- 商品参数
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- 作者:
艾米·布兰著|
龙红明译
- 出版社:人民邮电出版社
- 开本:16开
- ISBN:9780286843970
- 版权提供:人民邮电出版社
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- 商品名称: 教练的大脑(基于神经科学的思维训练第2版)/教练技术经典译丛
- 作者: (美)艾米·布兰|译者:龙红明
- 定价: 69.0
- ISBN号: 9787115495693
- 出版社: 人民邮电出版社
- 印次: 1
- 开本: 16开
- 页数: 239
- 出版时间: 2018-11-01
- 印刷时间: 2018-11-01
- 版次: 1
教练神经科学作为一门全新的学科,不仅能够帮助教练更科学地理解客户行为,而且能够帮助教练大大提高教练服务质量并为客户提供巨大的价值。因此,教练神经科学领域的知识是每位教练都不可或缺的。
艾米·布兰著的《教练的大脑(基于神经科学的思维训练第2版)/教练技术经典译丛》为教练提供了前端的神经科学知识,包括大脑不同区域的功能及其对教练工作的意义,大脑包含的化学物质及化学反应对客户思维和行为的影响,大脑网络结构及其对客户的影响等,同时,还揭示了教练在日常工作中有效地应用这些信息的方法。本书旨在帮助教练在工作过程中结合教练神经科学领域的知识,通过深入了解客户的思维方式和大脑对其思维方式起作用的机制,与客户建立高度信任的关系,制订有效的客户服务方案,完善对客户生活的管理,并激发出客户的潜能,提升教练服务水平,成为能为客户带来显著成效的教练。
本书将有利于教练提升客户服务水平,不断优化教练技能,早日成为好的教练。
龙红明,北京邮电大学管理科学与工程博士,现任职于长沙师范学院。高级人力资源管理师,高级商务策划师。长沙市家庭教育协会副会长,两家创业公司创始人,曾任职于华为技术有限公司、湖南电信、湖南移动、中国移动通信集团公司。已出版译著《电信企业运营与管理》,在《系统工程》《求索》等刊物发表CSSCI来源期刊文献多篇。
第一部分 大脑的不同功能分区对教练工作的意义
注意事项
三位一体大脑理论
三位一体大脑理论的实践意义
第1章 前额皮层:扮演类似企业CEO的角色
什么是前额皮层
前额皮层对教练工作的重要性
前额皮层功能的实践意义
来自艾米的现实思考
第2章 基底核:打开习惯之门的“钥匙”习惯形成和自动反应的基础
什么是基底核
基底核对教练工作的重要性
基底核功能的实践意义
第3章 纹状体和伏隔核:快乐、奖赏、动机、强化学习、恐惧及冲动的指示器
什么是纹状体和伏隔核
纹状体和伏隔核对教练工作的重要性
纹状体和伏隔核功能的实践意义
第4章 岛叶皮层:躯体和内脏感觉的控制器
什么是岛叶皮层
岛叶皮层对教练工作的重要性
岛叶皮层功能的实践意义
第5章 杏仁核:“情感调节师”
什么是杏仁核
杏仁核对教练工作的重要性
杏仁核功能的实践意义
第6章 前扣带皮层:冲突处理器/错误检测器
什么是前扣带皮层
前扣带皮层对教练工作的重要性
前扣带皮层功能的实践意义
第7章 下丘脑:代谢过程以及神经激素
分泌与合成的控制器
什么是下丘脑
下丘脑对教练工作的重要性
下丘脑功能的实践意义
第8章 海马体:信息整合器,巩固短时
记忆
什么是海马体
海马体对教练工作的重要性
海马体功能的实践意义
第二部分 大脑中的化学反应对客户思想和行为的影响
发现头脑中的沟通分子
注意事项
第9章 皮质醇:情绪指示器
什么是皮质醇
皮质醇对教练工作的重要性
基于皮质醇的最优教练场景
皮质醇的实践意义
第10章 多巴胺:思维、行为、情感动机、奖赏和注意力的指示器
什么是多巴胺
多巴胺对教练工作的重要性
基于多巴胺的最优教练场景
多巴胺的实践意义
第11章 后叶催产素:社会行为、信任感、恐惧感、认知功能的调节器
什么是后叶催产素
后叶催产素对教练工作的重要性
关于后叶催产素的进一步研究
基于后叶催产素的最优教练场景
后叶催产素的实践意义
第12章 肾上腺素:“战斗或者逃跑”的决定者
什么是肾上腺素
肾上腺素对教练工作的重要性
基于肾上腺素的最优教练场景
肾上腺素的实践意义
第13章 5-羟色胺(血清素):情绪、食欲、睡眠、记忆和学习能力的调节器
什么是血清素
血清素对教练工作的重要性
基于血清素的最优教练场景
基于血清素的教练工作
第14章 γ-氨基丁酸(GABA)与谷氨酸:神经递质的“国王”与“王后”
