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  • [正版]停止内耗 过一个不累的人生若杉著人民日报倡导的生活态度重新掌控自己的生活心灵修养励志成功书籍
  • 正版图书 品质保障
    • 作者: 莎拉·迪芬巴赫著
    • 出版社: 中国水利水电出版社
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    • 作者: 莎拉·迪芬巴赫著
    • 出版社:中国水利水电出版社
    • ISBN:9780045662829
    • 版权提供:中国水利水电出版社

             店铺公告

      为保障消费者合理购买需求及公平交易机会,避免因非生活消费目的的购买货囤积商品,抬价转售等违法行为发生,店铺有权对异常订单不发货且不进行赔付。异常订单:包括但不限于相同用户ID批量下单,同一用户(指不同用户ID,存在相同/临近/虚构收货地址,或相同联系号码,收件人,同账户付款人等情形的)批量下单(一次性大于5本),以及其他非消费目的的交易订单。

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      本店存在书、古旧书、收藏书、二手书等特殊商品,因受采购成本限制,可能高于定价销售,明码标价,介意者勿拍!

    1.书籍因稀缺可能导致售价高于定价,图书实际定价参见下方详情内基本信息,请买家看清楚且明确后再拍,避免价格争议!

    2.店铺无纸质均开具电子,请联系客服开具电子版

     

    基本信息

    商品名称:停止内耗:过一个不累的人生    

    作者:若杉 著

    定价:49.80元

    出版社:江苏凤凰文艺出版社

    ISBN号:9787559464552    

    出版时间:2022-05-01

    开本:32开    

    版次:1

    编辑

    ★《人民日报》倡导的生活态度!抖音、小红书、公众号、微博等社交平台热议话题,戳中当代年轻人的“累”点

    ★写给那些疲惫又焦虑的年轻人,当一个人陷入自我内耗,生活就会变得一团糟

    ★停止内耗的小妙招,在生活中拿来即用!结合心理咨询和自身经验,给读者更有代入感的阅读和实用体验

    ★将心理学知识结合咨询实例进行讲述,给心理学入门读者以新知;笔触细腻,让内耗的人在文字中感受情绪共鸣

    内容提要

    当今年轻人普遍需要面对的一个问题是,他们既不能接纳种种现实,又难以做到坦然放下,从而陷入纠结和焦虑,也就是本书所要讲述的自我内耗。作者从自身经历和咨询实例两方面讲述自我内耗的内容,并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的心理困境,力求帮助当下的年轻人摆脱内耗的心理状态。

    作者简介

    若杉,原名方雪,心理咨询师,开设了公众号撰写心理学科普文章,文章曾先后被《人民日报》、新华网、壹心理网等多家媒体转载,已出版《阅己:做自己的心理顾问》。2019年,在北京开设心理咨询工作室,累计咨询时长超过3000小时。

     

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