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  • 醉染图书自主教养9787530492659
  • 正版全新
    • 作者: 赵昱鲲 著著 | 赵昱鲲 著编 | 赵昱鲲 著译 | 赵昱鲲 著绘
    • 出版社: 北京科学技术出版社
    • 出版时间:2017-09-01
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    • 作者: 赵昱鲲 著著| 赵昱鲲 著编| 赵昱鲲 著译| 赵昱鲲 著绘
    • 出版社:北京科学技术出版社
    • 出版时间:2017-09-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:220000
    • 页数:269
    • 开本:16开
    • ISBN:9787530492659
    • 版权提供:北京科学技术出版社
    • 作者:赵昱鲲 著
    • 著:赵昱鲲 著
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:49.80
    • ISBN:9787530492659
    • 出版社:北京科学技术出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2017-09-01
    • 页数:269
    • 外部编号:1201581704
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章 你的焦虑,多半是自找的
    节 你眼中的老虎,也许只是野猫
    第二节 焦虑太多,会变蠢的
    第三节 当然,又是时代的错
    第四节 恭喜你,没有生出机器宝宝!
    第五节 你的孩子,都是薛定谔的第二章 欲练神功,挥刀自宫
    节 孩子的潜力有100分,在我手上只实现了99分,我真失败!
    第二节 我能为孩子付出,但只付出了99%,我真自私!
    第三节 欲练神功,挥刀自宫
    第四节 把孩子培养成人类,而不是恐龙
    第五节 知之者不如好之者,好之者不如乐之者
    第六节 父母是园丁,而不是木匠
    第三章 去除束缚:减少对孩子的心理控制
    节 否认感受:有一种冷叫妈妈觉得你冷
    第二节 压制思考:我还不是为了你好!
    第三节 激发内疚:我为你付出了那么多,你……
    第四节 有条件的爱:再哭我就不要你了!
    第五节 动机分析:别以为我不知道,你就是……
    第六节 激发焦虑:再这样下去,一辈子扫大街!
    第七节 批评出乐观:你有能力改正不足
    第四章 拔除杂草:减少孩子的外部动机
    节 穷养儿子富养女?
    第二节 压岁钱能让孩子自己花?第三节 怎样让孩子爱上做家务?
    第四节 孩子犯了错,该怎样惩罚?
    第五章 肥沃的土壤:满足孩子的基本心理需求
    节 规范孩子的时候,怎样让他有自主感?
    第二节 兴趣班:到底是兴趣重要,还是坚持重要?
    第三节 成长型思维:让孩子努力的关键
    第四节 孩子遇到挫折,怎样帮他克服?
    第五节 网球模型:让孩子在沟通中感受到你的爱
    第六节 用合作的方式解决问题
    第六章 挺拔的身材:培养孩子的价值观
    节 暗黑小邪神,还是光明小天使?
    第二节 善良:价值观的根本
    第三节 真诚:你会向孩子道歉?第四节 公平:孩子经常抗议不公平?第五节 物品所有权:孩子抢玩具怎么办?
    第六节 孩子打人或者被人打了,怎么办?
    第七节 原谅:记仇不可怕,只要能原谅
    第八节 欣赏:看到别人的优点
    第九节 感恩:别把内疚当成感恩
    第十节 自律:建立家庭规范
    十节 合作:父母意见不一致怎么办?
    第十二节 别人违背了你教给孩子的价值观,怎么办?
    第七章 朝向天空:让欢乐成为孩子一生的主旋律
    节 福流:让孩子专注做事的心理通道
    第二节 学习不止有诗和远方,还有眼前生活的日常
    第三节 学而时习之,不亦说乎?
    第四节 保护孩子的好奇心
    第五节 利用想象力平息孩子发脾气
    第六节 游戏力:爸爸带孩子

    致谢

    赵昱鲲,得过文学奖的理工科学霸。在美国一口气拿下化学、计算机、心理学三个硕士,因执着于对人生意义和幸福问题的追问,辞去纽约金融公司的工作,师承积极心理学之父马丁·塞利格曼学习、传播积极心理学。现任靠前积极心理学协会驻华特别代表、清华大学积极心理学研究中心办公室主任,是中国积极心理学应用的主要参与者。

