返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:
本店所有商品

  • [正版]情绪的奥秘 曾仕强告诉你不生气的活法 心灵修养不抱怨的世界成功励志控制情绪提高情商有效管理职场社交为人处世指导书
  • 情绪的奥秘
    • 作者: 曾仕强著 | 无编
    • 出版社: 北京联合出版公司
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    友一个图书专营店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品参数
    • 作者: 曾仕强著| 无编
    • 出版社:北京联合出版公司
    • 页数:无
    • ISBN:9788921136667
    • 版权提供:北京联合出版公司

             店铺公告

      为保障消费者合理购买需求及公平交易机会,避免因非生活消费目的的购买货囤积商品,抬价转售等违法行为发生,店铺有权对异常订单不发货且不进行赔付。异常订单:包括但不限于相同用户ID批量下单,同一用户(指不同用户ID,存在相同/临近/虚构收货地址,或相同联系号码,收件人,同账户付款人等情形的)批量下单(一次性大于5本),以及其他非消费目的的交易订单。

    温馨提示:请务必当着快递员面开箱验货,如发现破损,请立即拍照拒收,如验货有问题请及时联系在线客服处理,(如开箱验货时发现破损,所产生运费由我司承担,一经签收即为货物完好,如果您未开箱验货,一切损失就需要由买家承担,所以请买家一定要仔细验货),

    关于退货运费:对于下单后且物流已发货货品在途的状态下,原则上均不接受退货申请,如顾客原因退货需要承担来回运费,如因产品质量问题(非破损问题)可在签收后,联系在线客服。

      本店存在书、古旧书、收藏书、二手书等特殊商品,因受采购成本限制,可能高于定价销售,明码标价,介意者勿拍!

    1.书籍因稀缺可能导致售价高于定价,图书实际定价参见下方详情内基本信息,请买家看清楚且明确后再拍,避免价格争议!

    2.店铺无纸质均开具电子,请联系客服开具电子版

     


    商品参数

    商品基本信息,请以下列介绍为准
    图书名称:  情绪的奥秘
    作者:  曾仕强
    定价:  49.00
    ISBN号:  9787550233393
    出版社:  北京联合出版公司

      内容简介

    曾仕强教授认为,生气、抑郁、焦虑等情绪只是人对环境的一种反应,没有好坏之分,却深深地影响着我们的生活。因此,我们要了解情绪、接受情绪,并适度地调节情绪,才能更好地生活并与他人和谐相处。

    编辑引荐

    谈到情绪,很多人都会往负面的方向去想。其实,情绪没有好坏之分,它只是人们对环境的一种反应。有情绪并不一定是坏事,关键看我们如何管理自己的情绪。
    情绪没有好坏、优劣之分,它只是告诉人们:你的反应有点问题。如果有了这种意识,也变能够知道怎么去调整自己了。


