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章心理罪:永远把别人摆在位001 "别人的认可是我生命的意义"——自我价值完全丧失002 "愿所有人喜欢我"——完美情结导致自我苛求006 "都是我的错"——对他人感受过度,无底线自责011 "我听你的"——以"听从"抬别,丧失生命主权016 "会给人添麻烦的"——怕被反感而不敢请求020 "不答应,他会生气吧"——怕得罪而不敢拒绝024 "宝宝心里苦,宝宝不说"——度承受,毫无原则029 "我不好,想被接受只有讨好"——自信心缺失,讨好成瘾033 第二章认知差:在老好人情结中越陷越深039 超过一定程度的利他,必然成为病态040 为了做个好人,简直把自己不当人044 事情多到做不完,深深陷入"风险疲劳"048 逆来顺受,渐渐不被人当回事052 馈赠,一旦无能为力,他们歇斯底里056 同情心泛滥,总对自己进行道德绑架060 过度包容,纵容别人一再伤害自己065 ……
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