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  • 醉染图书雨天晴天皆9787504694362
  • 正版全新
    • 作者: (日)武田友纪著 | (日)武田友纪编 | (日)武田友纪译 | (日)武田友纪绘
    • 出版社: 中国科学技术出版社
    • 出版时间:2022-03-01
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    • 作者: (日)武田友纪著| (日)武田友纪编| (日)武田友纪译| (日)武田友纪绘
    • 出版社:中国科学技术出版社
    • 出版时间:2022-03-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:92000
    • 页数:192
    • 开本:32开
    • ISBN:9787504694362
    • 版权提供:中国科学技术出版社
    • 作者:(日)武田友纪
    • 著:(日)武田友纪
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:59.00
    • ISBN:9787504694362
    • 出版社:中国科学技术出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2022-03-01
    • 页数:192
    • 外部编号:1202633602
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章 用感受身心

    “自己”和“世界”都很重要

    用煮蜂斗菜回归平静的生活

    工作是和自己建立连接的宝贵时间

    不理解他人的感受是自由的

    放松下来,感受存在的意义

    需要空白的时间

    喜欢士做自己的心情

    在舒适的空间里小憩片刻

    [专栏]什么是士?

    第2章倾听内心声音,营造幸福人生

    培养感

    从咖啡店、卧室等环境中获取工作能量

    拒绝不合适的工作邀约

    顺应集体无意识的潮流

    做不了那么多事

    为了现在和未来孜孜不倦地努力

    心怀憧憬,未来可期

    从治愈痛苦的时期到归零时期

    没有保的好人和坏人

    摆脱非黑即白的人际关系

    [专栏]与神经质的区别

    第3章 加强与自己的联系

    卸下防御,散发迷人魅力

    无所事事的美好

    被他人希望做自己,所以做自己

    和笨拙的自己在一起

    手工活是温暖的记忆

    能够用语言交流

    冲破“人是这样的”的框架

    [专栏]如果你有“我是士吗”的疑问

    第4章 改变后能看到新的未来

    幸福地工作,幸福地生活

    夺回人生的权

    凡·高的《向日葵》触动人心

    反映内心的事物

    是避难所还是主舞台

    为了谁、为了什么而写

    施展魅力

    和欣赏自己独特之处的人相遇

    珍惜,就是被珍惜回忆往事

    [专栏]如何分辨真实想法

    结语

    士咨询师武田友纪全新力作!不用在意他人的眼光、不用强迫自己喜欢自己讨厌的东西、不用把事情看得太重……高不是缺陷,是感知幸福的重要特质。打开这本书你会发现,原来身边充满了令人开心的东西,也许是一双软绵绵的袜子;也许是一杯浓香的咖啡;也许是橙红色的晚霞……士的生活比普通人更幸福,因为你感受更多,思考更多,体会更多。

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