[正版]如何打造你的独特观点 5天学会独立思考法则

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商品参数

著  者：[日]斋藤孝    

译  者：巩露霞                                    字 数：96千

书  号：978-7-5596-0342-5                       页 数：176           

出  版：北京联合出版公司                          印 张：5.5

尺  寸：889毫米×1194毫米                       开 本：1/32

版  次：2017年8月第1版                       装 帧：平装

印  次：2017年8月第1次印刷                   定 价：36.00元

正文用纸：星河书纸

编辑推荐

 日本沟通大师斋藤孝的5天短期集训，从写书评到快速做出决断，手把手教你如何快速整理脑中思绪，立刻说出与众不同的意见。

 17个高效能人士都在用的思考技巧，无论是在会议上还是在提案书中，都会让上司觉得你“有想法”，有更好的工作机会时第一个想到你！

著者简介

斋藤孝，1960年生于日本静冈县。东京大学法学部毕业。修完东京大学研究生院教育学研究科博士课程，任明治大学文学部教授。专攻教育学、身体论、交流论。主要著作有《学会学习》《深阅读》等。

内容简介

   当被别人问到“你有什么想法？”时经常张口结舌，不知道应该如何回答；开会讨论时，面对别人询问的眼神，思来想去最后只能说出“我没意见”……想要在职场中胜出，你必须懂得瞬间思考，立即提出独特的观点！

日本企业教育、沟通专家——斋藤孝长期教导企业、职场人士及学生如何独立思考，并快速提出自己的想法。他发现很多人一旦遇见自己不太熟悉的事物，就容易默不作声。但是在这个快节奏的时代，沉默只会让你错过好机会。因此，只有把握先机，对任何话题都能找出重点，并立刻提出个人见解，才能让别人觉得你是一个“有想法的人”。

作者提出的“5天短期集训”的方式，能够在短期内快速提升你的独立思考能力。比如，多写书评，培养思考的感觉；审视生活习惯，打造“思考体质”；多读书，给自己的想法找依据…… 在短短的5天内改造你的大脑，让你做到任何时候都能提出真知灼见，不会再说“没意见”。

简 目

序 5 天集中训练讲义：形成“自己的想法”
有“自己的想法”，人生会因此大不相同 1
创造现实的力量 2
“付诸行动”是终极目标 3
第 1 天 通过写评论提高思考能力—形成“自己的想法”的基础课
寥寥数行的评论，锻炼“自己的想法” 3
好的评论可以“为社会做出贡献” 6
提取自己“体会深刻的部分” 8
避免批评，多赞扬 10
明确自己的“背景” 12
好评论需要“掏腰包” 13
“手把手指导”是评论的有效方法 15
可以只对一部分进行“限定评论” 16
说明“立场” 18
从“制作者角度”得出的评论也很有趣 20
“制作者视角”会孕育真正的制作者 22
避免精神论和抽象表达 24
通过“引用”，提高价值 25
第 2 天 掌握思考技能的基本准备—名为思路的武器
比较① 考虑“有何不同” 31
比较② 将一篇文章分为两部分 32
比较③ 从毫不相似的事物中寻找共同点 35
运用比喻① 联想比喻形象 37
运用比喻② 借鉴“优秀人物”的比喻手法 39
运用比喻③ 接触“电影制作背后的故事” 42
辩证法的思考① 激发思考的智慧 44
辩证法的思考② 适用于运动和武道的训练 46
辩证法的思考③ 硬性要求提出反对命题 48
现象学的思考① 抛去对经验真理的确信 49
现象学的思考② 重新贴“标签” 51
现象学的思考③ 以产出为前提，会更用心观察 53
现象学的思考④ 重返童心 55
系统思考① 准备、灵活、反馈是社会人的基本能力 56
系统思考② 养成俯瞰全貌的习惯 58
系统思考③ 图解系统 60
系统思考④ “解”在事物关系中 61
实践是理论学习的意义 64
第 3 天 改变行动的习惯—锻炼沟通能力和联想力
“头脑聪明”的标志是词汇能力 69
利用电视、广播电台打磨用词的格调 70
尝试将听到的话转述给别人 73
准备能够成功加入谈话的小话题 74
以“边框化”的概念观察世界 76
所谓“思考”，就是熟练运用“概念” 78
从“概念”中得到灵感 80
“不按常理出牌”就手足无措 81
“人类要登上月球”的胡思乱想促使科技飞跃 83
通过“提问能力”聚焦思考点 85
每个人都应该成为“咨询顾问”的时代 87
缓解压力的第一步是温暖身体 89
推荐公司内部团建 91
尝试随着音乐摇摆身体 92
“玩心”丰富想法 94
第 4 天 深化“自己的想法”的读书方法—深化思考最高效的方法
“畅xiao书”是最合适的谈话素材 99
通过读书掌握思想的“耐力” 101
在书店沐浴“知识的光辉” 102
不现于图书馆与网络，仅现于书店的东西 104
从所买的书中“回本”的方法 106
古书典籍最具性价比 108
“古典力”的魅力使发言有分量 109
读书经历 + 实际经历能够创造独特的小话题 111
读书有两种模式 113
30 分钟读完一本书 115
一本书中摘取三段文字 117
小说的精妙之处在于“让心愉快地玩乐” 119
小说因价值观不同而有趣 120
推理小说是特效药 122
阅读报纸，提高对社会的敏感度 124
相比网络，杂志更能高效地收集信息 125
如果自己是杂志编辑 127
第 5 天 加速决断的思考方法
改变“现实”的力量
所有职场人士都不可欠缺的“决断力” 131
与人交谈，整理论点 132
直面消极想法 134
为了锻炼决断力，要确保“口分田” 136
跟随“优秀”的人 138
当事人意识能活跃大脑 139
“思考”有两种 141
“第一反应”源自经验 142
增加“预想情况” 143
决定待完成事项的优先顺序 146
会议发言要控制在十秒以内 148
积极参加会议的“三要素” 149
各自提出具体的“想法” 151
持续思考的能量根源 153
后记 157
出版后记 159

