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醉染图书妊娠分娩育儿9787515208756
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章准备怀孕,迎接天使宝宝孕育知识先知道生命的秘密1.生命的开端——精子和卵子形成受精卵的瞬间2.受精卵的发育、运送和着床3.胎儿的形成与发育4.孕育生命的女殖器官5.激活生命的男殖器宝宝将遗传父母的哪些特征1.宝宝的血型与父母息息相关2.孩子的双眼皮遗传自父亲3.下巴也会遗传4.大耳朵、小耳朵也跟遗传有关5.宝宝的肤色是父母肤的“和”6.秃顶有遗传倾向7.肥胖基因有一半可能会遗传给孩子8.宝宝寿命受父亲遗传影响9.智商与遗传有关系10.深色的眼睛颜色更易遗传给宝宝11.矮鼻子有可能变成高鼻子12.父母的身高决定着宝宝的身高13.近视眼、远视眼也会遗传14.罗圈腿也有遗传的可能快速怀孕的方法影响受孕成功率的因素1.适宜受孕的环境2.生理节律与受孕的关系3.规律作息利于受孕4.很好生育年龄5.很好怀孕季节6.易怀孕的时期7.利于怀孕的体位8.利于怀孕的频率9.避孕药与受孕10.流产后的怀孕时间备孕女孕前细节调整1.适量服用维生素2.孕前提前补充叶酸3.备孕女和准妈妈要少穿高跟鞋4.拒绝经期5.少穿紧身衣服、露脐装6.备孕女不宜烫发、染发7.孕前应做好各类预防疫苗的接种工作8.将体重调整到很好状态9.服药期间要怀男孕注意事项1.妻子备孕要多了解孕产知识2.让备孕女远离宠物3.要穿棉质内裤4.妻子怀孕前男应戒烟少酒5.维持精子正常的环境温度6.培育不错壮的精子7.注意周边环境的变化8.影响男子生育功能的药物9.多吃孕食物,提高受孕率10.男在妻子备孕期刮净胡子11.给妻子一个好心情孕前检查孕前必检项目1.优生五项检查(即TORCH检测)2.ABO溶血检查3.生殖系统检查4.口腔检查遗传检测1.遗传咨询很重要2.遗传检测很重要3.孕前必检的遗传疾病的检查和治疗男方需要接受的检查1.检查2.外检查3.血液中的激素检查4.输精管造影术5.超声成像术6.精子尾部低渗肿胀试验女方需要接受的检查1.宫颈造影检查2.疫学查3.输卵管通畅检查4.子宫内膜检查5.腹腔镜检查6.激素检查7.超声波检查孕前饮食与胎教养成良好的饮食习惯1.孕前营养摄取要均衡2.孕前少食多餐很重要3.孕前饮食卫生很关键4.孕前饮食多样化5.备孕夫妇必须吃主食6.备孕夫妇要多吃蔬菜7.备孕夫妇要多吃水果8.备孕女要适当吃点坚果9.备孕夫妇吃肉类要有节制10.备孕女宜多吃提升卵子活力的食物11.备孕夫妇要多吃抗辐的食物12.男在妻子备孕期要多提高子活力的食物13.女备孕时可多吃暖宫药膳优生秘诀——胎教1.真正的胎教要从孕前开始2.备孕夫妇良好的心理素质是优质胎教的基础3.用爱的胎教来迎接宝宝4.把握受孕瞬间的胎教5.孕前要积极参加胎教学校6.胎教不宜带有功利妊娠分娩育儿第二章280天孕程完美呵护孕1月,怀孕的喜悦收集孕妈妈和宝宝的手情报1.孕妈妈的身体变化2.胎宝宝的发育状况3.孕妈妈本月焦点4.准爸爸注意要点5.孕1月的管理日历细节让孕妈妈的生活更舒适1.