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  • 醉染图书同理心的力量 非暴力沟通的奥秘9787559640888
  • 正版全新
    • 作者: 董国臣著 | 董国臣编 | 董国臣译 | 董国臣绘
    • 出版社: 京华出版社
    • 出版时间:2020-08-01
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    • 作者: 董国臣著| 董国臣编| 董国臣译| 董国臣绘
    • 出版社:京华出版社
    • 出版时间:2020-08-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:210000
    • 页数:294
    • 开本:32开
    • ISBN:9787559640888
    • 版权提供:京华出版社
    • 作者:董国臣
    • 著:董国臣
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:58.00
    • ISBN:9787559640888
    • 出版社:京华出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2020-08-01
    • 页数:294
    • 外部编号:1202074920
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章非暴力沟通的认知和实践

    002导读

    003回归中国文化的新视角

    006非暴力沟通的“形”和“神”

    007非暴力沟通的核心意识

    008什么是基于需要的意识

    011语言的转变——豺狗语言和长颈鹿语言

    015非语言的觉察——语言之外的可能

    017思维的转变——看到彼此的美好

    022赋能——基于同理心的真正赋能

    025非暴力沟通的实践路径

    027本章小结

    028主题练习:同理自己

    第2章实现人与人之间心的连接

    036导读

    037改变他人的四种结果

    040改变他人有两条路径

    044非暴力沟通的知识结构

    047自我连接是痛苦的终结

    050尝试在内心同理他人的行为

    052关爱自己也是对别人优选的爱

    056让他人活出自己的生命状态

    058本章小结

    059主题练习:从内在同理他人

    第3章观察,同理心表达的步

    062导读

    063言为心声

    064真正的力量来自爱

    066诚实表达从学会观察开始

    067发现我们心中的爱

    070培养看见事实的能力

    073你在诚实表达还是气
    074情绪的根源在于内在的需要

    077为自己的需要负责

    078让爱在开口之前

    080本章小结

    081主题练习:用四要素解剖评判

    第4章感受,通往同理心的桥梁

    086导读

    087感受的实质是身体反应

    089修身从回到感受开始

    090由感受引发的不同反应模式

    094感受是生命中宝的礼物

    097对感受的压抑来自成长经历

    099重新与身体感受建立连接

    103优选的勇气是和感受待在一起

    104治疗失恋等痛苦的秘方

    107体会感受带来的纯洁之爱

    110本章小结

    110主题练习一:体会身体反应

    112主题练习二:“步行禅”

