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醉染图书网球运动简明教程97875130346
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章,网球运动发展简况 节 网球运动的起源与发展 第二节 世界网球运动发展趋势 第三节 世界网球运动的重要组织和重大赛事 (一)重要的国际网球组织 (二)重大国际赛事 第四节 中国网球运动的发展概况及举办重大赛事 (一)中国网球运动的发展 (二)中国举办的重大国际赛事 第二章,网球运动基本知识 节 选择网球拍的常识(网球常用理论知识) 第二节 网球运动的健身价值 第三节 网球运动水的补充及饮食的准备 第四节 网球运动常见的伤病和预防 第五节 网球场介绍 第三章,网球运动基本技术 节 技术常用术语 第二节 握拍法 握拍方法的种类 握拍方法的选择 不同握拍方法的要点 第三节 击球过程的基本环节 第四节 击球站位、判断及移动 站姿的种类及要求 判断 移动 第五节 发球技术 抛球的动作要领 挥拍击球要领 发球的种类及方法 第六节 接发球技术 接发球动作要领 接发球种类 第七节 底线正拍击球技术 正拍击球的握拍方法 打好正手球的要素 正拍击球过程 正拍平击球和上旋击球 第八节 底线反拍击球技术 双手反手击球的握拍方法 双手反拍击球过程 反拍平击球和上旋球 第九节 截击球 截击的握拍方法 截击要领 截击种类 第十节 挑高球 进攻挑球 防守挑球 十节 高压球 高压球动作要领 高压球的种类 第十二节 削球技术 第十节 弹球 第十四节 放小球 第四章 网球运动的战术和战略 节 网球比赛的基本打法(单打与双打) 第二节 网球比赛的基本战术及战略 第五章 网球技术教学与训练《教你网球》 节 网球教学原则与方法 《现代网球技术教法》 第二节 球感练习 第三节 步法教学与练习 第四节 发球与接发球教学与练习 第五节 正反手击球教学与练习 第六节 截击球教学与练习 第七节 高压球教学与练习 第八节 放短球与反弹球教学与练习 第九节 双打的教学与练习 第六章 网球专项训练 节网球专项身体素质训练 (一)身体素质训练内容 (二)身体素质训练方法 第二节 网球心理训练 (一) 网球心理训练的重要 (二) 网球心理训练的方法 第三节网球运动员的选材及早期选材 (一)网球运动员的选材 (二)网球运动员的早期训练 第八章 网球比赛的编排方法和基本裁判规则 节 网球比赛的编排方法 第二节 基本裁判规则 第九章 网球陪练 节 网球陪练应具备的能力 第二节 陪练注意事项 第十章 软式网球、短式网球及轮椅网球 附录1 网球常用术语英汉对照 附录2 初级网球社会体育指导员考核鉴定指导手册 附录3 网球级别分类标准
吴松伟,硕士,参与体育教学工作有数十年,主要担任体育专项网球教学,网球普修及公选网球课的教学。现为湖北工程学院体育学院网球专项教师,专门从事网球的教学与研究工作,,副教授。该作者长期致力于体育教学的研究工作,无论从宏观还是微观对大学生体育都有深入的了解,曾主编过《大学体育健康》(2012年出版)、和《体育健康》(2010出版等教材)。同时还不忘对体育学科中某一问题进行深入的研究,曾发表达20多篇。尤其是网球方面,如《从李娜法网夺冠女子网球发展趋势》 2013(2); 《2011年澳网女单决赛李娜发球、接发球指标的统计分析与研究》2012(1); 《从生物力学的角度分析网球深浅球技术》2011(8); 《Theinvestigationofcopingstyleafterthefailureoftenniscompetition incollegestudents》2010.12(EI检索)等。此外还加强理论与实践结合,曾带领学生多次在湖北省普通高校网球比赛中取得较好的,在2010年比赛中取得女子团体名。
本书着重介绍有关的网球理论知识;掌握网球各个技术的关键、初学者易犯的错误及纠正方法、各个技术的要练方法以及临场运用;讲解了双打的配对与战术;提出了网球运动员所需的身体素质、心理素质以及发展这些素质的练习方法。
高雅文明的网球运动在世界各地正蓬勃开展,它是老少皆宜的体育运动项目。网球运动被称为除足球运动之外的世界第二大球类运动,与高尔夫、保龄球、台球并称为“世界四大绅士运动”。人们已把打网球当成一种健身娱乐、陶冶情操、丰富生活、促进身心发展的重要手段。随着我国国民经济的发展,人民生活水平的普遍提高,网球运动在我国也越来越得到普及和发展。
与网球书籍不同的是本书将大量教育学、心理学的知识与网球运动有机地结合起来,使书的内容更加生动和饱满,对于网球运动的教学和训练,显得有理有据。本书除可供网球教学使用外,还适宜培养中小学体育师资和广大基层网球工作者参考阅读使用。
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