怀孕初期应特别小心辐2.孕妈妈准备生活用品须知3.孕妈妈睡前1小时洗澡有于睡眠4.孕妈妈不宜大笑不止5.孕妈妈不宜涂抹指甲油6.刚怀孕时应禁止7.家有孕妈妈别用蚊香8.预防孕妈妈手脚冰凉的方法9.孕妈妈腹部不宜太热10.孕妈妈要做好防晒工作11.孕早期孕妈妈应少用手机12.提倡孕妈妈写孕期日记13.孕早期孕妈妈优选不要开车14.孕妈妈乘车也要系安全带15.孕妈妈使用精油要谨慎16.孕妈妈泡脚注意事项17.孕期要谨慎服用18.孕早期应少用电脑准爸爸要当好孕妈妈的营养师1.孕1月主要补充叶酸2.孕妈妈补充叶酸并非多多益善3.补叶酸的同时别忘了补碘4.孕妈妈宜多喝牛奶5.孕妈妈吃鱼也要有选择6.孕妈妈吃什么水果好7.适合孕妈妈吃的健康零食8.孕妈妈可以吃牛肉9.孕期孕妈妈能吃巧克力10.怀孕后能喝茶11.素食孕妈妈如何补血12.孕妈妈食用酸味食物要有选择13.鸡蛋是孕期的营养佳品14.怎样吃鸡蛋营养15.孕妈妈不宜生吃鸡蛋16.孕初期忌服用过量酸食品17.孕妈妈不宜吃油炸食品18.孕1月健康食谱孕期检查与疾病预防1.确认怀孕的方法2.推算预产期的方法3.如何区分怀孕和闭经4.宫外孕症状怎样发现5.怀孕初期出血怎么办6.怀孕早期偏头痛怎么办7.排卵期出血是怎么回事8.孕早期白带异常怎么办9.孕妈妈孕期服减肥药会引起子女取向异常10.积极预防感冒11.口服避孕药失败者应中止妊娠12.孕期不宜接种疫苗孕1月优生胎教要点1.做好孕期胎教计划2.了解胎宝宝的脑部发育过程3.了解胎宝宝的器官发育过程4.准爸爸也要参与胎教5.充足的营养是开展胎教的物质基础6.语言胎教:宝宝,你终于来了孕妈妈的阳光“孕”动1.孕期运动好处多多2.适宜孕期的运动方式3.孕妈妈运动注意事项4.孕妇瑜伽孕2月,宝宝初现“人形”收集妈妈和宝宝的手情报1.孕妈妈的身体变化2.胎宝宝的发育状况3.孕妈妈本月焦点4.准爸爸注意要点5.孕2月的管理日历细节让孕妈妈的生活更舒适1.孕吐是胎儿的自卫反应2.戴穴位腕带可缓解孕吐3.胎不宜做人流4.孕妈妈每天睡眠至少要保9小时5.建立有利于孕期睡眠的生物钟6.减少或避免吹空调以预防“空调病”7.职场孕妈妈要掌握好主动权8.孕妈妈做家务须知9.孕后宜选用质温和的洗发水10.从妊娠初期开始积极预防妊娠纹11.室内不宜摆放花草12.孕妈妈如何调控情绪准爸爸要当好孕妈妈的营养师1.孕妈妈宜多食用有机农产品2.孕妈妈每天吃一把枣可抵抗力3.缓解孕吐的几款果汁4.孕妈妈不宜多吃动物肝脏5.不要强迫孕妈妈吃东西6.调整饮食缓解孕吐7.要让孕妈妈多吃瘦肉少吃肥肉8.孕妈妈宜小口喝水补充水分9.孕妈妈宜进食孕妇奶粉10.避免空腹服用孕期维生素11.孕2月健康食谱孕期检查与疾病预防1.进行妇科检查确认怀孕2.进行病毒抗体测定3.超声波检查4.什么时候需要安胎5.有关“胎停育”的知识6.怀孕初期低血压怎么办7.小便频繁怎么办8.别把早孕反应错当“感冒”9.季首预防呼吸道疾病孕2月优生胎教要点1.阅读作品将美的体验传给胎宝宝2.准爸爸“情绪胎教”可让胎儿更健康3.借大自然进行胎教4.美容、穿衣也是胎教孕妈妈的阳光“孕”动1.调整运动方式2.孕早期做一般工作和做家务的必要3.