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    • 作者: 余政东 著著 | 余政东 著编 | 余政东 著译 | 余政东 著绘
    • 出版社: 上海科学技术文献出版社
    • 出版时间:2017-05-01
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    • 作者: 余政东 著著| 余政东 著编| 余政东 著译| 余政东 著绘
    • 出版社:上海科学技术文献出版社
    • 出版时间:2017-05-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:87千字
    • 页数:122
    • 开本:16开
    • ISBN:9787543973831
    • 版权提供:上海科学技术文献出版社
    • 作者:余政东 著
    • 著:余政东 著
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:39.00
    • ISBN:9787543973831
    • 出版社:上海科学技术文献出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2017-05-01
    • 页数:122
    • 外部编号:1201535301
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章经历:所行发生,部是过去的投影
    节心理投:天使还是魔鬼?
    第二节原生家庭的利与弊
    第三节无感源自何处?
    第四节善用“他者的眼光”
    第二章环境:人是环境的产物
    节从注意力不集中说起
    第二节我为何总是没有安全感?
    第三节角色效应:转换的重要
    第三章人际:人是“城邦动物”
    节沟通:社交的基本需求
    第二节沟通的一致源自哪里?
    第三节角色扮演:主宰者还是受害者
    第四节名片效应:相似态度利于良好人际
    第四章思维:怎么想,决定怎么活
    节三大思维模式
    第二节点状思维:关注细节VS统筹协调
    第三节框架思维:难得的整全意识
    第四节系统思维:思考的层次
    第五节思维,也是有立场的
    第五章情绪:活出乐观的自己
    节我的情绪和我的表达一致第二节迁善,学做情绪的主人
    第三节情绪:接纳更胜管理
    第六章习惯:由内而外造就自我
    节感受牵引:习惯的起源
    第二节别把坏情绪放养成“猛兽”
    第三节心智习惯:牵动心弦的那条线
    第四节移情沟通:知彼,方能解己
    第七章自律:敬畏心中的星空
    节自省:反身而诚,乐莫焉第二节自知之明,接近第三节自觉者,方能自明
    第八章知识:为有源头活水来
    节知识越多,越反动?
    第二节阅读广度,加深思维力度
    第三节理论是灰色的,生活之树常青
    第九章体验:绝知此事要躬行
    节体验:亲历与想象
    第二节体验:积极与消极
    第三节体验:创造的源泉
    第四节体验:幸福感的起点
    第十章感受:倾听内心的声音
    节感觉、感受与情感
    第二节感受:沟通的很好资源
    结语为学日益,为道日损

    余政东,中体联CEO,工商管理学博士(上海交大一法国C精英商学院),不错企业培训师,二心理咨询师,跆拳道职业资格考评员、培训师,中国心理干预协会首批心理干预师,中国青年不错人才培训中心体育行业导师,中国紧急救援华宁总队副总队长,华夏武道文化靠前联合会跆拳道委员会,中国跆拳道示范团副团长,《运营管理》讲师,《实效领导力》讲师。从事体育行业24年,历经从运动员、教练员、裁判员、经营者的历程,参加社会各界主题演讲1000多场,长期进行靠前体育行业的交流/学习/考察。

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