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  • 醉染图书走出人生低谷的36个心理技巧9787516824603
  • 正版全新
    • 作者: 金圣荣著 | 金圣荣编 | 金圣荣译 | 金圣荣绘
    • 出版社: 台海出版社
    • 出版时间:2020-04-01
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    • 作者: 金圣荣著| 金圣荣编| 金圣荣译| 金圣荣绘
    • 出版社:台海出版社
    • 出版时间:2020-04-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:120000
    • 页数:195
    • 开本:32开
    • ISBN:9787516824603
    • 版权提供:台海出版社
    • 作者:金圣荣
    • 著:金圣荣
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:39.80
    • ISBN:9787516824603
    • 出版社:台海出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2020-04-01
    • 页数:195
    • 外部编号:1202077165
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    Chapter1走出人生低谷的心理暗示

    1.不是你不能,而是你不相信自己

    ——自信:从无畏走向自信,从自信走向从容003

    2.知谦逊,方能致远

    ——谦逊:没有处理不了的关系,只有过分计较的心理007

    3.细节决定成败,严谨人成功

    ——严谨:没有做不成的事,只有被轻视的细节012

    4.保持乐观,人生才能一路精彩

    ——乐观:愿你如阳光,明媚不忧伤018

    5.用积极的态度装点你的人生

    ——积极:当你能飞的时候不要放弃飞0

    6.人生的低谷需要一颗进取心才能填满

    ——进取:勇于进取才不畏艰难028

    Chapter2摆脱心理困境的锦囊妙计

    7.惹不起,躲得起

    ——回避法:回避外部刺激,转移兴奋中心035

    8.换个角度看问题

    ——转视法:角度不同,世界将大不一样040

    9.幽默是走出心理困境的阶梯

    ——幽默法:用幽默武装自己的心情045

    10.自我宣泄,告别负能量

    ——宣泄法:宣泄那些无处安放的情绪050

    11.失之东隅,收之桑榆

    ——补偿法:补偿缺陷,转弱为强055

    12.化失败为动力,做生活的强者

    ——坚持法:困难和苦难面前不轻言放弃061

    Chapter3克服人生阻碍的心灵品格

    13.抛弃旧式是通向新人生的捷径

    ——放弃:学会放弃,才能拥有更好的自己069

    14.重拾勇气,无所畏惧

    ——勇气:不惧失败,大不了从头再来074

    15.坚定信念,当坚持时要坚持

    ——坚持:人生重要的就是要坚持不懈078

    16.突破单点,集中力量才能做好事

    ——专注:你无法击败敌人,是因为你没有集中

    “火力”082

    17.一个良好的心态比一千种失败的理由更重要

    ——心态:你以为的低谷也许并非真正的低谷087

    Chapter4认清自我才能不惧低谷

    18.理做事,不偏离现实的“轨道”

    ——理:多理做事,少意气用事093

    19.感做人,彰显人格魅力

    ——感:有情有义做人,“墙倒”众人帮097

    20.心有主见,人生便有了方向

    ——主见:你得有主见,才能有远见103

    21.心态平和方能人生顺畅

    ——平和:内心平和,世界亦待你平和109

    22.精诚所至,金石为开

    ——真诚:真诚会让人生之路更顺畅115

    Chapter5走出人生低谷的情绪管理

    .人生,要学会接受

    ——接受:学会接受,相信一切都是优选的安排121

    24.把心中的压抑倾诉出去

    ——倾诉:倾诉心声,释放压力127

    25.宽恕自己是一生的功课

    ——宽恕:给自己一个改过自新的机会131

    26.与其怨天尤人,不如充实自己

    ——充实:充实自我才能自我增值135

    27.用理想冲淡悲伤

    ——理想:做从低谷爬坡的理想骑手139

    Chapter6走出人生低谷的潜在能力

    28.做好从头再来的准备

    ——清空:“归零”之后再冲锋147

    29.人生应该具有一颗忍耐之心

    ——忍耐:忍耐是人生不可缺少的品质155

    30.能控制情绪的人,才能控制自己的人生

    ——控制情绪:做自己的主人158

    31.想要看清事实,必须经历一些疼痛

    ——看清事实:人生低谷只是人生的转折点罢了164

    32.知识可以为你插上飞跃低谷的翅膀

    ——积累知识:为走出低谷积蓄力量168

    33.改变自我是完善自己的步

    ——改变自我:与其改变环境,不如改变自己173

    34.信任让心不再孤单

    ——信任:信任是一条纽带,它可以拉近人们的心178

    35.让感恩永存心底

    ——感恩:生活将赐予你快乐183

    36.送人玫瑰,手有余香

    ——奉献:走出低谷的绳索189

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