- 商品参数
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- 作者:
Manuel著
- 出版社:图书其它
- 出版时间:1985-01-01
- 页数:352
- 装帧:平装
- ISBN:9780553263909
- 版权提供:图书其它
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商品参数
书名:When I Say No I Feel Guilty 强势 如何在工作 恋爱和人际交往中快速取得主导权
作者:Manuel J. Smith
出版社名称:Bantam Dell
出版时间:1985
语种:英语
ISBN:9780553263909
商品尺寸:10.8 x 2.4 x 17.6 cm
包装:平装
内容介绍
横扫全球40年的强势力训练课程!
兰登书屋至高畅销经典! 美国图书网站心理自助书销量排名榜首!世界500强公司团购率排名榜首!自1975年首次出版以来,全球销量累计逾千万册,乔布斯、克林顿、希拉里、奥普拉亲身实践推荐!
被上司的命令“控制”、被父母的干涉“左右”、在朋友或伴侣的不合理请求面前“委屈求全”、与陌生人打交道时因为不好意思“吃哑巴亏”……人生越是被动,你越要学会强势!
心理学大师曼纽尔·J·史密斯通过强势的10条法则、7类技巧和34节精彩实践课,教会我们:强势不是居高临下的洗脑,也不是咄咄逼人的攻击,而是一种与他人打交道时的特殊能力技巧,它旨在从根本上为自己建立起一整套强大的心理和话语模式,并在打交道的过程中,从骨子里让对方接受和认同你内心的真实意愿,从而取得主导权。
翻开本书,你将犹如脱胎换骨般成为一个强势的人!从此真正“做自己”,彻底掌控自己的命运和生活。
书中课程的适用对象涵括:父母、伴侣、同事、朋友、上司、下属、邻居、谈判对手、陌生人……
你是否经常被上司要求加班而感到无可奈何?
你是否因为父母强加于你的干涉而烦恼不已?
你是否不知如何委婉拒绝来自亲戚或朋友的不合理请求?
你是否正心不甘情不愿地忍让着伴侣的某些习惯和行为?
你是否会因为受到表扬而不好意思,或者因为受到指责而焦虑郁闷?
你是否不知如何与陌生人打交道?
在工作、恋爱、人际交往等日常生活的所有领域,因为他人的掌控,因为自身的怯弱,因而造成的被动局面以及随之而来的矛盾和焦虑不胜枚举,其解决之道只有一个——强势!
《强势》是心理学大师曼纽尔史密斯的经典著作,是一场横扫全球40年的心理自助革命!在书中,他结合心理学、语言学、行为学等领域的理论成果和操作性极强的实践课程,深入浅出地为你揭示:强势不是居高临下的洗脑,也不是咄咄逼人的攻击,而是一种与他人打交道时的特殊能力技巧,它旨在从根本上为自己建立起一整套强大的心理和话语模式,并在打交道的过程中,从骨子里让对方接受和认同你内心的真实意愿。
从工作中的上司、客户、同事,到家庭中的父母、情侣、亲戚,以及日常人际交往中的朋友、对手和陌生人……只要掌握并运用本书中的“强势力”,无论面对任何人和任何情况,你不需要改变自身任何东西,就能巧妙逆转被动局面,摆脱压力和负面情绪,实现快速、果断、从容不迫地取得主导权,特别是在与强者的交锋中,它将赋予你自信和决定性力量。
翻开《强势》,你将犹如脱胎换骨般成为一个强势的人!从此真正“做自己”,彻底掌控自己的生活和命运。
The best-seller that helps you say: "I just said 'no' and I don't feel guilty!" Are you letting your kids get away with murder? Are you allowing your mother-in-law to impose her will on you? Are you embarrassed by praise or crushed by criticism? Are you having trouble coping with people? Learn the answers in When I Say No, I Feel Guilty, the best-seller with revolutionary new techniques for getting your own way.
作者介绍
曼纽尔·J·史密斯
心理学大师,美国负盛名的心理学家,他在加州大学担任心理学教授,同时也是美国心理学会、精神生理学研究协会的会员。
自60年代起,他对“强势”这一革命性的心理自助领域发起研究,并于1975年首次将研究成果集结于本书出版。40余年来,本书并先后被英、德、荷、日等几十个国家和中国香港、台湾地区引进版权,全球热销逾千万册。
他以本书内容为基础专门开设的“强势力训练课程”在美国引起巨大轰动,并影响至今。当时前往聆听和学习这门课程的除了哈佛大学、斯坦福大学、加州大学的学生外,还有高盛、摩根大通等世界500强企业员工和美国白宫智囊团、美国FBI以及多个国家的外交人员等。书中的理论和方法,曾被乔布斯、克林顿、希拉里、奥普拉等多位“大人物”亲身实践运用,并立竿见影地改变了他们此后的事业和人生。
Manuel J. Smith (1934-2007) was a psychologist and a pioneer in the life-changing assertiveness training movement. He was the author of a number of self-help books, including the bestseller When I Say No, I Feel Guilty, which became a standard text used in assertiveness training in schools and the workplace.
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