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    • 作者: (美)拉里·森(Larry Senn)著 | (美)拉里·森(Larry Senn)编 | (美)拉里·森(Larry Senn)译 | (美)拉里·森(Larry Senn)绘
    • 出版社: 百花洲文艺出版社
    • 出版时间:2019-05-01
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    • 作者: (美)拉里·森(Larry Senn)著| (美)拉里·森(Larry Senn)编| (美)拉里·森(Larry Senn)译| (美)拉里·森(Larry Senn)绘
    • 出版社:百花洲文艺出版社
    • 出版时间:2019-05-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:100千字
    • 页数:248
    • 开本:32开
    • ISBN:9787550029750
    • 版权提供:百花洲文艺出版社
    • 作者:(美)拉里·森(Larry Senn)
    • 著:(美)拉里·森(Larry Senn)
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:45.00
    • ISBN:9787550029750
    • 出版社:百花洲文艺出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2019-05-01
    • 页数:248
    • 外部编号:1201879084
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章 情绪电梯 / 001
    第二章 什么在驱动情绪电梯 / 015
    第三章 情绪电梯上层:巨大回报 / 027
    第四章 避开不健康常态 / 051
    第五章 情绪电梯刹车:好奇的力量 / 073
    第六章 打破你的模式 / 087
    第七章 培养你偏爱的思维 / 101
    第八章 活在温和偏好中 / 115
    第九章 改变你的调定点:健康等式 / 127
    第十章 让你的大脑冷静下来 / 149
    十章 培养感激之情 / 159
    第十二章 尊重各自不同的现实 / 177
    第十三章 培养信仰和乐观 / 199
    第十四章 应对情绪低谷 / 213
    第十五章 人际关系与情绪电梯 / 221
    第十六章 乘坐情绪电梯的指示器 / 227
    后记 /

      

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