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醉染图书养胃补脾享天年9787557879181
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章 脾胃一老人就老1.百病皆由脾胃衰而生/0022.脾胃好的人更长寿/0053.一个人只要胃口好,生命力就旺盛/0094.想长寿,尽量别让脾胃受伤/0135.脾胃不好的人吃不香,也睡不香/017第二章 “十个人五个虚”,说的就是脾虚1.脾主运化,乃气血生化之源/0222.身上出现这些信号,肯定是脾虚了/0263.身体湿气大,那是因为脾不运化/0314.吃不胖和狂长肉,多半是脾出了问题/0355.脾湿人就乏,精神差,睡不醒/039第三章 食有节,脾运健,病不找,精神足1.饮食不节,脾虚十有八九/0442.一年四季,养脾要分时而动/0483.远离脾虚要记牢,少吃腻苦和寒酸/0544.脾虚内湿,薏米是健脾祛湿的法宝/0585.色黄补脾,小米玉米利湿止痢/0636.补气强脾,常吃红枣效果好/0697.健脾养肾,黄豆黑豆两相宜/073第四章 老胃病是怎么找上你的1.胃主受纳,胃病多是吃出来的/0802.照顾不周,“未病”就成了胃病/0853.胃动力下降,胀气在所难免/0894.营养跟不上,胃也会不舒服/0935.要想胃好,远离/0986.压力大、情绪差,胃也很惆怅/103第五章 这样养,胃病消,消化好,身体棒1.消食化积,山楂麦芽有妙效/1082.胃热炽盛,苦瓜野菜去胃火/1133.阴虚便秘,滋阴润肠是关键/1184.胃痛胃胀,白萝卜帮您通顺胃肠/15.三分治七分养,受伤的胃还能好/128第六章 经络畅通,脾胃和谐,手到病除1.要想胃不寒,记得找中脘/1342.胃不舒服,按按公孙穴/1383.便秘克星,非支沟穴莫属/1424.用好足三里,补益脾胃胜吃老母鸡/1455.按摩三阴交,健脾养血身体棒/1486.脾胃保健的足底按摩法/1517.脾虚就练“呼”字功/157附 录 李乾构临床经验精选调肝十法/162治胆(病)七法/166治脾十五法/172治胃十四法/182治泻十法/196
李乾构 ,主任医师、教授。曾任北京中医医院院长,代表。中国医学会常务理事、中华医学会理事、北京医副会长、全国脾胃病专业委员会主任委员。
李乾构老师总结的东西很丰富,干货很多,易于大家理解,属于中医白话解读能让大家读懂的中医脾胃病的作品。
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