孕妇瑜伽孕3月,开启健康步收集妈妈和宝宝的手情报1.孕妈妈的身体变化2.胎宝宝的发育状况3.孕妈妈本月焦点4.准爸爸注意要点5.孕3月的管理日历细节让孕妈妈的生活更舒适1.孕妈妈如何控制体重2.职业孕妈妈要学会减压3.孕妈妈要多晒太阳4.临睡前应注意的问题5.孕妈妈不要开灯睡觉,以防光源污染6.孕期忌用香皂洗乳房7.怀孕后不要戴隐形眼镜8.孕妈妈不宜在厨房里久留准爸爸要当好孕妈妈的营养师1.孕3月主要需要补充镁和维生素A2.孕妈妈不宜大量补钙3.怎样进食蜂蜜更健康4.孕期吃辣椒要适量5.孕妈妈食用土豆要谨慎妊娠分娩育儿6.孕妈妈不宜只喝高钙奶粉7.紫色食物──孕妈妈健康好手8.孕妈妈饮水优选白开水9.孕妈妈不宜吃火锅10.孕初期饮酒伤胎儿11.多吃熟透的香蕉能改善便秘12.孕妈妈食糖过量宝宝易近视13.孕3月健康食谱孕期检查与疾病预防1.教你选择产检医院2.选择信任的医生更重要3.孕期产检须知4.次产前检查的项目5.高龄孕妈妈应该做的几项检查6.怀孕后需做“母血筛查”7.胎位不正怎么办8.胎儿窘迫怎么办9.患了妊娠期糖尿病怎么办10.科学预防孕期鼻炎孕3月优生胎教要点1.胎教时情商重于智商2.进行胎教不宜急于求成3.孕妈妈的情绪与胎教4.孕3月开始对宝宝进行语言胎教5.回应踢打,开展抚摸胎教孕妈妈的阳光“孕”动1.孕早期宜多做有氧运动2.孕早期不宜骑自行车3.孕3月孕妈妈瑜伽孕4月,胎宝宝模样初长成收集妈妈和宝宝的手情报1.孕妈妈的身体变化2.胎宝宝的发育状况3.孕妈妈本月焦点4.准爸爸注意要点5.孕四月的管理日历细节让孕妈妈的生活更舒适1.孕妈妈选择内裤时的注意事项2.科学使用托腹带3.孕妈妈要拒用消炎牙膏4.孕期皮肤保养须知5.适度进行6.怀孕了也可以留长发7.孕妈妈看电影须知8.孕期如何祛除色斑9.孕期如何去除粉刺痘痘10.孕妈妈泡温泉须知准爸爸要当好孕妈妈的营养师1.孕4月开始要注重补钙2.孕期补钙纯牛奶、酸奶交替饮用效果佳3.孕期应保膳食纤维的摄取4.清洗水果的小窍门5.孕妈妈应多喝清汤,少喝浓汤6.孕期食用油选择须知7.孕期食用油使用小妙招8.孕妈妈吃葵花子要适量9.孕妈妈不宜喝可乐类饮料10.10种调料不宜过多食用11.孕妈妈吃甘蔗要注意12.孕4月健康食谱孕期检查与疾病预防1.B超,查胎儿重大畸形2.孕期B超检查常识3.什么时候选择三维或四维B超4.坐骨神经痛怎么办5.子宫颈闭锁不全的防治6.静脉曲张怎么办7.牙龈出血时怎么办8.患了妊娠贫血怎么办9.警惕宫外孕破裂10.孕期服药应看“安全期”孕4月优生胎教要点1.开始进行音乐胎教2.实施音乐胎教的注意事项3.开展读书胎教4.给胎宝宝传递安全的记忆信息5.给胎宝宝一个温馨和谐的家庭环境孕妈妈的阳光“孕动”1.孕中期孕妈妈需运动2.孕中期可适当增加运动频率3.孕妈妈外出锻炼注意事项4.孕4月孕妈妈瑜伽孕5月,宝宝胎动妈妈心动收集妈妈和宝宝的手情报1.孕妈妈的身体变化2.胎宝宝的发育状况3.孕妈妈本月焦点4.准爸爸注意要点5.孕5月的管理日历细节让孕妈妈的生活更舒适1.孕期如何挑选护肤品2.孕妈妈可以出游了3.孕妈妈可以坐飞机4.孕妈妈宜常用木梳梳头5.孕妈妈如何预防中暑6.孕中期坐行注意事项7.孕妈妈要注意嘴唇卫生8.