- 商品参数
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- 作者:
无著|
(美)伊丽莎白·斯图尔特//贾尼·延森编|
乔杰译
- 出版社:北京科学技术出版社
- 页数:275
- 开本:16开
- ISBN:9782452274608
- 版权提供:北京科学技术出版社
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第一部分 积极备孕
第一章 调整生活方式
体重
体重影响受孕的原因
体重指数自量表
体重管理
运动
适度运动效果最佳·运动员与生育力·运动与体重。
准备开始
一份全面的健身计划
压力
身体与压力。生育力与压力。性爱与压力
放松技巧
睡眠
睡眠与综合健康·夜班与生育力
高质量睡眠的八个秘诀
烟、酒及其他有毒物质
酒精·烟草
提问:我在饮酒时并不知道自己怀孕,是否已经伤害到胎儿了呢?·戒烟的技巧
其他软性毒品。其他有毒物质
饮食
道恩的故事
第二章 饮食与怀孕
碳水化合物:纯天然、未加工
碳水化合物的解释·碳水化合物与血糖·碳水化合物与生育力
膳食脂肪:寻求有益脂肪
淘汰反式脂肪·检查食品标签·你应该吃什么呢
优质脂肪·劣质脂肪
蛋白质:多吃豆类和坚果
蛋白质计划
问题:我究竟需要多少蛋白质
牛奶制品:含乳脂的奶制品是更好的选择
咖啡因与受孕·咖啡因含量·有助生殖的食物
关注你的健康
第三章 额外准备
停止避孕
药物治疗与辅助措施
问题;如果我服用了抗抑郁药,怎么办
产前维生素
哪种产前维生素最好呢
疫苗接种
疫苗接种指南
孕期接种疫苗·流感疫苗·破伤风、白喉、百日咳混合疫苗
慢性疾病
问题;如果我只有一个卵巢,还能怀孕吗
基因检测
人群筛查
振作精神
第四章 健康的精子
精子健康与生育力
……
第二部分 如何受孕
第五章 宝宝从何而来
第六章 排卵和受精的征象
第七章 提高怀孕成功率的小窍门
第八章 你怀孕了吗
第九章 自然流产和异位妊娠
第十章 年龄对怀孕的影响
第十一章 女性问题 :常见问题与罕见问题
第十二章 男性问题:常见问题与罕见问题
第四部分 当需要帮助时
第十三章 就医
第十四章 药物与手术
第十五章 辅助生殖技术
- 商品名称 梅奥备孕全书
- 编者 (美)伊丽莎白·斯图尔特//贾尼·延森
- 译者 乔杰
- 定价 79.00
- ISBN号 9787530490976
- 出版社 北京科学技术出版社
- 版印次 1版 1次
- 开本 16开
- 装帧 平装
- 页数 275
- 出版时间 2018-01
- 印刷时间 2018-01
决定组建家庭是一个令人改变终生的决定。一旦你确定“造人”计划,有很多全新的知识需要去了解,包括怀孕这条路上的潜在风险和问题。梅奥诊所的生育专家可以帮助你不断努力、直至成功生育。这本书便于使用、资源丰富,为广大备孕夫妻提供了许多解释与说明。从生活方式到膳食建议,从理解排卵周期到寻求医学帮助,本书覆盖了全方位的、有益备孕的知识。
在书中接下来的部分,你会了解到一些家庭或个人备孕过程中的种种艰辛,对他们而言,健康状况、不明原因的不孕不育以及生活环境都使他们的备孕困难重重。这些案例会让你明白,备孕的路上并不孤单,多给自己一些时间和耐心,宝宝总会如约而至的。
由伊丽莎白·斯图尔特、贾尼·延森主编的《梅奥备孕全书》是备孕夫妻们值得信赖的知识来源,其中包含:
改善备孕的饮食、锻炼及体重建议。
关于年龄、压力、咖啡因及酒精问题的相关解答。
判断何时生殖力高峰期的必要工具。
性交的最佳时间以及最佳频率。
常见生殖问题概述。
关于预约生殖专家的指导意见。
帮助受孕的最新辅助生殖技术。
应对特殊境遇的相关策略。
(美)伊丽莎白 斯图尔特,医学博士,任职于美国明尼苏达州罗切斯特市的梅奥医学中心,担任生殖内分泌与不孕症部门的主管,以及梅奥医学院妇产科教授。作为知名研究员、作家以及临床医生,斯图尔特博士主要研究子宫肌瘤的流行病学、诊断以及治疗。
(美)贾尼 延森,医学博士,任职于美国明尼苏达州罗切斯特市的梅奥医学中心,是生殖内分泌与不孕症的专家,担任体外受精项目的主任。同时,她还是梅奥临床医学院的副教授,负责指导妇产科实习生。
由伊丽莎白·斯图尔特、贾尼·延森主编的《梅奥备孕全书》英文原版已经多次印刷,国内不少备孕女性及孕妈妈已经读过英文原版,很多医护人员读后也受益匪浅。本书对女性备孕及常见的生育问题做了详细的医学阐述;提供了特殊时期可能需要的心理帮助建议;对备孕期间男性需要改善和面对的问题给予了科学指导;每个章节末的总结性实例故事,让科普内容更便于理解。
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