- 商品参数
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- 作者:
皮特·沃克著|
严菲菲译
- 出版社:北京科学技术出版社
- 出版时间:2023年1月
- 开本:16开
- ISBN:9788418458559
- 版权提供:北京科学技术出版社
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不原谅也没关系
作 者:(美)皮特·沃克 著 严菲菲 译
定 价:89
出 版 社:北京科学技术出版社
出版日期:2023年01月01日
页 数:380
装 帧:平装
ISBN:9787571425517
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●第一部分疗愈概述
第一章CPTSD的疗愈之旅
CPTSD的主要症状
情绪闪回:CPTSD最典型的症状
毒性羞耻感:情绪闪回的表象
CPTSD的其他症状
自杀意念
CPTSD的成因
可能出现的误诊
更多关于创伤的信息
4F反应:战、逃、僵、讨好
诱发CPTSD的家庭中的4F反应类型
第二章康复的各个层面
CPTSD中关键的发展停滞
认知疗愈
缩减批判者
……
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内容简介
创伤事件不仅仅包括偶发的、严重的刺激性事件(如战争、天灾、恐怖事件),还包括在成长过程中遭受的羞辱、贬低、欺凌、背叛、情感忽视、过度控制等伤害。这些伤害或许你难以诉说,但带来的创伤却可能远甚于单一事件。有太多的人因为忽略了这样成长过程中的创伤,“莫名”地产生了人际关系障碍、情绪上的痛苦,甚至被误诊为边缘型人格障碍、自恋型人格障碍、焦虑症、抑郁症、强迫症……本书作者皮特·沃克是享誉国际的创伤疗愈大师。他曾患有严重的复杂性创伤后压力综合征(CPTSD),根据自身的疗愈经历和三十多年作为心理治疗师的从业经验,他写下了这本经典之作。在书中,他深度剖析了CPTSD的起因、症状和类型,并提供了有效的自我疗愈工具,以帮助读者打破在情绪、思维与身体层面的恶性循环。这种完整、系统的多元化疗法,让读者更容易看清自己的状况,突破盲点,取得疗愈进展。
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(美)皮特·沃克 著 严菲菲 译
(美)皮特•沃克美国资深心理治疗师,美国婚姻与家庭治疗协会、伯克利心理治疗研究所认证督导师,拥有心理学与社会工作双学位,从事心理咨询与治疗、教学、写作已超过三十年,并且担任治疗师督导超过二十年。CPTSD是他最擅长治疗的领域之一。
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