孕中期乳房的变化及护理9.做好孕妈妈的脚部护理准爸爸要当好孕妈妈的营养师1.孕妈妈贫血要多吃富铁食物2.如何判断孕妈妈营养过剩3.孕妈妈不要进食两个人的饭4.孕妈妈不宜吃田鸡5.孕妈妈及产妇不宜多吃月饼6.孕妈妈不宜贪吃冷饮7.孕妈妈进食猪腰须知8.孕妈妈不能盲目节食9.孕妈妈食用人参时需谨慎10.孕妈妈需谨慎服用泻药11.孕期不宜进食罐头食品12.孕5月健康食谱孕期检查与疾病预防1.进行第二次产检2.羊水诊断,检测异常胎儿3.产前筛查,筛检三种先天缺陷4.如何测量宫高和腹围5.孕中期见红后怎么办6.积极预防孕期炎7.内陷怎么办8.什么是胎动9.怎样辨别异常胎动10.手脚麻木、浮肿怎么办孕5月优生胎教要点1.与胎宝宝进行踢肚游戏2.准爸妈与胎宝宝对话胎教3.孕妈妈如何做好想象胎教4.味觉胎教5.嗅觉胎教孕妈妈的阳光“孕动”1.孕中期宜进行慢跑运动2.孕5月需加强肩颈和踝关节运动3.孕5月需加强腹背肌运动4.孕5月孕妈妈瑜伽孕6月,孕味十足靓妈收集妈妈和宝宝的手情报1.孕妈妈的身体变化2.胎宝宝的发育状况3.孕妈妈本月焦点4.准爸爸注意要点5.孕6月的管理日历细节让孕妈妈的生活更舒适1.孕期宜采用左侧卧姿睡觉2.孕妈妈脸部按摩小秘诀3.孕妈妈可用珍珠粉养颜固胎妊娠分娩育儿4.如何选购静脉曲张弹袜5.孕妈妈不宜进行近视眼手术6.孕妈妈不宜使用脱毛膏7.孕妈妈不宜穿牛仔裤8.孕妈妈不宜长时间穿着防辐服9.选择舒适的卧具10.孕妈妈洗桑拿要谨慎准爸爸要当好孕妈妈的营养师1.孕6月需重点补充的营养素2.改善宝宝将来偏黑肤色的饮食3.改善宝宝粗糙肤质的饮食4.改善宝宝发质的饮食5.孕妈妈吃冰激凌要谨慎6.孕妈妈吃葡萄不宜过量7.富含维生素C的水果不宜与牛奶食用8.孕妈妈不宜多喝蜂王浆9.孕妈妈不宜用沸水冲调营养品10.孕妈妈适量进食巧克力可以降低先兆子痫的发生11.孕妈妈不宜长期食用高脂肪食物12.孕6月健康食谱孕期检查与疾病预防1.进行第三次产检2.如何预防妊娠高血压综合征3.积极预防胎盘早剥4.如何预防晚期先兆流产5.如何预防胎膜早破6.牙龈出血时怎么办7.后背发麻时怎么办8.出现腹部干痒怎么办9.患上痔疮怎么办10.腿部抽筋时怎么办孕6月优生胎教要点1.开展音乐胎教2.如何选择合适的胎教音乐3.呼唤胎教法4.求知胎教法5.色彩胎教孕妈妈的阳光“孕动”1.开始进行凯格尔运动2.凯格尔运动的自我练习要诀3.改善各种疼痛的伸展运动4.孕6月孕妈妈瑜伽孕7月,预防早产重要收集妈妈和宝宝的手情报1.孕妈妈的身体变化2.胎宝宝的发育状况3.孕妈妈本月焦点4.准爸爸注意要点5.孕7月的管理日历细节让孕妈妈的生活更舒适1.了解什么是围生期2.什么时候开始休产3.孕晚期可以过4.孕妈妈乘车注意事项5.孕期怎样洗澡更健康6.夏孕衣物选择7.孕妈妈应慎用清洁剂8.避免劳累预防早产9.应保持厨房卫生准爸爸要当好孕妈妈的营养师1.调整孕晚期饮食结构2.孕7月孕妈妈需着重补充“脑黄金”3.孕晚期摄入脂肪类食物须知4.孕妈妈水肿的饮食调理5.不宜放入冰箱保存的食物6.孕晚期要谨慎食用芦荟7.孕妈妈不宜食用霉变食品8.孕晚期孕妈妈忌喝烈酒9.孕妈妈不宜只制米面10.孕7月健康食谱孕期检查与疾病预防1.