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醉染图书玩起来,身心同步的户外养育法9787111655336
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孩子活动充分?户外活动测评01家长不了解孩子的能力,孩子不清楚自己的体力00102步行越多身体越结实,内心越和善00503仅靠电视无法掌握纵深感和距离感009提高孩子的身体机能!公园游乐设施的使用方法01404忽高忽低,生活节奏乱套体温也会紊乱01905保睡眠质量可以提高学习能力,熬夜会导致学习能力下降006充分沐浴晨光,感受的眠功效02707即使游戏玩耍,也有黄金时间03108即使是短短5分钟的散步,也是很棒的户外活动035碎片时间也OK!的运动行程表040不用外出也可以!在家也能开展的游戏04209请为孩子记住这四个运动技巧044欢乐又全面的运动,在公园的组合游戏04810小伤不断,大伤不见05011生活中重要的事情,大多是从朋友身上学到的054交流想法,养育心灵——交朋友的游戏05812想的危急状态可以刺激孩子的大脑,提升自主神经的功能060创造想的危急状态!狼抓羊等游戏06413玩耍越多,孩子的内心越沉稳06614孩子大多有“回避自己不擅长事情”的倾向07015充分玩耍的孩子更可能成为有创造力的成年人074花些功夫拓宽游戏范畴!借玩具的运动类游戏07816身欲动,心先动08217过多,孩子会感到不自在08618保孩子安全是家长的职责090帮孩子规避风险,在园里全游玩的方法09419像品味时令美食一样体验不同季节特有的游玩方式096充分刺激五感,在自然中游戏(春·夏)100充分刺激五感,在自然中游戏(秋·冬)10320如同无法“攒觉”一样,运动也无法“储蓄”10421身体不用便会生锈,这对大人来说也同样适用108亲肤育儿的同时提升运动能力,亲子运动11222改善生活节奏的小窍门116孩童的“常态”是不正常的12124有时效的户外动验125结束语129
·50款简单易操作的户外游戏,4大运动技巧,促进孩子神经系统发育,达到身心平衡发展。·书中配有活泼有趣的插图,充分展示户外活动的形式和玩法,比如的运动日程表、公园里的组合游戏、需要借玩具的运动类游戏、大自然中的四季游戏等,提供促进孩子身心同步发展的有效方法。·本书作者为早稻田大学教授、医学博士,对孩子户外运动和身心发展研究颇深,致力于帮孩子更好地掌控自己的身体,实现内心的和善稳定。
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