什么是γ-氨基丁酸与谷氨酸
γ-氨基丁酸与谷氨酸对教练工作的重要性
第三部分 大脑的基本概念及其对教练工作的意义
第15章 神经元和突触:信息处理和
传递器
什么是神经元,什么是突触
神经元与突触对教练工作的重要性
第16章 神经可塑性:大脑变化的特性
什么是神经可塑性
神经可塑性对教练工作的重要性
神经可塑性带来的机会
第17章 威胁反应:在无意识状态下起作用的人体内的潜在反应
什么是威胁反应
威胁反应对教练工作的重要性
神经科学与威胁反应
建议
第18章 神经影像:研究大脑结构和功能的技术
什么是神经影像
电脑断层摄影技术(CAT 或CT)
电子发射断层扫描技术(PET)
单光子发射计算机断层扫描技术(SPECT)
脑磁图描记术(MEG)
功能性磁共振成像技术(fMRI)
神经影像对教练工作的重要性
第19章 工作记忆:大脑掌握并运用信息的能力
什么是工作记忆
工作记忆对教练工作的重要性
第20章 下丘脑垂体肾上腺轴(HPA):消化、免疫系统、情绪和情感、能量存储和消耗过程的调节器
什么是下丘脑垂体肾上腺轴(HPA)
下丘脑垂体肾上腺轴(HPA)对教练工作的重要性
第21章 镜像神经元:特定行为模式编码存储器
什么是镜像神经元
镜像神经元对教练工作的重要性
第四部分 大脑网络:支持人们基于环境做出反应的生理基础
第22章 大脑网络
热酷系统
默认模式
背侧/腹侧注意力流
第五部分 量子脑:在量子场论的理论框架内解释大脑的功能
第23章 量子脑
什么是量子脑
量子脑对教练工作的重要性
什么是量子理论
双缝实验
海森堡不确定性原理
爱因斯坦、波多斯基和罗森(EPR)悖论
哥本哈根诠释
神经末梢
意识
第六部分 经典教练技术领域的神经科学应用
什么是教练技术
第24章 自我控制/意志力:帮助人们有意识地做决定、抵制诱惑、延迟获得报酬
什么是意志力
意志力对教练工作的重要性
意志力的神经科学基础
有趣的研究
给教练的建议
第25章 习惯:有规律的倾向或实践
习惯的概念
习惯对教练工作的重要性
习惯的神经科学基础
有趣的研究
给教练的建议
第26章 乐观:对未来的积极态度
什么是乐观
乐观对教练工作的重要性
乐观的神经科学基础
有趣的研究
乐观偏见
乐观的优点
乐观的缺点
给教练的建议
第27章 目标:理想的结果
什么是目标
目标对教练工作的重要性
目标的神经科学基础
有趣的研究
执行意图
过程和结果的心理模拟
意志力
给教练的建议
克里斯蒂安的目标理论
第28章 正念:一种当下的体验
什么是正念
正念对教练工作的重要性
正念的神经科学基础
有趣的研究
给教练的建议
苏珊的正念理论
第29章 心流:人们专注做某事时所处的最佳心理状态
什么是心流
心流对教练工作的重要性
心流的神经科学基础
有趣的研究
给教练的建议
第30章 动机:朝着目标采取行动并为之奋斗的动力
什么是动机
动机对教练工作的重要性
动机的神经科学基础
决策制定
有趣的研究
强化学习
奖赏机制
显著性
给教练的建议
给高管教练的建议
第31章 决策:从多个选项中做出选择的过程
什么是决策
决策对教练工作的重要性
决策的神经科学基础
有趣的研究
给教练的建议
第32章 期望:我们希望最有可能发生的事情
什么是期望
期望对教练工作的重要性
期望的神经科学基础
有趣的研究
给教练的建议
第33章 信念:信任、信仰或信心
什么是信念
信念对教练工作的重要性
信念的神经科学基础
有趣的研究
给教练的建议
第七部分 非经典教练技术领域的神经科学
克里斯蒂安:我们还应该考虑什么
第34章 选择架构:通过影响决策制定来影响结果的过程
什么是选择架构
选择架构对教练工作的重要性
选择架构的神经科学基础
有趣的研究
给教练的建议
马歇尔的行为改变理论
第35章 错误记忆:对某件事的扭曲记忆
什么是错误记忆
错误记忆对教练工作的重要性
错误记忆的神经科学基础
有趣的研究
给教练的建议
第36章 信任:坚定地相信某人或某物的可靠性
什么是信任
信任对教练工作的重要性
信任的神经科学基础
有趣的研究
给教练的建议
第37章 公平:基于规则,合法地达到某个目的
什么是公平
公平对教练工作的重要性
公平的神经科学基础
有趣的研究
给教练的建议
第38章 孤独:个体处于孤立状态下产生的复杂情感
什么是孤独
孤独对教练工作的重要性
孤独的神经科学基础
有趣的研究
给教练的建议
教练技术的未来
我们的社区
附录 术语表
译后记
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