文章试读

第 1 天
通过写评论提高思考能力—形成“自己的想法”的基础课

寥寥数行的评论，锻炼“自己的想法”

假设看到报纸上的一则报道后，被问及“您有何高见呢”，你是否有自信能够立刻给出条理清晰、有主见的答案呢？
当然，会有“要根据报道的内容来考虑”这种看法吧。如果对该领域有相应的知识储备的话，会容易回答，但如果是不了解的领域，那可能就会出现语塞的情况。
但是，作为有“自己的想法”的人，如果遇到不熟悉的领域就沉默不语，这是不可行的。因此，无论面对怎样的事，首先应该具备的一种状态是“耳闻目睹之事，皆可谈论”。
这就是第一步。对于任何一个问题都能侃侃而谈，并做出一个完美的回应。这就是我们要达到的目标。
不过也没有必要摆出一副咄咄逼人的态度。虽说要有“自己的想法”，不用考虑所有事物，但要表达的内容全都是“个人想法”的话也是非常痛苦的。
从感觉上说来，八分堆砌事实或信息等，剩下二分添加个人色彩。这就是我们所说的“自己的想法”。
首先从身边的事例谈起，想向大家推荐写书评或影评。这个社会已经进入了“全民评论的时代”。借助网络，任何人都可以对任何事物加以评论。评论的潜在读者不仅限于国内，而是分布在全世界。
当然，这是从未经历过的时代。在这个时代里，如果能发表出真知灼见，就会被人们认为是非常“有独到见解”的人。即便一开始是无名小卒，写出的评论广受赞誉的话也会名声大噪，继而成为评论家或出书这样的事例也并不少见。
虽然没有必要力图出名，但既然写出了作品，就想要有更多的人能够阅读，并收获赞同或感到惊奇吧。事实上，众所周知，评价一个评论的标准也是多种多样的。
如果能够收获读者这样的反应，对自己的看法也会更有自信，这也会关系到你的心情。另一方面，假设因为误解而写了道理不通的评论，那也没有必要觉得应该为此承担责任。
是非姑且不论，网络上议论不充分的文章数不胜数，而且自己写的文章也多半可能会被无视，所以即便不幸被看到最多也就是被嘲讽罢了。
在这个意义上，作为发表“自己的想法”的初级训练手段，可以说写评论是再适合不过的了。当然，评论对象不仅限于电影或书籍。像感兴趣的铁路或车；商店或商品；再或者旅游景点和地区，都可以成为我们评论的对象。
无论评论什么样的事物，自己是否有话可说，比起感觉，更重要的是将之看成是练习。
首先，要从自己头脑中已有的经历和知识储备中提取出一些东西，关于这些经历和知识你觉得“我好像可以对此发表一些评论”。如果是音乐爱好者，那何不尝试给自己喜欢的专辑写一个评论呢？

好的评论可以“为社会做出贡献”

