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醉染图书母乳喂养,宝宝壮,妈妈美9787544762687
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Chapter1 做好母乳喂养准备建立哺乳信心心理因素会影响乳汁分泌的质和量设定母乳喂养目标孕期乳房护理做好孕期乳房护理,哺乳更容易哺乳用品购买与选择吸奶器哺乳文胸防溢乳垫奶瓶哺乳用品爸爸在母乳喂养中的角色理解和支持新妈分担家务用奶瓶给宝宝喂奶Chapter2 改变喂养的技巧和观念抓住母乳喂养初的几小时早接触、早吮吸、早开奶母婴同室初乳初次喂奶初次喂奶,妈妈们的注意方面喂完奶要拍嗝找到舒服的哺乳哺乳宝宝想要吃奶的信号宝宝想要吃奶的信号宝宝吃饱的信号母乳够不够的判断判断母乳够吃按需喂养,搞定喂奶频率母乳喂养的正常哺乳次数母乳喂养分两个阶段配方奶喂养≠母乳喂养母乳喂养有配方奶不具有的优势刺激奶阵,增加奶量奶阵与奶量的关系增加奶量的误区成功追奶有对策追奶对策奶量不足的五个象破除奶量不足的象避开影响乳汁分泌的因素夜晚喂奶乐观认识夜晚喂奶宝宝为什么夜里醒来溢奶处理妈妈溢奶宝宝溢奶剖腹产后的母乳喂养剖腹产宝宝也要早吮吸错误喂奶是放弃母乳喂养的罪魁祸首早产儿、双胞胎母乳喂养早产儿的母乳喂养双胞胎的母乳喂养挤奶的方法使用合适的吸奶器学会用手将奶水挤出哺乳期用药哺乳妈妈用药原则哺乳期用药需要关注药物分级关于乳汁的误区Chapter3 克服哺乳中的困难疼:哺乳疼痛如何防止哺乳疼痛涨:乳房肿胀减胀妙招堵:乳管堵塞、乳腺炎乳管堵塞乳腺炎乳腺脓肿、念珠菌感染乳腺脓肿念珠菌感染平坦和凹陷缺陷妈妈哺乳常清洁、勤吮吸乳房护理要常清洁、勤吮吸Chapter4 简单有效的乳房按摩护航母乳喂养通乳按摩通乳按摩催乳按摩按摩催乳法乳房底部按摩法嘴巴按摩法Chapter5 科学饮食打造优质母乳哺乳期需要的营养素哺乳期妈妈必需的营养素饮食催乳,避开误区有催乳效果的食物10 款催乳汤水Chapter6 母乳妈妈爱美丽做好乳房保养,防止变形养成良好的哺乳习惯避免皲裂选择合适的胸罩避免外力挤压,注意睡姿适当活动乳房辣妈哺乳期形体保养辣妈妙招1:塑胸辣妈妙招2:瘦腹辣妈妙招3:收臀
姜淑清,北京妇产医院妇科专家,主任医师,全国三八红旗手。20世纪90年代初期赴德国学习深造,从事妇产科临床工作30多年,有丰富的教学、科研及临床工作经验。她擅长各种常见病及疑难病的诊治,如子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、子宫脱垂、宫颈病变等,在、围产保健和高危妊娠检测及管理方面也有丰富的临床经验。
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