    第5章需要,同理心的力量之源

    116导读

    117感受是需要的信使

    1需要的定义及特征

    125如何更有效地运用非暴力沟通

    127如何实现内心真正的自由

    129如何处理自己的内在

    132如何化解人际

    133需要是滋养生命的养料

    140本章小结

    141主题练习:需要的特征

    第6章请求,同理心连接之钥

    146导读

    147暴力产生的根源

    151找到不愉快的真正原因

    153从生活的痛苦中走出来

    155伟大的简单转变

    156转变从此刻的觉察开始

    158非暴力沟通的请求

    161不容易被接受的请求

    163如何提出有效的请求

    165本章小结

    166主题练习:觉察两种语言模式

    第7章同理心倾听的术和道

    170导读

    171倾听的现状和障碍

    174倾听之术:提升倾听能力的三个阶梯

    177倾听者的状态

    179倾听与真正的赋能

    181倾听之道:倾听的四个层次

    183倾听是成己达人的方式

    185儒、释、道中的倾听真谛

    188本章小结

    188主题练习一:倾听的阶梯

    190主题练习二:满足需要有多种选择

    第8章同理心教练实操指南

    194导读

    195同理心教练的转变之弧

    201同理心教练的流程及示范

    206同理心教练的三大核心

    207同理心技巧——本质上是心的转变

    208本章小结

    209主题练习:同理心教练

    第9章调解的流程和技巧

    212导读

    213生活中常见的模式

    215调解的五大步骤

    220在中看到更多选择

    222得以解决的秘诀

    2调解的九大技巧

    229调解者的角色

    0调解者的状态

    1本章小结

    1主题练习:转化对他人的指责

    0章勇气、爱与慈悲

    4导读

    5勇气源自对内心的回归

    我们内在时刻拥有选择

    让真正的勇气和爱显现

    240实现内在转化的具体路径

    242来自生命疗愈的故事

    245让慈悲心化解苦难

    246听到不中听的话的四种选择

    250本章小结

    251主题练习:四个耳朵

    1章创造有品质的生命关系

    254导读

    255生命的天然连接和相互依存

    256与己与人建立有品质的连接

    259让由衷的给予得以发生

    261更有效地运用非暴力沟通

    263关系品质决定行为结果

    266同理心的更广阔应用

    268本章小结

    269主题练习:觉察我们的关系品质

    2章非暴力沟通的下一程

    272导读

    273非暴力沟通的下一程

    274修身在正其心

    277非暴力沟通是明心见的学问

    282提升心的三个面向

    285人生的五大修炼

    288本章小结

    288主题练习一:“生命之轮”

    293主题练习二:表达感激

    "董国臣
    The Power of Empathy®(同理心的力量)版权课程研发者,同理心教练®创始人。
    研发了中国非暴力沟通的初、中、高三阶培训体系,开创了中国非暴力沟通在企业、司法、、教育等领域的实践。
    授课遍及中国大陆主要城市、港台地区,以及新加坡等地。授课企业——微软 (中国)、顺丰速运、东风日产、南方电网、龙湖地产、华夏幸福、中国银行、中信银行、平安银行、西贝、创业券等。
    完整梳理了非暴力沟通81种需要背后的能量状态,出版大陆首套心理学卡牌《生命能量卡》,扩展了非暴力沟通实践的深度和广度。"

    "◆编辑——————————————————————————————————————

    阴与阳,术与道,用东方智慧重构非暴力沟通
    同理心,一种超凡的力量,开启智慧,触达内在,深层连接

    为什么我们说话常常引发自己和他人的痛苦?
    为什么我们常常沟而不通,甚至适得其反?
    主要原因便是,我们缺乏同理心,总以自以为是地对待他人。

    有人说:“当你发现有一个人,无论你说什么他都能理解,沟通愉悦甚至时时令你灵光乍现,你好像找到了心灵知己,99%的可能是遇到了一个阅历情商智商都在你之上的人,在对你表达同理心。”
    “同理心”的核心就是——

    ·换位思考 懂得将心比心,从看到问题到留意彼此的美好。
    ·包容 懂得包容,鼓励他人有不同观点。
    ·共情 懂得多倾听少批判,与他人当下的感受和需要建立连接。
    ·赋能 帮他人打开心门,回到内心的需要,并用积极正向的行动建设自己的幸福。

    好好说话,真诚倾听,
    感受他人的感受,看见他人内心深处的需求,
    与己与人建立有品质的连接,让由衷的给予得以发生,
    是每个生命都需要的滋养。


    ◆名人力荐——————————————————————————————————————

    赵曙明
    南京大学商学院名誉院长
    这是一个VUCA的时代,不稳定(volatility)、不确定(uncertainty)、复杂(complexity)、模糊(ambiguity)不断增多。制度和环境的快速变化,带来了管理和文化的急剧变革,董国臣撰写的《同理心的力量》提出了VUCA时代新的领导力,即同理心。拥有同理心可以帮建立自我关爱,提升倾听能力,激发他人潜能,培育协同创新,吸引和留住人才,从而不断企业的市场竞争力。

    俞为民
    知名学者、荣获全国五一劳动奖章、温州大学特聘教授
    《同理心的力量》是一部迟来的著作,连接了东方文化和西方心理学、商业管理和人的内在成长,期待这本当代的“心学”之作,为更多人带来智慧和力量。

    葛永昌
    返利网创始人、CEO
    同理心是每个开启觉察的起点,它是现在和未来不可缺的领导力内功。无论是商业管理还是产品创新,都需要用同理心洞察他人,这是当下商业环境中的开悟之作。


    董宏伟
    资深股权专家
    本书开创地融合了西方重要心理学成果和中国传统哲学、宗教及文化精华,给出了直击心灵深处的一整套解决方案,对职场人士的工作和生活有帮!"

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