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醉染图书为青春期赋能 写给男孩女孩的心理自指南9787512718876
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章抓住机会,在新环境中重塑更好的自己
新环境,机遇与风险并存/3
新环境,先认识后适应/8
行为习惯是我们真正的名片/16
新环境,建立稳定、正向的自我形象/
第二章积极心理,力持续的成长力
心理健康是一个动态的过程/43
通过自我剖析来获得成长机会/53
合理的信念带你远离不良情绪/59
“空椅子技术”解决人际交往问题/65
第三章情商的高度决定未来人生的高度
丽珊情商—智商互动模型帮你练就高情商/75
找到情绪来源,解决情绪问题/80
适度焦虑会让我们更具成长力/89
提高沟通力,你会成为更很好的人/93
第四章团结同学,让校园生活充满阳光
与朋友心灵之间的距离:0.618/105
你可以摆脱被同学欺负的困境/110
友情就是一个大大的同心圆/116
第五章尊敬老师,为校园生活寻找多个支撑点
与老师相处规则:定位准确/129
与老师相处规则:界限分明/131
与老师相处规则:充满善意/136
第六章孝敬父母,获得强大的生命力量
认同父亲,让你的人生更有力量/151
认同母亲,让你的人际关系更和谐/160
在父母的婚姻关系下成长/164
孩子的理解才能塑造更很好的父母/170
第七章成长加速,让你的学习力也加速
多维度提高学习力/177
战胜厌学情绪/186
高效率学习法/190
高考,我有备而来/194
第八章职业生涯规划你飞得更高、飞得更远
职业生涯规划的完整架构/205
九型人格帮你更好地认识自己/208
缺乏职业生涯规划,难以收获成就感/224
填报大学志愿秘籍/229
出国留学秘籍/2
后记让灵魂跟上前进的脚步/243
张丽珊,“丽珊心理疗法”创始人,国内有名心理专家,生涯导师。心航路中国大教育网创办人、总督导。“全国幸福学校共同体”副理事长,天津市未成年人心理自互协会创办人。国内代EAP心理培训师、咨询师,担任十余家欧美企业心理顾问和管理顾问。自1993年至今,她始终坚守心理咨询线。丽珊老师的咨询领域涉及青少年心理、职场心理、婚姻情感、家庭治疗等各个方面,涵盖人生各阶段,被业内人士评价为“百科全书”式的心理学家。 在媒体开设的专栏主要有:《中国青年报》的《从孩子看家庭》,《今晚报》的《揭开原生家庭之谜》,《每日新报》的《九型人格与职场成败》《中层危机》,《城市快报》的《丽珊热线》,《今晚经济周报》的《丽珊面对面》,北方网《丽珊生活心理大讲堂》视频专栏,天津人民广播电台生活广播《丽珊热线》等。 张丽珊老师已经出版专著17本:《心态好才是真的好:快中八堂课》《你可以嫁得更好》《你可以生得更踏实》《给孩子不伤害的爱》《高考成功赢在心态》《向丽珊敞开心灵》《成长是首流动的歌》《朋辈交往有规则》《与成.人交往有技巧》《花季恋情》《特别的关爱给特别的你》《成功的教师生涯,您怎样走过》《成功学生时代,你应这样度过》《孩子快乐成长,您怎样呵护》《与厌学孩子的心灵对话》《学生时代赢在心态》《给青春期的你力的支撑》等。
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