      目录

    引言
    diyi章 **人为什么爱生气
    diyi节 **人为什么爱生气
    **人情绪变化特别大
    **人很容易发脾气
    **人生气时不讲理 
    第二节 四种因素影响情绪变化
    主观感觉对情绪的影响 
    生理变化对情绪的影响    
    表情动作对情绪的影响
    行为冲动对情绪的影响
    第三节 情绪反应为人们敲起警钟 
    情绪没有好坏、优劣之分
    情绪促使人们正确因应内外情境
    第四节 情绪有理性和非理性两大类
    非理性情绪有两大类:夸大与不符合实际 
    理性情绪并非不动感情
    第二章 自己是情绪负债的制造者
    diyi节 自己是情绪负债的制造者
    情绪的zuig境界是自由自在  
    人类从小就背负情绪债务  
    情绪负债亦造就人自己 
    第二节 情绪负债源自三种性格 
    依赖型性格
    控制型性格
    竞争型性格
    第三节 毒性教条加重了情绪的负债
    家庭常见的毒性教条  
    学校里的毒性教条 
    社会上的毒性教条 
    人心理上的毒性教条  
    毒性教条即情绪负债  
    第四节 挣脱情绪负债的枷锁 
    有理想,生活才有色彩 
    改变自己,摆脱情绪负债
    第三章 用理智来指导情绪  
    diyi节 现代人具有极大选择力 
    选择力大,情绪不稳造成的破坏就大
    用理智来指导情绪
    对情绪要谋定而后动
    第二节 人们经常无意识地选择  
    人们一直都在做选择
    *好是有意识地选择
    新的选择能力很重要
    人类正在有意识地演化 
    第四章 自己才是情绪的主宰者
    diyi节 人们喜欢将责任推出去
    人们觉得自己无法控制 
    人们觉得情绪不好是由外力引起的
    人们拥有太多的“一定”
    人们提出太多的条件
    人*可靠的是改变自己 
    第二节 怨天尤人不如反求诸己
    孩童时期种下的祸根 
    利用语言来保护自己
    情绪遗产的干扰常挥之不去
    培养合理的思考能力 
    找人出气不如自求合理
    第三节 自己才是情绪的主宰者 
    道家主张无条件地接纳自己 
    儒家主张无条件的快乐 
    给自己一个清晰的目标 
    感谢赐予你逆境的众生
    让情绪跟着心情走 
    第四节 人都是****的 
    人与人之间有个别差异 
    个别差异的主要来源
    人们不全好也不全坏 
    人们深受环境的影响
    第五节 改变自己就在影响别人
    人是习惯的动物 
    没人愿意被别人控制 
    改变自己较具主动性 
    改变自己可改变别人
    自己要有意识地演化 
    人人都要发挥参考力 
    第五章 人要“看开”,不要“看破”
    diyi节 管理情绪时常见的治标方法 
    几种常见的治标方法
    让情绪变好并不简单
    人要“看开”,不要“看破”
    使用药品麻醉很可怕 
    调整心态,效果持久 
    治本和治标可以同时并进 
    第二节 如何觉察自己真正的情绪
    不要过分注重向外看
    要练习体会内在的感觉
    注意情绪的“中间层”
    明白情绪才能处理 
    第三节 情绪管理的理论
    ABC理论简单明了
    B是情绪反应的关键  
    事件不容易控制
    观念可以自由调整
    观念有理性与非理性
    观念可以使情绪改变
    合理运用ABCDE模式
    第四节 摆脱二分法思维的束缚
    摆脱是非分明的思维方式
    二分法会产生非理性观念
    运用三分法思维会更加快乐
    第五节 管理情绪只有一条规则
    改变观念,稳定情绪 
    不要把生气当成坏事
    激烈的反应对身心有害 
    过分压抑会变成潜意识 
    与当地文化相结合进行学习 
    第六章 挖掘内心的自己,善待多变的情绪
    diyi节 放下愤怒与忧郁,适度管理情绪 
    造成愤怒的两个原因
    愤怒伴随着各种不同的情绪 
    愤怒的三个真相
    忧郁令人觉得不快乐 
    如何克服忧郁 
    第二节 正视难过与哀伤,激发适应性 
    难过是一种普遍情绪
    难过经常与其他情绪交互出现  
    哀伤与难过的关系十分密切 
    哀伤是疾病的主要原因
    发泄情绪要适可而止
    第三节 莫要焦虑与害怕,一切顺其自然
    焦虑是一种复杂的情绪  
    大部分焦虑源自害怕失败  
    害怕是一种自然反应
    害怕可用来保护人类自己
    第四节 甩掉无助感与无力感,重获力量
    无力感是沮丧的表现
    *好把消极转为积极
    力不能及可诉诸能人
    无助感是环境造成的 
    无助感*好是预防而非**
    第五节 适度的羞愧感与罪恶感,助人成长
    羞愧感具有内在驱动力
    羞愧感是从父母、师长处获得的 
    过重的羞愧感很不好
    罪恶感有三种感觉 
    勇敢面对罪恶感才好


      作者简介

    曾仕强被称为是“**式管理之父”,是当今**极具影响力的管理大师与国学大师。

    英国莱斯特大学管理哲学博士,美国杜鲁门州立大学行政管理硕士。研究**管理哲学三十年,首倡**式管理,名动政、商、学界,享誉海内外。

    曾仕强教授深谙**传统文化与西方管理理论,学问渊深,世情洞达。他曾是央视《百家讲坛》*受欢迎的主讲专家之一,以其深厚的**文化功底和中西贯通的渊博学识在**管理界独领风骚,被**国学专家钱文忠教授尊为“我们这个时代的天人之师”。

    1
    • 商品详情
    • 内容简介

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购