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醉染图书看视频学做蔬果汁9787830120276
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part1制作营养美味蔬果汁的常识不同蔬果中蕴藏的健康秘密002五色蔬果的养生密码006新鲜蔬果的选购及清洗008蔬果保鲜面面观010制作工具的选择012增添蔬果汁风味的调味品016喝蔬果汁需要注意的八大问题018了解体质,让蔬果汁真正有效021不同人群饮用蔬果汁的好处024part2养颜排毒蔬果汁美白亮肤黄瓜汁026美白养颜蔬果汁027西瓜猕猴桃汁028牛奶木瓜汁029黄瓜梨猕猴桃汁030黄瓜雪梨柠檬汁031芹菜杨桃葡萄汁032芦荟猕猴桃汁033淡化斑纹番荔枝木瓜汁034酸甜猕猴桃橙汁035芹菜葡萄梨子汁036柠檬苹果莴笋汁037芦荟白菜汁038洛神杨桃汁039预防粉刺蜂蜜生姜萝卜汁040荸荠甘蔗汁041地瓜汁042山药冬瓜萝卜汁043黄瓜苹果汁044桃子香瓜汁045补血养颜石榴汁046紫甘蓝卷心菜汁047蜂蜜葡萄莲藕汁048苹果樱桃汁049蜂蜜西红柿汁050西红柿芹菜汁051鲜榨苹果汁052水果之恋053润泽皮肤黄瓜苹果酸奶汁054番石榴汁055芦笋西红柿鲜奶汁056冬瓜菠萝汁057黄瓜雪梨汁058蜂蜜雪梨莲藕汁059橘子荸荠蜂蜜汁060卷心菜苹果蜂蜜汁061清热排毒萝卜莲藕汁062清热排毒汁063菠萝排毒果汁064苦瓜菠萝汁065圣女果胡萝卜汁066雪梨枇杷汁067火龙果西瓜汁068part3纤体瘦身蔬果汁整理肠道胡萝卜菠萝苹果汁070猕猴桃香蕉汁071火龙果酸奶饮072葡萄苹果汁072杨桃甜橙汁073综合蔬果汁074土豆莲藕蜜汁075桃子苹果汁076菠萝木瓜汁077芒果酸奶078胡萝卜黄瓜苹果汁079利尿消肿白萝卜汁080甘蔗冬瓜汁081黄瓜菠萝汁082清凉西瓜汁083紫苏柠檬汁084蜂蜜苦瓜汁085葡萄黄瓜西红柿汁086西红柿甘蔗汁087青柠檬薄荷冰饮088草莓苹果汁089消脂瘦身清爽瘦身果蔬汁090柠檬芹菜莴笋汁091芹菜胡萝卜苹果汁092芹菜白萝卜汁093苹果汁绿茶094西红柿酸杏汁095黄瓜苹果纤体饮096黄瓜柠檬汁097菠萝苹果汁098葡萄芹菜汁099活力代谢火龙果汁100活力果汁101苹果橘子汁102胡萝卜西红柿橙汁103香芒菠萝椰汁104菠菜西兰花汁105猕猴桃西兰花青苹果汁106阳光葡萄柚苹果汁107清爽蜜橙汁108part4日常保健蔬果汁养胃护胃健胃蔬果汁110桃子胡萝卜汁111胡萝卜蜂蜜汁112美味莴笋蔬果汁113鲜榨菠萝汁114山药红薯苹果汁115芹菜苹果汁116芹菜西兰花蔬菜汁117保肝护肾石榴梨思慕雪118韭菜叶汁119莴笋菠萝蜂蜜汁120黄瓜胡萝卜汁121蜂蜜葡萄柚汁122香蕉李子汁1香蕉柠檬莴笋汁124美味雪梨柠檬汁125防癌抗老胡萝卜汁126圣女果芒果汁127紫甘蓝芒果汁128西兰花菠萝汁129酸甜莲藕橙