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醉染图书玻璃心也没什么不好 群的不受伤练习9787308220293
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阅读指南
章 群
第二章 高频生活:日常生活
第三章 真实的:社场合
第四章 敞开心扉的生活:关系
第五章 寻找“心流”:工作和天职
第六章 呵护和成长:照顾
致谢
艾莉森·莱夫科维茨
高治疗师、婚姻/家庭关系心理咨询师被高研究先驱伊莱恩·阿伦(Elaine N. Aron)认可的高专业治疗师,靠前合作组织成员。擅用人本主义疗法、心理动力学等临床方法,已成功帮数千人拥抱高,活出自我。作为一名高者,艾莉森对人际关系、创伤恢复、焦虑、愤怒管理有较深的研究。在咨询关系中,致力于为来访者提供温暖、非评判、支持的治疗环境,并且通过对创伤、家庭系统和依恋理论的深刻理解,为来访者提供基于正念的认知疗法。
高≠内向 高≠情绪化 高≠难相处,资深心理治疗师结合人本主义疗法×正念认知×心理动力学,带你接纳自我·解除焦虑·发挥优势。“复杂而有趣的人类”这个系列,会发问一些看似再寻常不过的问题或表达一些不随大流的观点。这些问题和观点,若从心理学的角度去思考,或许就会得到不一样的解答和佐。
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