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醉染图书用得上的心理学9787552024944
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序言读得懂、用得上的心理学 章揭开心理学的“神秘面纱” 心理学,到底是什么?/3 成人大脑也可塑?我们一起“人老脑不老”/12 好人是如何变成恶魔的?/22 你有几张“”?/28 提升心理资本,做自己的HERO/35 你眼中的世界,正是你内心的反映/42 手相、星座、塔罗牌,为什么你会相信它们?/46 走近抑郁症/52 附:抑郁自评量表(SDS)(含评分标准)/60 焦虑症,离你有多远?/63 附:焦虑自评量表(SAS)(含评分标准)/71 第二章直面原生家庭“烙印”,与自己握手言和 送给想爱自己的你/75 中庭八种暗伤/77 与父母决裂12年后,如何治愈与和解?/83 曾感到被“抛弃”,请从学会去爱开始!/90 本节练冥想/96 输在了起跑线,如何?/97 本节练与父母化解五步曲/103 为什么你总感觉幸福离自己很遥远?/105 本节练修炼幸福力见效的方式/112 暴饮暴食?烟不离手?其实都源于……/113 洁癖或邋遢,都不是你的错/118 是什么把你变成“社交透明人”?/1 本节练主动沟通小技巧/130 改变看待世界的方式,远离“心身疾病”/131 驱散消极心态,让生命充满阳光/142 “老年节后空巢症”,如何帮父母面对孤独?/151 如何面对至亲的别离?/157 第三章看清婚姻关系的本质 爱情也是有理论的,你知道吗?/165 关于择偶这件事,男人们都在想些啥?/173 关于择偶这件事,女人们都在想些啥?/178 营造亲密关系,你“露”得够吗?/186 附:让人相爱的36个问题/193 “爱无能”源于有条件的爱,怎么破?/195 婚姻的本质是什么?/202 “下嫁”的女人婚后难幸福?/209 为什么总把坏的脾气砸向亲的人?/216 婚姻是爱情的坟墓吗?因为“爱情沉默症”/221 附:“爱情沉默症”自测量表/226 第四章懂孩子,才能更好地爱孩子 快乐,从胎儿开始……/229 母婴依恋,生命初的纽带/ 如何读懂婴儿的世界?/ 走进孩子飞展的思维/247 人格塑造,从天生“气质”开始/256 如何做理想父母——型教养父母?/263 教育期,真的存在吗?/269 孩子的成长需要“父母的爱情”/275 对孩子予以积极的期望和信任/281 面对分离,怎样才能“不焦虑”?/287 读懂孩子发脾气的“潜台词”/293 如何培养孩子的延迟满足能力?/299 经常有攻击行为的孩子,更需要帮/304 宝贝的“好奇”,怎么破?/309 如果你的孩子被虐待,请牢记这七条/313 谁管压岁钱?与心理账户有关/318 尾声人到中年,风景此时正好/325
王明姬: 北京大学心理学博士。 中国宏观经济研究院副研究员。 “明姬心理工作室”创始人。 心理研究所聘请授课教师。 中央电视台少儿频道、中国社会福利会特邀心理专家。 首批获得重量心理咨询培训师师资认。 “家庭教育教练FEC认计划”专家组负责人。
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