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醉染图书时间的格局9787521742725
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0章 时间的陷阱:纠正四大养育迷思节 “不听话”陷阱:孩子就是听不懂道理的人生命时间轴:认识亲子关系中的“时间错位”“矛盾型”养育:孩子不是“准大人”孩子学会“听话”,秘密就在大脑里家长学会讲“道理”,关键是做好左右脑连接第二节 “没兴趣”陷阱:“三分钟热度”也是一颗值得关注的种子理解孩子的兴趣,从理解“主观时间”开始巧用兴趣,发展孩子的专注力用“宽进宽出”原则,陪跑“三分钟热度”从能力到志向,推动兴趣“螺旋式上升”第三节 “逼学习”陷阱:与其掌控孩子的时间,不如驱动孩子的脑“鸡娃”有风险:抓住了时间,却阻碍了大脑发育学习的脑科学:分阶段用好“记忆的结构”父母越掌控时间,孩子越厌学孩子拥有了幸福感,才会驱动大脑学习第四节 “焦虑未来”陷阱:父母越焦虑未来,孩子越抓不住现在孩子不顾“未来”,活在“下层脑”的感受世界里父母“焦虑未来”,活在“上层脑”的竞争世界里减轻焦虑,从整合上下脑开始孩子的成长,就是从“下层脑”往“上层脑”攀升第02章 时间的钥匙:解锁孩子四大阶段的成长动力节 0~3岁人生哺育期:奠基生命之初的自主感孩子的聪明与潜能,怎么开启?“自由地观看”,就是为大脑发育布线奠基自主感,从信任孩子的行为能力开始允许探索,孩子才能独立自主第二节 3~6岁格培育期:孵化人生早期的自尊感孩子的“自私”里,藏着格形成的秘密播种自尊感,奠定自我发展的心理基础允许犯错,孩子才能建立高自尊从“自私”到共情,让孩子顺利融入社交活动第三节 6~12岁知识教育期:打造一生的学习成就感恐惧激励法:让孩子的越变越差关注学习动机:让孩子成为学习的主人开启反向思考:让孩子越学越主动打造优势心态:让孩子找到自我发展的动力第四节 12~18岁青春独立期:找到自我价值感青春期危机,从哪里来?接纳“自我同一”探索,让孩子身心有归处不做决斗者,让孩子有尊严地活在我们身边用优势视角看待“弱点”,点亮孩子心中的未来第03章 时间的考验:见孩子自然改变和成长节 情绪的考验:好好的孩子怎么就抑郁了?情绪失控的孩子,情感枯竭的家庭家庭情绪“库”,引爆孩子的心理问题高频的生命能量,提升孩子的情绪抗挫力第二节 朋友的考验:用社交能力打破社交孤立社交能力来自天生格,还是父母培养?为内向“脱敏”,每个孩子都可以成为人气王培养五项社交技能,让它们像洋葱一样长出去第三节 心智的考验:沉迷屏幕的孩子会有未来?是什么把孩子赶入屏幕世界?重建家庭“基因”,打造强大的“我”抵御屏幕吸引力,靠的是内心的目标感第04章 时间的智慧:让孩子学会自主掌控时间节 输入时间概念:帮孩子建立内在的秩序感知时间:当“先天生物钟”遇上“后天秩序感”说出时间:使用时间词汇,是掌控时间的开始画出时间:学会为的活动排序为上小学做准备:学会监控写作业时间第二节 从计划到行动:陪孩子达成高效学习不会安排时间:改变从做一个小计划开始孩子习惯拖延:养成“现在就做”的好习惯注意力不集中:提升专注力的秘密因素为小升初做准备:培养五大学习基础习惯第三节 找到时间的方向感:放手让孩子管理自己目标分龄法:引导孩子学会咬定目标不放松学会掌控时间,先学习克服时间预估偏差整合执行技能,实现自我管理为升学做准备:掌握元认知学习策略
黄静洁,于北京国际关系学院,后赴美留学,获得美国印第安纳大学MBA。中西合璧育儿专家,公众大号“父母堂”创建人。获选全国妇联、中庭教育学会评选的全国百名“传承家风的好妈好爸”,新浪2016年母婴自媒体价值榜“专家”。与有名作曲家、指挥家谭盾先生育有两子,18年来在中美两地养育孩子,汲取了东西方的教育精髓。近10年来,在各类报刊上开设Ask Jane育儿专栏,与年轻父母零距离接触,为上千万父母答疑解惑。
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