202
    第一节  儿童青少年肥胖测量与评价研究现状    203
    第二节  儿童青少年肥胖的影响因素    204
    第三节  运动对儿童青少年肥胖的影响与可能机制    206
    第四节  儿童青少年单纯性肥胖运动处方及防治策略    208
    第八章  儿童青少年体力活动与压力管理    211
    第一节  压力的生理和心理基础    211
    第二节  儿童青少年压力管理    215
    第九章  儿童感觉统合失调与训练    219
    第一节  感觉统合理论概述    219
    第二节  儿童感觉统合失调的临床表现及流行病学特性    220
    第三节  儿童感觉统合训练方法    221
    第十章  儿童青少年体适能运动课程设计与运动实施策略    223
    第一节  专业操守—— 给作为儿童青少年体适能教练的你    223
    第二节  儿童青少年运动风险预防体系    225
    第三节  体适能教学目标设定    228
    第四节  儿童青少年体适能课程结构    229
    第五节  课程指导及沟通技巧    232
    第六节  不同年龄组别的教学方法与手段    237
    第七节  安全守则与注意事项    242
    第八节  体适能运动课程实例    243
    第九节  儿童青少年体适能教学道具    243

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