进行第四次产前检查2.哪些孕妈妈需要筛查妊娠期糖尿病3.妊娠期糖尿病的预防和治疗4.如何对待妊娠水肿5.如何改善胎位不正6.如何预防前置胎盘7.认识早产儿8.积极改善妊娠抑郁症孕7月优生胎教要点1.光照胎教2.对话胎教3.格胎教4.识字胎教孕妈妈的阳光“孕动”1.孕晚期宜进行慢节奏的运动2.散步前后的热身运动3.孕7月孕妈妈瑜伽孕8月,胎宝宝已有光感收集妈妈和宝宝的手情报1.孕妈妈的身体变化2.胎宝宝的发育状况3.孕妈妈本月焦点4.准爸爸注意要点5.孕8月的管理日历细节让孕妈妈的生活更舒适1.进行心理调适很有必要2.如何改善孕晚期睡眠障碍3.为母乳喂养做好准备4.孕妈妈长“智齿”不能拔5.孕妈妈不宜长期看电视6.孕晚期孕妈妈不宜再远行7.准爸爸应为孕妈妈做全身按摩准爸爸要当好孕妈妈的营养师1.与孕妈妈安全息息相关的食品添加剂2.孕妈妈不可暴饮暴食3.孕妈妈宜适量食用粗粮4.孕妈妈进食不宜狼吞虎咽5.减少添加剂危害的办法6.孕晚期孕妈妈宜多吃鱼7.如何辨认污染鱼8.如何识别劣水果9.生鲜食品的保存秘诀10.如何选购及保存冷冻食品11.冷冻食品的解冻12.孕8月健康食谱孕期检查与疾病预防1.进行第五次产前检查2.如何避免小便失禁3.如何预防孕期肾盂肾炎4.关于孕期羊水的多寡问题5.如何预防严重便秘的发生6.如何缓解呼吸困难7.如何减轻胃灼热孕8月优生胎教要点1.进行第五次产前检查2.美育胎教3.环境胎教孕妈妈的阳光“孕动”/1.臀位纠正运动2.消除腰背痛的运动3.简单的孕妇体4.孕8月孕妈妈瑜伽妊娠分娩育儿孕9月,胎宝宝发育成熟收集妈妈和宝宝的手情报1.孕妈妈的身体变化2.胎宝宝的发育状况3.孕妈妈本月焦点4.准爸爸注意要点5.孕9月的管理日历细节让孕妈妈的生活更舒适1.准爸爸要做好孕妈妈的心理保健工作2.充分利用电话预约产检3.孕期要积极学习4.漏奶时怎么办5.到外地分娩需要做好哪些准备6.孕妈妈私密处的清洗7.孕晚期很难入睡怎么办准爸爸要当好孕妈妈的营养师1.孕妈妈吃什么可以2.孕妈妈宜根据体质进补3.孕晚期应减少盐分的摄入4.孕晚期无须大量进补5.素食孕妈妈如何补血6.孕妈妈进补忌乱用食材7.如何在生鲜超市买“生鲜”8.了解食品标签的含义9.孕9月健康食谱孕期检查与疾病预防1.进行第六次产前检查2.胎儿发育迟缓怎么办3.发生尿频怎么办4.孕妈妈矮小不一定就难产5.发生不规则肚子痛怎么办6.做好高危妊娠的检测管理孕9月优生胎教要点1.“女红”胎教2.阅读胎教3.抚摸胎教孕妈妈的阳光“孕动”1.骨盆肌肉力量的运动2.到户外进行一简运动3.孕9月孕妈妈瑜伽孕10月,为分娩做好准备收集妈妈和宝宝的手情报1.孕妈妈的身体变化2.胎宝宝的发育状况3.孕妈妈本月焦点4.准爸爸注意要点5.孕十月的管理日历细节让孕妈妈的生活更舒适1.给宝宝和妈妈请个月嫂2.隔辈老人育儿的优势3.孕妈妈情绪的调节4.产妇大声喊叫不利于分娩5.制订生产计划书6.事前熟悉一下产房很必要7.按摩乳房促进分娩准爸爸要当好孕妈妈的营养师1.孕晚期需要补充的营养2.产前注意事项3.孕晚期孕妈妈宜少食多餐4.孕妈妈宜多吃鸭肉5.孕妈妈宜多吃黄鳝6.素食孕妈妈晚期不一定要吃肉7.临产时应吃高能量、易消化食物8.