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醉染图书一个人也要认真吃的沙拉9787571414771
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basic guide 制作色香味俱全的健康沙拉的基本功 阅读事项 做好沙拉的十大秘诀 沙拉食材的挑选与存放 常用的叶菜与芳香植物 本书中的陌生调料 沙拉酱的制作及应用 充分利用本书中的所有沙拉酱 新手指南chapter 1 适合与意大利面和肉类菜肴搭配的基础沙拉 恺撒沙拉 沃道夫沙拉·圆生菜坚果沙拉 玉米沙拉·甘蓝沙拉 煎蔬菜沙拉 圣女果沙拉 番茄沙拉花·椰菜西蓝花沙拉 小土豆沙拉 红薯沙拉 菜根沙拉 希腊沙拉·栉瓜缎带沙拉 熏制奶酪菠萝沙拉·墨西哥黑豆沙拉 香草面包沙拉 西瓜甜瓜沙拉·橙子葡萄柚沙拉 苹果甜菜根沙拉·草莓酸奶沙拉 胡萝卜沙拉·猕猴桃蟹棒沙拉 橘子沙拉 甜柿子沙拉chapter 2 有益健康的下饭沙拉 炸豆腐山芹沙拉 土豆丝野蒜沙拉 刺老芽豆腐沙拉 荠菜沙拉 垂盆草沙拉·五花肉娃娃菜沙拉 沙参凉粉沙拉 章鱼沙拉·蒜薹泥蚶沙拉 山韭海螺沙拉 韭菜沙拉·烤大葱沙拉 牛肉饼苦菜根沙拉 黄瓜沙拉·萝卜沙拉 莲藕沙拉 蘑菇沙拉 鹿尾菜沙拉 菠菜卷沙拉chapter 3 让身体更轻盈的瘦身沙拉 鸡蛋沙拉 芦笋荷句蛋沙拉 托斯卡纳面包沙拉 烤西洋南瓜沙拉 香辣糙米饭沙拉 通心粉金鱼沙拉 西蓝花沙拉 意面蔬菜沙拉 清麴酱山药沙拉·嫩豆腐沙拉 东南亚对虾沙拉 莎莎酱圣女果沙拉和鳄梨沙拉 奶酪薄饼蔬菜沙拉 无花果鸡肉沙拉 肉丸沙拉 虾仁菠萝沙拉卷·香蕉枫糖浆面包沙拉 文蛤凉面沙拉 荞麦沙拉 魔芋沙拉
池银暻,韩国新一代烹饪研究家。她大学主修视觉设计,曾在纽约烹饪教育学院学习烹饪。因为有丰富的学习经历与多年的工作经验,她做的菜肴不仅简单易学、有创意,而且赏心悦目。她的美食书长期占据韩国美食图书榜,推出的食谱深受读者喜爱。
持续霸占美食书榜前的沙拉书,颜值与味道均获得读者的高度。 “沙拉女王”挚爱的100道沙拉,搭配100款“赋予沙拉灵魂”的秘制沙拉酱。 超能肉肉、爽脆蔬果、营养的坚果,教你自如搭配,创造惊喜。 步骤清晰易上手,一个人也要好好吃!
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