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  • 醉染图书女人暖养就是养命9787557813918
  • 正版全新
    • 作者: 刘喜会 著著 | 刘喜会 著编 | 刘喜会 著译 | 刘喜会 著绘
    • 出版社: 吉林科学技术出版社
    • 出版时间:2017-01-01
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    • 作者: 刘喜会 著著| 刘喜会 著编| 刘喜会 著译| 刘喜会 著绘
    • 出版社:吉林科学技术出版社
    • 出版时间:2017-01-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2017-01-01
    • 字数:100000.0
    • 页数:201
    • 开本:16开
    • ISBN:9787557813918
    • 版权提供:吉林科学技术出版社
    • 作者:刘喜会 著
    • 著:刘喜会 著
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:39.90
    • ISBN:9787557813918
    • 出版社:吉林科学技术出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2017-01-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2017-01-01
    • 页数:201
    • 外部编号:1201453247
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章寒女人寒之由来
    1.什么是寒体质
    2.寒体质的危害
    3.气血亏虚,让寒更加偏爱女
    4.身体寒气重,湿气更容易找上你
    5.不要因为夏日炎炎,就可对冷饮肆无忌惮
    6.寒体质方
    7.养颜从心做起
    8.妇科寒湿灸三阴
    9.提升阳气就是一种排毒
    第二章变改变生活习惯对身体嘘寒问暖
    1.泡澡可以让身体温暖起来
    2.保暖加休息是月经期间的讲究
    3.你会洗头 4.养好脚,疾病少
    5.一个高质量的睡眠有多重要
    6.“老寒腿”为何盯上年轻人
    7.“熊猫眼”怎么办
    8.女人肝好,脸色才会好
    第三章穿注重穿衣打扮要风度更要温度
    1.春天捂一捂,身体暖乎乎
    2.头部避风寒的关键
    3.把脖子藏起来,也是暖身之道
    4.上衣单薄,小心寒风袭肺
    5.女人露出小蛮腰,宫寒可能少不了
    6.注意腿部保暖,“转筋”渐行渐远
    第四章补食物分阴阳吃对才健康
    1.科学饮食,吃对才补
    2.喝粥是中国人专享的养生智慧
    3.蔬菜生吃好还是熟吃好
    4.喝了那么多水为什么皮肤还是那么干
    5.水分摄入过多,会造成水毒
    6.夏日食姜保安康
    第五章调是药三分毒用药需合理
    1.滥用的危害
    2.感冒用药多
    3.上热下寒须引火
    4.手足冰凉怎么办
    5.阿胶怎么吃才健康
    6.滋肝补肾枸杞子
    7.百草话人参
    8.水毒良药——五苓散
    9.冒痘痘未必是上火,慎用寒凉药
    第六章暖女人暖起来青春长起来
    1.面部松垮怎么办
    2.若要减肥,首先温阳
    3.身体寒冷也是失眠的原因
    4.便秘和腹泻,可能是阳虚惹的祸
    5.血寒则凝生瘀血
    6.寒邪积滞,易发肿瘤
    7.常灸大椎穴,祛除风寒湿
    8.要想身体安,常灸足三里

    刘喜会,医院主治医师。于延边大学医学部中医学院中医系,师从有名中医专家、北京医大学裴永清教授,有名中医学家魏雅君教授,并参加整理了《魏雅君医案》,从中积累了丰富的临床经验。曾任北京卫视《养生堂》嘉宾专家。主治内科、妇科以及疾病。

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