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无著
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- 出版时间:1
- ISBN:9780898236969
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1.斯坦福大学沟通力与领导力讲座教授,20余年实践,数千次演讲培训经验!
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心跳加速,双腿发颤,手心冒汗……几乎每个演讲者都经历过这样的时刻。当你对着台下几十甚至几百人演讲时,如何消除这样的焦虑、恐惧、紧张,做到镇定自若?
《高效演讲》通过诸多世界500强企业高管的咨询实例,生动地阐述了如何调整演讲内容、状态、风格等,以取得效果。作者还科学解释了当众讲话容易紧张的原因,并道出了演讲的真谛——与听众分享。本着分享的精神,紧张感会自然消退。再利用高效演讲的方法和技巧,你将能够在当众讲话的场合轻易地打动听众,实现演讲目的,为成功增添新的筹码。
作者简介
彼得迈尔斯(Peter Meyers)
美国Stand & Deliver咨询集团创始人兼董事长,斯坦福大学沟通力与领导力讲座教授。他开设的沟通课在该校引起了强烈反响,深受学生欢迎。Stand & Deliver集团已成立20余年,主要服务于美国政要、全球500强公司高管,以及世界各国领导人,为他们的演讲和沟通提供一对一的特别培训和指导。
尚恩尼克斯(Shann Nix)
屡获殊荣的新闻记者、小说家和剧作家。曾为美国广播公司下属的电台访谈类节目主持人,在她任职期间,该节目的听众超过了100万。她和彼得迈尔斯一起致力于高效沟通的培训指导工作,20余年来积攒了丰富的实践经验。
001 人人都可以高效沟通
016 高效沟通的要求
019 如何实现高效沟通
021 从现在开始
028 我们对你承诺
篇 演讲内容 031
章精心准备 036
038 结果:带着目标去演讲
045 关联性:从听众出发去准备
046 要点:清晰有力传达重点
048 综合考虑:规划统筹列出大纲
第二章巧设结构 053
055 坡道:巧妙开场,一句话引起听众最大兴趣
064 路线图:耐心引导,带听众了解演讲流程
066 发现:循序渐进,刺激听众主动发现演讲要点
069 总结:强化重点,加深印象
070 注意:切忌以问答环节结束
072 甜点:收尾,让听众记住你的演讲
076 整合:根据不同场合调整演讲结构
080 综合考虑:通过练习检验结构是否合理
第三章善用技巧 088
089 故事:用起伏的情节吸引听众
094 比喻:用鲜活的形象打动听众
098 语言生动:恰当措辞让每句话更有力量
105 重复:强化你最想让听众感知的内容
108 问答环节:在互动中将听众拉在自己的立场
第二篇演讲风格 119
第四章锻炼声音 122
123 呼吸:积极调整,大胆发出自己的声音
124 多样化:让多变的声音提升你的语言魅力
第五章姿势与动作 134
135 当众讲话:肢体语言让演讲更自然有力
144 桌子技巧:眼神交流突破桌子的限制
第六章表情和眼神 148
149 面部肌肉:丰富的表情感染听众
150 眼神:直面听众,进行“连接的对话”
153 提示物:记住你的演讲要点
159 大脑一片空白时:为你支招应对突发状况
161 排练:让演讲更趋完善
第三篇演讲状态 171
第七章身体模式 175
175 了解身体模式:不同的身体模式产生不同的情绪
177 调整身体模式:适宜的模式让情感表达更强烈
第八章心灵之眼 181
181 了解心灵之眼:人类天生关注消极性事物
182 聚焦心灵之眼:关注能激发积极情绪的事物
第九章转变信念 185
185 信念的力量:你的信念决定了表现
191 转变信念:良好的信念提升你的自信
第四篇高危情境197
第十章直面危机 199
200 把鱼放在桌子上:直面棘手问题,化危机为信任
207 对话的障碍:清除障碍,激发认同感
209 对话的桥梁:建立纽带,发出共同的心声
第十一章危机沟通 217
217 必要性:正确处理,把危机转化为共赢
221 危机沟通案例两则
第十二章运用新技术 224
226 电子邮件
231 电话
234 电话会议
240 视频会议
242 幻灯片
第五篇人脉维护247
第十三章个人愿景 249
252 走进你的未来:想象他人对自己最好的评价
255 陈述愿景:为理想评价规划自己的行为
258 运用:用美好的愿景激励自己实践规划
第十四章人脉管理 260
260 人际关系:人脉是重要的财富
261 有效管理:让自己的人脉发挥出最大能量
第十五章合作与创新 266
268 是的,而且:不否定,鼓励新思想
269 创新阶梯:以他人的想法为基础不断提高
272 注意:多些鼓励就多些奇迹
结语:提升个人风度 274
致谢 280
附录1:进一步评估 282
附录2:坡道和甜点 286
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