    作者序 你为什么养育孩子这些年,我一直都在等一位父母,等她来问我:“昱鲲,你说人为什么要养育孩子呢?”很遗憾,这样的父母我没有等到。所有来找我咨询的父母,问的问题都是:“我该怎么做,才能让孩子听话(讲礼貌、喜欢上钢琴……)?”或者“孩子要学好英语(提升注意力、跟小朋友打成一片……),用什么方法比较好?”流风所及,去年我在喜马拉雅FM上做了一个育儿音频节目,同事给我的个警告也是“少谈些主义,多解决问题”。理由很简单:“现在的父母都讲究实用,那些理念有什么用?要接地气!”但我始终认为,知道为什么做,比做什么、怎么做更重要。如果看不见旅程的全景,你就会迷失在歧途分叉中。如果不知道做一件事的目的,你就会为细节问题纠结焦虑。育儿,重要的是知道你为什么养育孩子。是因为家族长辈的压力、婚姻稳定的需要,还是因为对创造新生命的渴望、与新生命一起成长的欣喜?亦或只是一种无意识的从众、一次不期而遇的意外?想通了为什么,做什么、怎么做就容易得多。英语启蒙怎么做、要不要上早教班、和孩子发生了怎么办……这些问题当然也重要,但都属于父母之术的层面。这样的问题在育儿过程中无穷无尽,带来的烦恼层出不穷。如果术的背后没有道的统领,育儿就会变成一堆琐碎事务的集合,一浪又一浪地拍打着你的耐心。所以,我不顾朋友的反对和同事的警告,写了这本讨论为什么的《自主教养:焦虑时代的父母之道》。本书的前两章讨论了“你为什么养育孩子”这个根本问题。我认为:养育,是父母自我完善的过程;不要妄想把孩子塑造成你想要的样子,而要帮孩子成为他自己。我相信,这是帮你从育儿焦虑中解脱的真的母之道。当然,只有理念,没有方法也不行。套用孔子的话说:有术无道则罔,有道无术则殆。因此,在随后的章节里,我按照人类自主理论的框架(详见第二章第四节),以的心理学研究为基础,结合我个人的育儿经验,梳理了一套实用方法体系,帮你培养自主的孩子。首先,中父普遍使用心理控制的方法养育孩子,从表面上看,孩子在自觉地努力学习、乖乖听话,但是他这样做并不是出于自己的意愿,而是为了满足别人的期望,在短期内能取得好,但从长期看会损害孩子的心理健康。所以,第三章我就重点讲讲如何减少对孩子的心理控制。第二,用奖赏、惩罚规范孩子的行为,也是中父常用的教养方法。这种教养方法强化了孩子做事的外部动机,使孩子难以形成真正的自我。虽然很多父母对这种教养方法的弊端已经有所认识,但是还有一些隐的外部动机赏罚法,家长可能没有意识到,我会在第四章详细讲一讲。第三,要发展健全的自我,需要满足三个基本心理需求,即自主、胜任和关系。换句话说,如果你让孩子自己选择一件事,并且支持他把这件事做到,那他可能在这件事上发展出自主动机。第五章就是从这三个方面展开讲解。第四,自主教养是让孩子自己想怎么样就怎么样,相反,自主教养看重培养孩子的价值观。在第六章,我既会讲一些培养价值观的基本原则,也会从善良、真诚、公平、欣赏、宽恕、合作等基本价值观的角度举例说明。,第七章是讲自主的表现:内在动机。怎样让孩子发展出兴趣和创造力?在21世纪,这将是决定孩子成功重要的因素。自主教养并不容易,尤其在孩子还小的时候,它需要你克制自己本能的情绪反应和环境压力,解决起问题来似乎也没有那些常见的教养方式那么短平快。但它越往后越容易,因为它是真正从治本的角度解决育儿问题,而不仅仅是使问题赶紧消失。无论你是急着让孩子听你的话,还是草草地满足孩子的愿望,都只是暂时平息了问题,拖迟了问题更猛烈爆发的时间。自主教养则致力于让孩子发展出健康的自我,你会收获一个自觉、讲理、友善、蓬勃的孩子,一个真正爱你的孩子,一个内心强大的孩子。也只有在这样的过程中,你才能真正放下育儿的各种焦虑,享受育儿的真正意义:陪伴孩子,一起成长。

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