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  • [正版]杨定一不合理的快乐 存在的喜悦 杨定一的书全部的你系列之一 正能量文学书籍 心理励志成长青春励志心灵与修养书籍
  • 正版图书 品质保障
    • 作者: [美]杨定一著
    • 出版社: 华龄出版社
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    • 作者: [美]杨定一著
    • 出版社:华龄出版社
    • ISBN:9789870655285
    • 版权提供:华龄出版社

             店铺公告

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    基本信息
     
    书名:   不合理的快乐:存在的喜悦:the joy of being
    作者:   [美]杨定一,陈梦怡,Jan Martel 等
    出版社:   华龄出版社
    出版日期:   2022-01-01
    版次:   1版1次
    ISBN:   9787516920060
    市场价:   99.0
    目录
     

    简要目录————————————————————————————————
    导论
    一、快乐ABC
    1. 你快乐吗?
    2. 再问一次──你真的快乐r/>3. 追求快乐
    4. 世界的快乐地图
    5. 快乐的条件
    6. 经济和快乐,哪一个重要?从不丹谈起
    7. 快乐,可以透过科学来探讨吗?
    8. 对快乐的追求有止尽吗?
    9. 人要满足到什么地步,才可以快乐?
    二、快乐是身心合一的体验
    1. 快乐是生命的振动
    2. 笑──发自内心的喜悦
    3. 身体的快乐
    4. 先有哪个快乐?是身,还是脑?
    5. 没有身体相应,身心不能快乐
    三、心情,帮助我们生存
    1. 快乐是演化颁给生存的
    2. 情绪提供生存的快捷线索
    3. 解开脑的恐惧回路
    4. 快乐有很丰富的面貌
    5. 痛快──痛,并快乐着
    四想要更快乐
    1. 追求和期待
    2. 追求,带来更多追求
    3. 身心快乐,大脑更年轻
    4. 快乐,也会消退
    5. 上瘾:对快乐的追求,成为不快乐的来源
    6. “不快乐”的生理学
    五、“我”和“我们”的快乐
    1. 怎样的人比较容易快乐?
    2. 与人的快乐,可以提高生存的机率
    3. 爱──大自然对繁衍下一代的奖励
    4. 快乐的人,活得更久、更健康
    六、快乐,从整体来看
    1. 快乐可以流到身体的每一个部位,发挥正面的影响
    2. 从场的观念谈起
    3. 正向心理学
    4. 超个人心理学
    5. 找回人类的潜能
    6. 超感官知觉 (ESP)
    七、没有“我”的快乐
    1. 经验
    2. 心流:透过快乐,发挥潜能
    3. 怎么进入心流
    4. 与快乐
    5. 信念的力量
    6. 意识转化──没有目的的快乐
    7. 真正的快乐──一种的颠覆
    八、进入真正的快乐
    1. 快乐背后的
    2. 人间的快乐不是
    3. 从“合理”走向一体
    4. 透过科学,走到一体的门口
    5. 一体和永恒的快乐,在哪里?
    6. 人间:一个海市蜃楼
    7. 等同于形相
    8. 情绪:从生存的工具,变成不快乐的来源
    9. 我们是快乐
    10. 快乐,是永恒
    11. 活在不确定,是大的快乐
    12. 跨越科学,进入不合理的快乐
    九、真实,是快乐
    1. 身心均衡,活出不合理的快乐
    2. 要快乐,多也只是拥抱真实
    3. 永恒快乐的基础
    4. 臣服的练习
    5. 交托与奉献
    6. Sādhana
    7. 身体的意识
    十、从臣服到参,从参到臣服:打开不合理的快乐
    1. Who am I? 我是谁?
    2. 接受现况,从这里开始
    3. Meditation of I Am “我-在”的
    4. 三点提醒
    5. 好,一切都好

    内容介绍
     

    什么是不合理的快乐?快乐,要合理吗?
    ;学习了很多快乐法则,却为何始终不能真正快乐起来?
    ;为何财权名利所带来的快乐是短暂而不持久?
    ;想通过谈恋爱、吃东西、购物来获得快乐,为何过后却更加空虚和失落?
    ;是否为自己找了太多种不快乐的理由,无奈地认为快乐是人生品?
    ;本书综览人类历史以来对快乐的追求,读者会发现身心的快乐必然受制于“享乐适应”的原则,即便用尽“合理”的方式来追求,“合理的快乐”早晚会疲乏,甚带来更多的不快乐。
    ;杨定一博士从医学及科学的角度,为你揭示出快乐的奥秘:生命原本快乐。

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