- 商品参数
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- 作者:
[美]杨定一著
- 出版社:华龄出版社
- ISBN:9789870655285
- 版权提供:华龄出版社
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书名: | 不合理的快乐:存在的喜悦:the joy of being |
作者: | [美]杨定一,陈梦怡,Jan Martel 等 |
出版社: | 华龄出版社 |
出版日期: | 2022-01-01 |
版次: | 1版1次 |
ISBN: | 9787516920060 |
市场价: | 99.0 |
简要目录————————————————————————————————
导论
一、快乐ABC
1. 你快乐吗?
2. 再问一次──你真的快乐r/>3. 追求快乐
4. 世界的快乐地图
5. 快乐的条件
6. 经济和快乐,哪一个重要?从不丹谈起
7. 快乐,可以透过科学来探讨吗?
8. 对快乐的追求有止尽吗?
9. 人要满足到什么地步,才可以快乐?
二、快乐是身心合一的体验
1. 快乐是生命的振动
2. 笑──发自内心的喜悦
3. 身体的快乐
4. 先有哪个快乐?是身,还是脑?
5. 没有身体相应,身心不能快乐
三、心情,帮助我们生存
1. 快乐是演化颁给生存的
2. 情绪提供生存的快捷线索
3. 解开脑的恐惧回路
4. 快乐有很丰富的面貌
5. 痛快──痛,并快乐着
四想要更快乐
1. 追求和期待
2. 追求,带来更多追求
3. 身心快乐,大脑更年轻
4. 快乐,也会消退
5. 上瘾:对快乐的追求,成为不快乐的来源
6. “不快乐”的生理学
五、“我”和“我们”的快乐
1. 怎样的人比较容易快乐?
2. 与人的快乐,可以提高生存的机率
3. 爱──大自然对繁衍下一代的奖励
4. 快乐的人,活得更久、更健康
六、快乐,从整体来看
1. 快乐可以流到身体的每一个部位,发挥正面的影响
2. 从场的观念谈起
3. 正向心理学
4. 超个人心理学
5. 找回人类的潜能
6. 超感官知觉 (ESP)
七、没有“我”的快乐
1. 经验
2. 心流:透过快乐,发挥潜能
3. 怎么进入心流
4. 与快乐
5. 信念的力量
6. 意识转化──没有目的的快乐
7. 真正的快乐──一种的颠覆
八、进入真正的快乐
1. 快乐背后的
2. 人间的快乐不是
3. 从“合理”走向一体
4. 透过科学,走到一体的门口
5. 一体和永恒的快乐,在哪里?
6. 人间:一个海市蜃楼
7. 等同于形相
8. 情绪:从生存的工具,变成不快乐的来源
9. 我们是快乐
10. 快乐,是永恒
11. 活在不确定,是大的快乐
12. 跨越科学,进入不合理的快乐
九、真实,是快乐
1. 身心均衡,活出不合理的快乐
2. 要快乐,多也只是拥抱真实
3. 永恒快乐的基础
4. 臣服的练习
5. 交托与奉献
6. Sādhana
7. 身体的意识
十、从臣服到参,从参到臣服:打开不合理的快乐
1. Who am I? 我是谁?
2. 接受现况,从这里开始
3. Meditation of I Am “我-在”的
4. 三点提醒
5. 好,一切都好
什么是不合理的快乐?快乐,要合理吗?
;学习了很多快乐法则,却为何始终不能真正快乐起来?
;为何财权名利所带来的快乐是短暂而不持久?
;想通过谈恋爱、吃东西、购物来获得快乐,为何过后却更加空虚和失落?
;是否为自己找了太多种不快乐的理由,无奈地认为快乐是人生品?
;本书综览人类历史以来对快乐的追求,读者会发现身心的快乐必然受制于“享乐适应”的原则,即便用尽“合理”的方式来追求,“合理的快乐”早晚会疲乏,甚带来更多的不快乐。
;杨定一博士从医学及科学的角度,为你揭示出快乐的奥秘:生命原本快乐。
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