优秀的评论，对于读者来说会有非凡的价值。比如，提到莫扎特，应该没有人会对这个名字无动于衷。但是当谈论到知道几首他的作品时，就会无法马上回答；心血来潮想听一些曲目时，也不知道从何入手，这样的人比比皆是。实际上，在古典音乐方面，除了一些非常有名的作品，也存在没有知识储备就很难沉浸其中、尽情享受的曲目。
因此，假设一位对古典音乐颇有研究的人告诉我们“这张 CD的这首曲子要这样听才优美”，这样的建议如果能谨记在心，那么即便第一次听，在听觉享受上也会大有差异。也有可能会以此为契机，喜欢上莫扎特，进而对古典音乐更加感兴趣，主动听更多的古典曲目，可能还会形成自己独特的听音乐的方法。稍微夸张地说，一条评论或一句建议，都会为他人打开一个全新的世界。
在现代艺术的世界，这种效果更为显著。比如说，如果没有任何知识储备就去参观杰克逊•波洛克、保罗•克利等艺术家的作品，大概很多人都只能是一头雾水吧。但是，如果能在这些作品下方配上精辟的评论，即便字数很少，参观者也能对画作的内容有所了解。
也就是说，评论就像是梯子一样。无论是谁都可以借助这个梯子，更上一层台阶，并从中有所收获。通过眼前景色的变化，摆脱“不明所以”的状态。
如果有过这样的经历，那么日后无论是想要更深入地了解画作，还是想打造自己的梯子，抑或是看过后就抛诸脑后，就都是个人的选择了。可无论做出什么样的选择，也好过一直都是一无所知的状态。这也是丰富人生的一种途径。
我在日常生活中经常会利用各种评论。在购买电影的 DVD 时，如果对电影内容或重点有粗略了解的话就会十分方便。此外也会参考导演和演员的相关信息以及观影者的影评。尽可能多地阅读这些内容，并以此为基础来决定是否购买。
图书、CD 也是同理，也需要阅读大量评论，综合多种观点来做判断。我以前几乎不看他人观点就购买书和 CD，再加上本来购买的数量也多，于是就有很多“不满意”的书和 CD。从这样的经历中我深感盲目购买就是白费时间和钱，因此希望能在购买前尽可能地仔细斟酌，而作为辅助决定的材料就是他人的评论。
在此过程中，我也学到了如何看待评论。当然，虽然无法与评论者本人当面交流，但是怎样的评论才可以相信，评论中是否有夸张和失实之处，以及评论是在对书的内容理解到何种程度写下的……这些问题都可以大致了解，仿佛是“评论‘评论’家”一样。
那么，接下来将分步骤说明你应该写出怎样的评论。提取自己“体会深刻的部分”
评论的关键在于评价而不是感想。“喜欢这首曲子”，这句话仅仅说明了个人喜好，对读者来说毫无意义。或者，如果只是说出了这首曲子会流行起来的原因，那也不能称为一篇好的评论。人皆往右，我不出左，这样一种随波逐流的言论只不过是更加印证了这个人没有“自己的想法”，无法“独立思考”这一事实。
重要的是对于评论的对象有着怎样的追求，要用怎样的态度讲述。这种独特的“执着”和“偏爱”，就是吸引他人之处。可以说，就是要提出“一家之言”。
虽说如此，也没有必要成为疯狂的爱好者。首先要将自己体会深刻的部分提取出来并加以展示。
撰写评论的关键分为以下几个方面。首先关于评论对象，要准确把握并归纳内容。如果把评论全体的单位看作 10 分，即便对象的概括整理占到其中的 6~8 分，作为评论文也是可以成立的。“自己的想法”占到 2 分也是十分足够的。倒不如说百分之百用自己的评论组成文章才有问题。因为这样一来不仅作者本人非常疲惫，读者也会觉得索然无味。说到底，
评论就是讲述一些关于对象的内容，然后对此阐述自己的意见和看法等。
也可以说，评论就像一个工作的黑匣子。无论是电影、书或是音乐，输入什么内容，都会经过变换再输出，这就是“自己的想法”。没有输入就没有输出，如果把一个没有任何内涵的箱子展现给他人，是没有人会对此感兴趣的。
因此，首先请尝试参考其他人的评论。比如浏览亚马逊网上购物商城的网页，不仅有对商品的评价，也有对该评价本身的评论。
我们会看到这样的问题：这条评论对您有用吗，可以点击“是”或“否”。另外在“买家评论”中，也按照“最有帮助的评论”这一顺序排序。
关于自己所知道的电影、书和 CD，其他人是如何评论的呢？选取有帮助的评论，对感觉良好的评论稍加浏览，就可以大致抓住要点了。
那么，怎样的评论比较受赞同呢？以图书为例，能够准确归纳内容的评论会得到更多赞同。能够了解到这是一本怎样的书，的确具有很高的参考价值。

避免批评，多赞扬

相反，几乎不受赞同的评论都或多或少存在问题。要么是对商品的看法有失偏颇，要么是一味地进行与内容无关的批判或者诽谤中伤。这样的评论者可能是想要通过“特立独行”来表现自己的“与众不同”，但这其实是不可取的行为。
与此类似，也最好要避免消极负面的评论。无论读过的书再怎么与期待相差甚远，当使用“我很讨厌”“绝不能原谅”“失望透顶”等表达时，就不能再称之为评论了。
这就有点类似于在餐馆等地方和同事朋友的闲聊。在这样的场合中，虽然可能会一时兴起说坏话、粗话，或者发牢骚也情有可原，但这些话语应该是不可以输入评论栏里，然后被大多数人看到的吧。