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- 作者:
威廉?西尔斯著
- 出版社:南海出版公司
- ISBN:9789563657623
- 版权提供:南海出版公司
店铺公告
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西尔斯怀孕百科 全新升级版
作 者:(美)威廉·西尔斯(Williams Sears) 等 著 荀寿温 译
定 价:88
出 版 社:南海出版公司
出版日期:2019年03月01日
页 数:462
装 帧:软精装
ISBN:9787544295208
●致准妈妈:如何使用本书
计划怀孕:提高受孕机会的11个建议
第1部分健康怀孕计划
第1章为健康计划添动力
第2章怎么吃:少食多餐、啜饮、蘸食
第3章吃什么:12种怀孕超级食物
第4章适当增加体重
第5章正确运动
第6章别担心,怀孕吧
第7章孕期如何睡得安稳
第8章过绿色生活
第9章练习自我保健的"内部药物"模式
第2部分从怀孕到分娩:孕期逐月详解
第10章第1个月:刚刚怀孕的心情
第11章第2个月:我真的怀孕了
第12章第3个月:看起来像孕妇了
第13章第4个月:感觉舒服多了
第14章第5个月:孕味十足
第15章第6个月:感觉宝宝在动
第16章第7个月:享受带球跑的日子
第17章第8个月:进入分娩准备期
第18章分娩的激素交响曲
第19章第9个月:迎接新生命
第20章产后第1周
第三部分如果你的怀孕具有挑战性
第21章特殊的怀孕
第22章如果你有并发症
附录对准妈妈有用的资源
内容简介
西尔斯博士是美国育儿专家,被誉为后斯波克时代的“育儿之父”,他的代表作《西尔斯亲密育儿百科》《西尔斯怀孕百科》出版二十余年一直畅销不衰,至今仍是美国备受欢迎的孕产育儿书。中文版出版后,受到了众多中国妈妈的青睐,成为几乎人手一册的孕期读物。
全新升级版《西尔斯怀孕百科》,更新了怀孕和分娩领域近几年的全新研究成果,为准妈妈提出了11项健康建议:准妈妈只要尽可能遵照这11项建议,就会极大地提高健康怀孕的概率,生下一个健康的宝宝;书中还逐月介绍了怀孕期间孕妇体内的微妙变化,提醒准妈妈注意自身的生活习惯对胎儿的影响;分析可能出现的某些感觉和反应,告诉准妈妈如何应对。
怀孕是自然而美好的生理过程,这本书将陪伴你度过安心、愉快、健康的孕期。
(美)威廉·西尔斯(Williams Sears) 等 著 荀寿温 译
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