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  • [正版]孩子自控心理学 李岩 著 自由组合套装社科 书店图书籍 台海出版社
  • 新华书店正版 心理学
    • 作者: 无著
    • 出版社: 图书其它
    • 出版时间:2021-08
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    • 作者: 无著
    • 出版社:图书其它
    • 出版时间:2021-08
    • 装帧:套装
    • ISBN:9786786737961
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:图书其它

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    孩子自控心理学

    作  者:李岩 著
    定  价:48
    出 版 社:台海出版社
    出版日期:2021年08月01日
    页  数:224
    装  帧:平装
    ISBN:9787516830376
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    第一章 自控力:让孩子独立是家长的必修课
    1.父母不“他控”,孩子才能“自控”
    2.孩子能约束自己,才能拒绝诱惑
    3.引导孩子学会情绪的自我调节
    4.自控力训练:让孩子远离拖延症
    5.让孩子管好自己的“省心”教育法
    6.溺爱,只会毁掉孩子的一生
    第二章 聚焦专注力,是培养孩子自控力的前提
    1.专注是成功人士的品质
    2.学习注意力差不等于注意力障碍
    3.专注力训练:有效解决注意力不集中的问题
    4.有时,只是你以为孩子专注力不好
    5.做事不能贪多,一次只做一件事
    6.专注力+毅力+勤奋=完美性格
    第三章 顽强的意志力,是培养孩子自控力的核心
    1.独立性:让孩子自己判断、选择、决定
    2.你的孩子能谦逊地接受批评吗
    3.三岁前:抓住培养自控力的黄金期
    4.该做的事立刻去做,绝不拖延
    5.十分有效的“放弃训练”与“克己育儿法”
    6.一定要尊重孩子的意愿和选择
    7.强化效率观念:高效是很好的保证
    第四章 有边界,才自由:如何养育自信又自律的孩子
    1.“熊孩子”为什么那么“熊”
    2.忍耐:“零忍耐”并不是个好现象
    3.放弃,也需要强大的自控力
    4.打架斗殴,父母究竟该如何控制
    5.用好“放权”与“限权”两大教育工具
    6.孩子会自控,家长更省心
    7.没人喜欢遵守规则,但这是必需的
    第五章 父母效能训练:好孩子是“自律”出来的
    1.守时守信,自律力在无形中得到提升
    2.坚持到底,在实践中锻炼孩子的自律力
    3.“不”就是“不”——规矩没有商量
    4.跟上时间的步伐,别再拖延
    5.教孩子管好自己的社会性行为
    6.放手才能让孩子管好自己的言行
    7.你还在盲目满足孩子的所有要求吗
    第六章 这样跟孩子定规矩,孩子不会抵触
    1.赏罚分明,让孩子搞清楚规则
    2.专治“动辄发脾气”的王子公主病
    3.孩子乱花钱,父母要科学引导
    4.隔离反省法:让“熊孩子”迷途知返
    5.刻意忽略法:父母要先做自我管理
    6.一玩游戏就没完,父母该怎么办
    7.孩子拒绝去上学,家长有妙招
    第七章 改变不良习惯,孩子做事才有效率、有成果
    1.帮孩子养成提前计划的好习惯
    2.规律地作息才有旺盛的精力
    3.告诫孩子不要随意打断别人的话
    4.培养孩子长期坚持运动的好习惯
    5.学习的权利,请让孩子自己支配
    第八章 稳定好情绪,让孩子更好地管理自己
    1.情绪自控力:好情绪才有好未来
    2.容易暴怒,怎么会有好人缘
    3.别让孩子陷入焦虑的泥沼
    4.悦纳自己,也是一种能力
    5.嫉妒毁掉的不仅是自控力
    6.教孩子学会管理自己的情绪
    7.别抱怨,别为难以改变的事实苦恼
    第九章 严于律己,做好时间管理,让孩子更自律
    1.时间管理训练:培养孩子的时间观念
    2.培养惜时观念要从闹钟计划开始
    3.“一寸光阴一寸金”,进行时间教育
    4.制订家庭生活作息时间表
    5.重视时间,做事自然能高效率
    6.引导孩子学会合理安排时间
    7.儿童时间管理训练法
    第十章 逆势成长:警惕孩子在挫败中失控
    1.小测试:你的孩子抗挫能力怎么样
    2.告诉孩子如何面对“不如意”
    3.换个角度,困境也是一种赐予
    4.逆境是培养孩子坚强的机会
    5.要学会让孩子在磨砺中成长
    6.在挫折中学会反思
    7.引导孩子自我激励,乐观面对挫折
    第十一章 告别依赖:培养孩子独立的性格
    1.面对依赖性格的孩子,家长怎么办
    2.告别依赖症:鼓励孩子“独处”
    3.不要大包大揽,请相信孩子能做好
    4.“不帮忙”,适当“袖手旁观”
    5.父母怎样应对孩子的靠前依赖
    6.独立训练:孩子的“依赖症”
    第十二章 强化环境适应:培养孩子的安全感与纪律感
    1.安全感:探索外界的保险绳
    2.如何帮孩子建立足够的安全感
    3.秩序感训练:潜移默化的引导法
    4.强化纪律感:你的孩子愿意服从吗
    5.带孩子走出去,塑造冒险精神
    6.警觉心:孩子安全意识的培养很重要
    7.教孩子勇敢站起来、说出来、唱出来
    第十三章 要“狠”心,让孩子尽早自立自强起来
    1.独立意识萌芽期,鼓励孩子自理
    2.一定要大力支持孩子的积极尝试
    3.太费心照料,只会养出“麻烦”的孩子
    4.赶快抛弃“以孩子为中心”的育儿法吧
    第十四章 如何培养孩子的社会能力:神奇的游戏
    1.专注能力:什么年龄都能玩的“闪卡”
    2.规则遵守:带孩子来玩指令游戏吧
    3.情绪自控:十分刺激的“抓卧底”游戏
    4.玩游戏,能培养孩子的自控力
    5.延迟满足:神奇的“糖果效应”训练
    第十五章 培养责任感,让孩子学会为自己的选择买单
    1.你的孩子敢于承担责任吗
    2.懂得感恩的孩子更有责任感
    3.尊重他人隐私才能值得信赖
    4.不找借口的孩子,更有责任心
    5.不要替孩子的违规行为买单
    6.相信孩子能兑现自己的诺言
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    内容简介

    培养孩子的自控力,不是一件简单、很快能见效的事情,而是一个系统性的大工程。本书围绕“儿童自控力”这一主题,从心理学角度讲述了培养儿童自控力的全过程,分享了培养儿童自控力的各种实操方法,是家长培养孩子自控力的好帮手。

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    李岩 著

    李岩,好家风教育集团董事长,芒果为一教育创始人,青年作家,畅销书作者,优点法则教育终身推动者,新时代好家风教育终身推动者,中国青少年梦想规划实战导师,湖南交通频道《了不起的少年》项目总策划

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