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醉染图书在婚姻中看见自己9787307226432
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章 婚姻里的三重困境:不被认可、不被理解和不被珍惜1.婚姻里,想要被认可为什么那么难2.什么是决定婚姻幸福的关键3.“和谐”,并不等于被好好珍惜4.要安全还是要真实,一个考验自己的问题第二章 婚姻困境的出口在哪里1.为什么现在的婚姻总是三观不合2.在不被认可的婚姻里,努力明自己有用吗3.婚姻的困境,是一个人内心孤独的战争4.在婚外情背后,是一个不想看见的自己第三章 婚姻到深处,看见的全都是自己1.女情的憋屈,只因眼里从来没有自己2.婚姻,真是一件拼“家底”的事情3.如何找到婚姻中的平衡?在自己这里4.你以为的改善关系,实际是在追求自我的独立第四章 自我澄清:识别、理解和支持自己1.什么样的婚姻令人绝望?是:我一直在忍你2.不吵架的婚姻,是没有前途的3.经历过僵局,婚姻才开始有生命力4.幸福的婚姻,没有那么多“理所当然”5.亲密关系是一面镜子,折出你所在的位置第五章 关系重塑:从关系的对峙到相融,是什么让人转变1.双赢还是双杀,什么是决定亲密关系走向的关键2.关系里的原谅,不等于内心真正的原谅3.在亲密关系里,真正的信任从何而来4.优选的关系,就是努力活成你自己5.如何在婚姻里找到自己的安全感第六章 一个关于自己的重要选择:如何让自己变得更幸福1.幸福,是一门需要修炼的功课2.女想要更幸福,先甩掉身上的这三个包袱3.要有被爱的底气,也要有被嫌弃的勇气4.在婚姻里,做一个永远留有“后劲儿”的女人5.女能否主动创造自己想要的生活第七章 接纳婚姻的不完整,才是另一种完整1.如果爱情和婚姻让你失望了2.什么样的人在亲密关系里更有吸引力3.婚姻的意义,在于接纳不完整的自己第八章 从孩子的养育中,学习善待自我的缺失1.父母对孩子的爱,应该看向更远的未来2.作为父母,你被孩子挑战到了吗3.一个会爱自己的妈妈,对孩子究竟有多重要4.养好孩子,并不是一种理所当然的事情5.优选的养育,就是跟孩子一同成长第九章 自我关爱,是女一的力量源泉1.主动参与人生的选择,是女自我觉醒的标志2.发展自我独立的能力,人生才会更加自由3.该失去的总会失去,该重逢的也总会重逢后记如何做一个简单、快乐、幸福的女人
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