- 商品参数
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- 作者:
孙廷沇著
- 出版社:《公司》杂志社
- 出版时间:2023-10-26
- 页数:224
- 装帧:平装
- ISBN:9786263494541
- 国别/地区:中国
- 版权提供:《公司》杂志社
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互相依恋却又感到窒息,渴望被爱却又伴随着伤害,
剖析母女间矛盾与疙瘩的心理学讲堂
▎妈妈与我之间,为什麽越靠近,就会越受伤?
辞掉一份让人身心俱疲工作,但妈妈却不停唠叨着,难道我的快乐比钱更重要吗?
结婚前,大小事都要干涉的妈妈,真的希望我过得幸福吗?
总是委屈求全、没有自己想法的妈妈,我才不要活成她的样子!
小时候从来没有帮我梳过头发的妈妈,看着她帮孙女绑头发,我竟然有点忌妒!
作者是一位拥有十年以上专业谘商经验的心理师,他在授课与谘商过程中,听到许多充满悲伤、愤怒以及遗憾的故事,总是与母亲有关。有些人对於妈妈的埋怨,即使在妈妈过世之後,依然紧紧地束缚着自己。
而有多少的埋怨,就代表着曾经多麽渴望被爱……。她想要帮助世界上的妈妈与女儿,让她们不再对相似的彼此感到不满,开始懂得相互理解,修补那些看似微小、但每每想起却又隐隐刺痛的裂痕。
▍读懂母女内心的心理学技巧
本书除了分享了许多让人揪心的案例,更以心理学角度解析了事件、话语背後隐藏的讯息,让母亲与女儿之间的相处,能有更多的理解。
>>>面对母亲总是不自觉的说出伤人的话语时
以「萨提尔」理论解析,沟通类型可分为五类,分别是能进行有效沟通的「一致型」,以及无效的沟通模式「讨好型」、「指责型」、「超理智型」、「打岔型」。理解这些沟通类型,试着拆解那些话语背後的隐藏讯息,才能让母女双方对话可以一点一点改变。
>>>偏心的妈妈、总是感到内心缺乏爱的女儿
从小到大,母亲总是对其他手足展现更多的爱与包容,成长的路上未曾感受到母爱,这时比起执着於母女关系,你需要做的是,抱持「这样就够了」、「真的辛苦了」的心态慢慢地放下自己的期待,尝试转念、接受现实。
对於母女关系的建立与修复感到苦恼、旁徨的妈妈与女儿,
这本书能够成为灯塔一般的存在,即使遥远,却能在黑暗中透出一道光。
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作者简介
孙廷沇
SOStory心理谘商所所长、自我开发工作坊「心理夜沙龙」召集人。
现任心理谘商师与企业讲师,梦想为不同族群量身打造更贴近日常的教练式谘商,让现代人也能从生活中得到疗癒。
着有提升自我压力管理与疗癒的《情感,先清空再填满》、讲述男女关系心理学的《如果那时就知道,我的爱会改变吗》,以及职场人际关系生存指南《给工作了一天,伤痕累累的你》,此书并曾入选了2016年世宗图书教养类优良书籍。
译者简介
刘玉玲
韩翻中译者,毕业於中兴植物病理学系,现为政大韩文所硕士研究生。
喜爱韩国文学,享受文字输入到输出的过程中,每个尤里卡发生的瞬间。
联络信箱:cowbellcc@gmail.com
ISBN:9786263494541
丛书系列:心视野
规格:平装 / 224页 / 14.8 x 21 x 1.12 cm / 普通级 / 双色印刷 / *
出版地:* 1