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  • 醉染图书硬核大脑 如何轻松地成为学习高手9787515360485
  • 正版全新
    • 作者: (美)丹尼尔·G.亚蒙著 | (美)丹尼尔·G.亚蒙编 | (美)丹尼尔·G.亚蒙译 | (美)丹尼尔·G.亚蒙绘
    • 出版社: 中国经济出版社
    • 出版时间:2020-06-01
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    • 作者: (美)丹尼尔·G.亚蒙著| (美)丹尼尔·G.亚蒙编| (美)丹尼尔·G.亚蒙译| (美)丹尼尔·G.亚蒙绘
    • 出版社:中国经济出版社
    • 出版时间:2020-06-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:230000
    • 页数:285
    • 开本:32开
    • ISBN:9787515360485
    • 版权提供:中国经济出版社
    • 作者:(美)丹尼尔·G.亚蒙
    • 著:(美)丹尼尔·G.亚蒙
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:59.00
    • ISBN:9787515360485
    • 出版社:中国经济出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2020-06-01
    • 页数:285
    • 外部编号:1202092183
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    前言 学习的策略

    一 如何提升大脑潜能

    二 如何学习

    三 如何聪明而非刻苦的学习

    四 请登上开往成功的巴士

    章 优化大脑:如何取得学业成功的步

    第2章 了解自己的脑
    一 通过优化大脑来取得更加优异的

    二 人格类型发展史的简要回顾

    三 全新人格的提出

    四 了解自己和核心人际圈的大脑类型

    第3章 改变习惯:如何用更聪明的策略替代旧习

    一 为胜利做好准备

    二 学习工具:优选的才是有效的

    三 学习态度:需要调整

    四 学习动机:如何找到

    五 持之以恒

    第4章 基础准备阶段:如何做好学习的前期准备

    一 锤炼阅读技巧

    二 创造理想的学习环境

    三 确保头脑清醒 精力充沛

    四 不要急于求成开始学习高阶课程

    第5章 构建整体知识体系:如何从概念到细节

    第6章 做到井井有条:如何合理安排课程 时间和个人活动

    一 合理安排个人时间

    二 制定一个主动出击的计划

    三 确保自律

    第7章 通往成功的路径:如何掌握学习的策略和方法

    一 制定一套制胜战略

    二 避免出现应考综合征

    三 切勿死磕教科书

    四 高效学习方法的准备步骤

    五 确保学业成功的五种学习方法

    第8章 学习是一种课堂行为:如何学会课堂学习的技巧

    一 做好充足的课前准备

    二 设定学习目标

    三 避免分散注意力并保持清醒

    四 听见不等于听懂

    五 成为笔记专家

    六 掌握提问的艺术

    七 课后及时复习

    第9章 顶叶的记忆关联:如何实现更快速和更长久的记忆

    一 三种不同类型的记忆

    二 为什么会记不住

    三 打造强悍记忆力的六个工具

    0章 三个臭皮匠,赛过诸葛亮:如何寻找一个合适的学习搭档

    一 如何选择合适的学习搭档

    二 与搭档一起学习的方法

    1章 利用知识之源:如何与教师良好沟通

    一 如何在课程开始前与教师互动

    二 如何在课程进展过程中建立良好的师生关系

    三 课程的结束不等于师生关系和互动的结束

    2章 化压力为动力:如何做好充分的准备

    一 准备的时间表

    二 场应策略

    三 如何克服焦虑

    四 后

    3章 写作和演讲:如何有效地表达自我

    一 写作的八个技巧

    二 公众演讲的技巧

    4章 干掉脑中的自动消极情绪:如何确保的好情绪

    一 你的想法会直接影响你的感受

    二 辨别大脑中消极想法的真伪

    三 了解七种不同类型的自动消极想法

    四 如何干掉自动消极想法

    五 适当休息,避免过劳

    六 如何与师为友

    5章 锦上添花:如何充分释放潜能

    一 照顾好身体

    二 发展人际关系

    三 培养学习之外的兴趣爱好

    附录A 开发聪明大脑的107种方法

    附录B 亚蒙诊所学习障碍筛查问卷

    致谢

    丹尼尔·G.亚蒙(DANIEL G. AMEN),世界知名脑成像专家,被誉为“美国大脑健康之父”。
    通过了精神病学双职业认,被美国精神病学会授予杰出会员称号。创建了世界闻名的亚蒙诊所。
    拥有优选优选的与行为相关的功能脑扫描数据库,总共收集了来自111个125000多份大脑扫描数据,设计、制作、主持过11个很受美国大众欢迎的脑科学节目。
    10次荣登《纽约时报》书排行榜,《华盛顿邮报》称他为“全美颇受欢迎的精神科医生”。

    1.作者通多对大脑研究的理论和经验,提出通过大脑训练,可以改变我们固有的学习习惯,创造更好的学习路径,优化学习过程。本书是在已出版图书基础上集中核心理论阐述如何锻炼改变大脑,提高,使我们战胜压力,更加自信。2.作者是脑科学方面的专家,是靠前知名脑部造影不错、临床神经科学家、美国精神医学学会杰出会士,他也是闻名世界的亚蒙诊所的创办人暨所长。已出版书《健康脑》《幸福脑》《大脑勇士》《超强大脑》。3.你觉得学压力吗?你觉得自己比别人花更多的时间,却没有得到更好的学习吗?你渴望更多简单、实际的技巧,让你可以有更佳的表现?本书以脑科学为基础的策略提高记忆力,加强注意力,教你改变你的大脑×改变你的×成功学生的秘诀。

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