子汁130草莓酸奶昔131猕猴桃菠萝苹果汁132鲜姜凤梨苹果汁133抗辐西红柿苹果汁134樱桃鲜奶135西红柿汁136菠萝橙汁137雪梨菠萝汁138西瓜西红柿汁139葡萄酒鲜果汁140爽口胡萝卜芹菜汁141提高免疫力混合果蔬汁142紫薯胡萝卜橙汁143苹果梨冬瓜紫薯汁144芒果汁145人参果黄瓜汁146橙子汁147苦瓜牛奶汁148雪梨蜂蜜苦瓜汁149缓解疲劳自制健康椰汁饮150杨桃香蕉牛奶151黄瓜薄荷蜜汁152芒果双色果汁153梦幻杨梅汁154蜂蜜玉米汁155柑橘香蕉蜂蜜汁156薄荷黄瓜雪梨汁157缓解失眠奶香苹果汁158果汁牛奶159葡萄菠萝奶160胡萝卜山楂汁161梨子柑橘蜂蜜饮162莲藕柠檬苹果汁163健脑益智猕猴桃汁164猕猴桃菠萝汁165木瓜荸荠萝卜饮166西瓜黄桃苹果汁167西红柿菠菜汁168part5疾病调理蔬果汁预防感冒菠萝柠檬汁170清热润喉雪梨汁171人参果雪梨汁172荸荠雪梨汁173香蕉牛奶饮174黄瓜猕猴桃汁175香浓玉米汁176橘柚汁177防治便秘火龙果牛奶178蜂蜜香蕉奶昔179香蕉葡萄汁180芒果雪梨汁181芹菜汁182芹菜梨汁183黄瓜芹菜汁184芹菜胡萝卜人参果汁185胡萝卜菠萝汁186西红柿冬瓜橙汁187防治口腔溃疡薄荷柠檬汁188西瓜柠檬爽189西瓜柠檬蜂蜜汁190雪梨汁191冰糖雪梨汁192提子香蕉奶193梨汁荸荠饮194黄瓜薄荷饮195苦瓜汁196芹菜胡萝卜柑橘汁197西红柿芹菜莴笋汁198双瓜西芹蜂蜜汁199改善贫血酸甜西瓜汁200蓝莓葡萄汁201草莓桑葚奶昔202菠菜汁203芦笋西红柿汁204西红柿玫瑰饮205西红柿葡萄紫甘蓝汁206胡萝卜红薯汁207胡萝卜圣女果梨汁208金橘柠檬苦瓜汁209西兰花芹菜苹果汁210紫甘蓝芹菜汁211缓解过敏荔枝青柠冰212维C果汁饮.213香蕉猕猴桃汁214水蜜桃酸奶215李子蜂蜜牛奶216胡萝卜橙汁217胡萝卜梨汁218黄瓜芹菜苹果汁219黄瓜芹菜雪梨汁220苦瓜芹菜黄瓜汁221西芹蜂蜜汁222芹菜胡萝卜汁2防治脱发木瓜牛奶饮224美味香蕉哈蜜瓜汁225蓝莓雪梨汁226蓝莓猕猴桃奶昔227胡萝卜苹果汁228芹菜猕猴桃梨汁229苦瓜苹果汁0荸荠汁1奶香玉米汁2
甘智荣,中国烹饪大师,菜品鉴不错顾问,多次参与电视台美食类节目,《很好厨师》第二季深圳赛区评委,荣获靠前食品餐饮博览会大厨奖,荣获环球厨神靠前挑战赛银奖,深圳饮食协会名厨委员会专家委员。从事烹饪工作多年,专业造诣深厚,精通粤、鲁、湘、赣、闽等诸多菜系美食的烹调,擅长冷热菜制作、食品雕刻、面点工艺,特别是对新派菜品的研发独具天赋,能将当前盛行的刀工技法、调味工艺及烹饪技法完美组合。被多家大型酒店聘任为策划师和技术顾问,担任多所大中专院校专业技术主任及烹饪讲师。多年来,培养专业人才成果显著,并长年开设家常菜家庭厨艺、食品雕刻、厨师进修等各类长短期培训及远程教学课程。
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