孕妈妈产前应多吃产食品9.孕10月健康食谱孕期检查与疾病预防1.进行次产前检查2.脐带脱垂怎么办3.过期妊娠怎么办4.孕41周时可到医院催产5.孕妈妈产前焦虑怎么办孕10月优生胎教要点1.臆想胎教2.思考胎教3.唱歌胎教孕妈妈的阳光“孕动”1.满37周后多做产运动2.孕10月孕妈妈瑜伽第三章产前准备、产程和分娩产前准备了解不同的分娩方式1.自然分娩2.剖宫产分娩了解不同的特殊分娩方法1.拉美兹分娩法2.水中分娩3.Loboyer分娩4.秋千分娩5.催眠分娩6.球分娩7.芳香分娩8.无痛分娩法9.家庭分娩法10.真空吸入器分娩11.分娩法入院待产包,全面搜罗生孩子备用物品1.入院的相关资料2.准妈妈的生活用品3.宝宝的生活用品分娩前的检查1.彩超检查2.检查3.测宫高与腹围4.血压、心率、体重测量分娩时刻临产时身体的变化和标志1.产妇身体的变化2.胎儿的变化3.临产的标志了解分娩全过程1.产程及产妇的配合2.第二产程及产妇的配合3.第三产程及产妇的配合4.第四产程5.准爸爸应该了解的产程护理知识缓解分娩疼痛1.合理地利用体力2.缓解疼痛的正确站姿3.缓解疼痛的正确坐姿4.严重阵痛时的三阶段呼吸法5.有分娩的按摩法特殊人群的分娩情况1.双胞胎的生产.0岁以后产妇的生产生产时可能会遇到的问题1.臀位分娩2.产程延长3.宫颈口打不开4.子宫收缩乏力5.胎盘早期剥离6.胎儿不沿产道下降7.羊水栓塞8.产后出血9.子宫破裂10.羊水混浊妊娠分娩育儿产后生活护理与保健产后24小时自我护理1.观察出血量2.定时量体温3.多喝水4.适当活动5.多吃蔬果6.注意休息7.关注初乳产后检查1.产后检查的必要2.产后检查的六个项目3.产后检查要带上宝宝产妇的生活保健护理细节1.产后要适当下床活动2.产后如何精心休养3.避免患上产褥热4.分娩后请别过早瘦身5.产后减重须知6.产妇要走出不能洗头、洗澡的误区7.产妇哺乳期内衣的选择和洗护8.产后应注意刷牙9.及时预防产后乳房下垂10.产后束腹有弊无利11.产妇切忌一满月就恢复12.产妇哺乳期的避孕措施13.产后丰胸的技巧与方法14.产后会阴伤口的自我呵护15.产后流血不止的防治措施16.产后掉头发的原因17.产后应怎样读书看报18.产妇怎样看电视更保健产后疾病防治1.预防尿潴留2.产后抑郁症3.产后腰腿痛4.子宫复旧不良5.母乳喂养造成乳房疼痛的原因6.哺乳期应预防皲裂7.防治哺乳期乳腺炎8.产后身体的中式调理法9.建议坐月子药膳10.产后并发症调理新妈妈哺乳指导母乳喂养的方法1.母乳喂养前的准备2.母乳喂养的3.母乳喂养的6个小窍门4.掌握哺乳步骤的技巧图示5.勿让宝宝吃着母乳入睡6.判断宝宝吃饱的方法7.给双胞胎喂母乳的方法新妈妈哺乳常见问题及注意事项1.宝宝为什么会拒奶2.宝宝拒奶怎么办3.妈妈感冒后能哺乳4.哺乳期胀奶怎么办5.哺乳期健康饮食的原则6.哺乳期能否摄入咖啡因产妇的健康饮食新妈妈饮食细调养1.剖宫产妈妈月子饮食要点2.新妈妈月子饮食九大禁忌……第五章胎儿与新生儿的与保健第六章婴儿与保健第七章谨防婴幼儿疾病
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