返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:
本店所有商品

  • 醉染图书与情绪和解 治愈心理创伤的AEDP疗法9787300273907
  • 正版全新
    • 作者: (美)希拉里·雅各布·亨德(Hilary Jacobs Hendel)著 | (美)希拉里·雅各布·亨德(Hilary Jacobs Hendel)编 | (美)希拉里·雅各布·亨德(Hilary Jacobs Hendel)译 | (美)希拉里·雅各布·亨德(Hilary Jacobs Hendel)绘
    • 出版社: 中国人民大学出版社
    • 出版时间:2020-05-01
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    醉染图书旗舰店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品分类

    商品参数
    • 作者: (美)希拉里·雅各布·亨德(Hilary Jacobs Hendel)著| (美)希拉里·雅各布·亨德(Hilary Jacobs Hendel)编| (美)希拉里·雅各布·亨德(Hilary Jacobs Hendel)译| (美)希拉里·雅各布·亨德(Hilary Jacobs Hendel)绘
    • 出版社:中国人民大学出版社
    • 出版时间:2020-05-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:225000
    • 页数:326
    • 开本:32开
    • ISBN:9787300273907
    • 版权提供:中国人民大学出版社
    • 作者:(美)希拉里·雅各布·亨德(Hilary Jacobs Hendel)
    • 著:(美)希拉里·雅各布·亨德(Hilary Jacobs Hendel)
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:79.00
    • ISBN:9787300273907
    • 出版社:中国人民大学出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2020-05-01
    • 页数:326
    • 外部编号:1202060457
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章情绪管理工具:变化三角模型1

    这本书将给你带来什么3

    我的故事9

    变化三角模型的基础16

    和情绪在一起,你的舒适度如何32

    第2章学会释放核心情感35

    弗兰的惊恐、焦虑和悲伤37

    你在任何年龄都可以做出改变:神经科学和神经可塑59

    练习1:慢下来68

    第3章创伤:确认它,治愈它77

    萨拉的抑郁和化解79

    我们都有创伤101

    依恋:与生俱来的联结110

    练习2:给予自己同情120

    练习3:自我安抚121

    第4章处理核心情感125

    邦妮的愤怒127

    关于核心情感,你需要知道的155

    练习4:注意内在体验165

    练习5:发现你的核心情感171

    第5章与抑制情一起工作175

    斯宾塞和他的社交焦虑177

    与焦虑、羞耻和内疚一起工作191

    练6:息焦虑226

    练习7:使人感到羞耻的信息229

    练习8:每天,你遇到的那些“应该”2

    练习9:应对内疚感

    疗愈情:自我内部的快乐、感激和自豪

    练习10:自我内部的快乐、感激和自豪244

    第6章觉察防御,以应对和管理难以忍受的感觉和249

    马里奥的故事:跨越创伤,走向平静251

    倾听防御向你传达的信息267

    练习11:觉察你的防御276

    第7章获得内心开放的状态281

    萨拉的恢复:真实自我的内心开放的状态283

    自我、内心开放的状态以及7C293

    练习12:找到你的7C301

    练习13:在变化三角模型上标记305

    练习14:使用变化三角模型306

    结语311

    附录A感觉词汇表314

    附录B情绪词汇表321

    希拉里·雅各布·亨德尔是AEDP执业精神治疗师和督导师,在纽约工作。她为《纽约时报》撰写过文章,还担任电视节目《广告狂人》(Mad Men)的心理健康顾问。
    她积极向人们推介变化三角模型,旨在让人们了解有关情绪的知识,掌握有用的情绪处理工具。

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购