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  • 醉染图书优质调理(怎样将身体与心灵调整到状态)9787203115113
  • 正版全新
    • 作者: (美)库瑞特·乔杜里著 | (美)库瑞特·乔杜里编 | (美)库瑞特·乔杜里译 | (美)库瑞特·乔杜里绘
    • 出版社: 山西人民出版社
    • 出版时间:2020-08-01
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    • 作者: (美)库瑞特·乔杜里著| (美)库瑞特·乔杜里编| (美)库瑞特·乔杜里译| (美)库瑞特·乔杜里绘
    • 出版社:山西人民出版社
    • 出版时间:2020-08-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:224000
    • 页数:306
    • 开本:32开
    • ISBN:9787203115113
    • 版权提供:山西人民出版社
    • 作者:(美)库瑞特·乔杜里
    • 著:(美)库瑞特·乔杜里
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:58.00
    • ISBN:9787203115113
    • 出版社:山西人民出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2020-08-01
    • 页数:306
    • 外部编号:1202118744
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    部 逆向设计我们的饮食方式
    引言 一名神经科医生的成长
    章 你的顺序反了
    第二章 比寻的排毒法
    第二部分 普莱科学
    第三章 神经适应、食物成瘾与你的脑 第四章 重要的不是你吃了什么,而是你消化了什么
    第五章 脑漏:认识肠脑关联
    第三部分 普莱疗法
    第六章 四大阶段
    阶段 激活生物化学转变
    第二阶段 粉碎嗜食(无需意志力!)
    第三阶段 激活能量,燃烧脂肪
    第四阶段 用生物手段改变你的生活习惯
    第七章 后普莱生活
    第四部分 普莱疗法的进阶秘诀
    第八章 古识今用
    第九章 了解自己的体质类型——要吃对
    第十章 更多有益终身的阿育吠陀智慧注释
    资源
    致谢
    食材翻译对照表

    库瑞特•乔杜里(Kulreet Chaudhary),印度裔美籍医学博士,同时精通现代神经学与阿育吠陀医学等古老健康科学的专家。美国热门电视节目《奥兹医生秀》(The Dr. Oz Show)的常客,她在节目中分享的阿育吠陀医学知识受到了全美国观众的赞美和认同。
    乔杜里博士是综合医学域的锋。她成功研发了一种强大的疗法,将饮食、行为、压力的根本改变与标准的对抗治疗手段相融合,能够有效控制慢的神经系统疾病,比如多发硬化症、帕金森病和偏头痛。这一项目很好成功,许多患者不仅利用该系统治疗神经系统疾病,还用它来应对更广泛的健康问题,比如体重问题和慢疾病。她帮人们以能激发自身治愈力与活力的方式生活,活出自己的很好状态。

    ◎你会胃胀吗?
    进食后会感到疲惫吗?
    你的消化功能可能很好糟糕,这是万病之源。

    本书是健康之路的入口。
    你将了解消化系统与神经系统如何相互作用,用自然而然的方法修复身体机制。
    你将留心身体的反应,不再坠入食品公司设置的食瘾陷阱。
    你将了解自己的体质类型,选择更明智的饮食方式。
    你将一次甩掉体内淤积的毒素和多余的体重,重新焕发活力,让一切回归正轨。

    ◎健康类人气图书,外国白领阶层争相阅读的瘦身。

    ◎这是不需要意志力的减肥法!你无需强迫自己遵守任何饮食或放弃任何喜欢的食物——晚餐、甜点、任何种类的食物。你甚至不用放弃自己久坐的生活方式!

    ◎一本书帮你减重、排毒、促消化、戒食瘾,你将更苗条,更健康,更聪敏,更愉快!

    ◎身体和心灵从不是相互独立的;饮食、消化与神经系统密切相关。进入肠道的食物会对我们的情绪产生巨大影响。消化问题、肠道炎症、肠漏,以及肠道菌群的构成都会影响到大脑的健康和功能,反过来,神经适应、情绪波动和压力也会影响消化功能、肠道菌群的平衡,以及身体的天然排毒效率。关于身心健康,本书将给你带来靠前的启发。

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