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醉染图书18岁后闯社会,你必须懂点心理学9787542945280
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章闯社会先定位,你的青春不迷茫——18岁后认清自我必知的心理学常识 人格的构成:本我、自我、超我 乔韩窗口理论:帮你认识自我 何谓格:你是怎样对待生活的 心理“自尊”:你对自己满意 社会角色:演好自己的角色 角色定位:我塑造角色还是角色塑造我 瓦拉赫效应:发挥自己的优势 第六感觉:你所不了解的自己 归因:我们是如何看待世界的 罗森塔尔效应:说你行,你就行 心理测试:你具备什么样的品格 第二章战胜世界的你,先从内心强大起来——18岁后要审视你的心理问题 人人都面临心理问题:烦恼是成长的契机 精神分裂症:回归社会需要很长时间 依赖症:想戒也戒不掉的习惯 摄食障碍:贪食症和厌食症 恋物癖:难以启齿的诱惑 洁癖:对环境的过分苛求 自闭症:星星的孩子不想长 神经衰弱:心有余而力不足 社交焦虑症:害怕别人注视的眼光 微笑型抑郁症:躲在背后偷偷地哭 多动症:屁股上的“刺儿” 强迫症:明知没有意义还是禁不住去想 心理测试:你有强迫型人格障碍 第三章你以为你以为的就是你以为的吗——18岁后要懂点趣味心理学 光明思维术:幸运的人总幸运 个人空间:人们乘电梯时为何总向上看 责任扩散:你是冷漠的旁观者 潜意识思维:延缓衰老的进程 学会拒绝:为何好人难做 孩子的角色:出生顺序影响格 关于睡眠:怎样才能睡得好 梦的意义:梦都有哪些内容 音乐疗法:用音乐缓解心理问题 色彩:波利菲尔桥上的之谜 心理测试:从脱衣习惯看格 第四章左手影响力右手吸引力,瞬间征服人心——18岁后要懂点社交心理学 首因效应:印象的重要 情商:什么样的人善于交际 自我展示:为了与人拉近距离 曝光效应:遇到面熟的人会有亲切感 仪表效应:诚心、自信 适度原则:对朋友也要把握分寸 竞争优势效应:我+我们=完整的我 刺猬法则:人与人之间的距离 跷跷板定律:人际交往收支平衡 邻里效应:交往越多越亲密 登门槛效应:门再提要求 沟通的技巧:如何说服对方 心理测试:你能和朋友们融洽相处 第五章男人需要尊重,女人需要爱——18岁后要懂点婚恋心理学 亲和需要:渴望和他人在一起的感情 契可尼效应:难以忘记初恋的秘密 “救世主”情结:总是爱上“坏小孩” 激情爱:短命的浪漫 试婚:想好要付出的代价 爱情与婚姻:怎样去认识 类似与互补:我们是怎么进行选择的 家庭暴力:暴力不是形成的 婚外恋:不同的 斯德哥尔摩综合征:是个特例 心理测试:你有什么样的恋爱观 第六章用力只能合格,用心才能——18岁后要懂点职场心理学 PM理论:你的上司是什么类型 职业之锚:工作的价值取向 A型、B型和C型:不同的工作风格 异吸:男女搭配,干活不累 布利斯定律:事前想得清,事中不折腾 齐氏效应:打破持续工作的紧张感 为自己工作:不只是为了薪水工作 工作是艺术:培养对工作的兴趣 职业倦怠:工作引起的厌倦情绪 上班恐惧症:为什么星期一不想去上班 心理测试:你是哪种上班族 第七章管好人心带队伍,得人心者得天下——18岁后懂点管理心理学 鸟笼效应:为了鸟笼买只鸟 手表定律:鱼与熊掌不能兼得 破窗理论:千里之堤,溃于蚁穴 效应:人微言轻,人贵言重 马斯洛效应:满足他人的不同需求 苛希纳定律:龙多不下雨,人多瞎捣乱 米格—25效应:团队是的个体组合 蜂舞法则:管理离不开沟通 彼得原理:每个人都想晋升 霍布森选择:小选择等于没选择 心理测试:团队中你有领导能力 第八章脑袋决定口袋,观念决定贫富——18岁后要懂点财富心理学 鲶鱼效应:让财富快快增长 王永庆法则:节省1元钱等于赚了1元钱 卡奴:切不可透支将来 马太效应:财富的积累需要基石 毛毛虫效应:培养获得财富的思维 你不理财,财不理你 生活中的清单与账单 穷也要站在富人堆里 心理测试:几年之后你是穷人还是富人 第九章对自己狠一点,离成功近一点——18岁后要懂点成功心理学 遇到挫折,你做到时转化 病由心生:消极心态严重损害健康 小折磨,大毁灭:不要太计较琐事 做自己的主宰:我是的人 何谓宿命:弱者安慰自己的借口 我是强者:成功就是要战胜自己 面对生活:以积极主动的态度 厚积薄发:耐心等待下一个春天 思维惯:背负已久的沉重包袱 正面暗示术:我一定会成功 自我形象技术:想象+体验=自我形象 勇于挑战:变自卑为自信的方法 面对竞争:从折磨你的人那里获得好运气 心理测试:你掌握了成功的秘诀 附录心理学十大流派及代表著作
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