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醉染图书怀孕分娩一日一课9787512709683
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孕1月,你的到来悄无声息10周11天:孕期从末次月经天开始11第2天:准爸爸任务:培育的精子11第3天:准妈妈任务:培养的卵子12第4天:打造有利于怀孕的内外环境13第5天:补充叶酸,预防神经管畸形14第6天:别忘了多吃富含叶酸的食物15第7天:准爸妈都需要做孕前检查162周7第8天:精子与卵子期待着会面17第9天:流过产的准妈妈备孕要注意什么170天:调整体重到有利于怀孕的状态181天:改掉不良生活习惯192天:选择受孕的时间和方式203天:找准排卵期事半功倍214天:别让心理压力影响受孕21第3周225天:本周变化:开始生命的旅程226天:以孕妇的标准要求自己7天:决定留下宠物248天:不要随便吃促排卵药物259天:坚持合适、适量的运动25第20天:早孕期身体可能会出现的反应262天:记得给宝宝做胎教哦27第4周28第22天:本周变化:宝宝有绿豆大小了28第天:提前选好产检医院28第24天:安全食品可以给胎宝宝优质内环境29第25天:留意并尽量避开生活中的辐30第26天:白带变化,预防炎31第27天:对怀孕没有影响的疫苗32第28天:记录一份有爱的胎教日记32孕2月,令人惊喜的两道杠33第5周34第29天:本周变化:变成了“三层汉堡”34第30天:现在可以验孕啦353天:怎样推算预产期36第32天:观察一下自己是不是缺乏营养36第33天:致畸期安全37第34天:怎样面对葡萄胎等异常情况38第35天:优境胎教:打理好的家居环境39第6周40第36天:本周变化:像个蜷缩的“C”字40第37天:早孕反应有个体差别40第38天:孕吐期间怎么保营养41第39天:孕早期进补要科学合理42第40天:喜酸爱辣要科学且节制44第41天:当医生要求卧床时44第42天:美育胎教:名画欣赏《摇篮》46第7周47第43天:本周变化:长到黄豆般大小了47第44天:素食准妈妈如何保合理营养47第45天:准爸爸做开胃菜好处多48第46天:如何缓解早孕反应49第47天:职场妈妈小叮咛49第48天:好《计划生育服务》50第49天:情绪胎教:好情绪塑造宝宝好格51第8周52第50天:本周变化:每天长1毫米525天:要避免强烈噪音环境53第52天:怎样吃到干净的食物53第53天:孕期不偏食宝宝更健康54第54天:不要走入“进补”误区55第55天:奶制品是孕期不可缺少的56第56天:语言胎教:给胎宝宝取个有爱的小名56孕3月,胎心音像小火车在轰鸣58第9周59第57天:本周变化:小尾巴消失了59第58天:学会看B超单上的数据59第59天:家中不宜摆放的植物60第60天:水果是孕期的好伙伴616天:什么情况下需要服用复合维生素62第62天:如何有效缓解孕期抑郁62第62天:音乐胎教:名曲《爱之梦》630周64第64天:本周变化:是个大头小娃娃64第65天:选择舒适的孕妇内裤64第66天:孕期腹泻一定要重视65第67天:不要小瞧化妆品中的有害成分66第68天:学会适当给自己减压67第69天:重要的妊娠数据要牢记67第70天:语言胎教:故事《宝贝,慢慢来》681周697天:本周变化:正式进入胎儿期69第72天:可能在本周进行次产检70第73天:建立母子健康档案需要了解的71第74天:提前了解整个孕期产检项目与时间71第75天:先兆流产要警惕73第76天:孕期欣赏的文艺作品要严把关73第77天:美育胎教:欣赏电影《地球上的星星》742周75第78天:本周变化:已经发育俱全75第79天:吃什么有益于胎宝宝大脑发育76第80天:可以为自己挑选美美的孕妇装了778天:高龄准妈妈特别注意77第82天:坚持散步对胎宝宝特别有益78第83天:是时候公布喜讯啦79第84天:益智胎教:有趣的脑筋急转弯79孕4月,小人儿变得很乖803周81第85天:本周变化:形成的指纹81第86天:身体变得舒适起来82第87天:避开对胎宝宝大脑发育有害的食物83第88天:尽早预防妊娠斑、妊娠纹84第89天:自制祛斑排毒的鲜榨果蔬汁84第90天:孕中期可适当增加运动量859天:好书:《夏洛的网》864周87第92天:本周变化:比例逐渐协调87第93天:不缺不过,合理补钙87第94天:呵护悄然变化的乳房88第95天:喝水这件平常事的讲究89第96天:不妨计划一次甜蜜的出游90第97天:备些预防低血糖的零食90第98天:美育胎教:感受身边的美915周92第99天:本周变化:学会了打嗝9200天:孕中期的事小提示9301天:给双脚寻找一双舒适的鞋子9302天:记得坚持产检9403天:了解唐氏儿筛查9504天:致畸幻想是正常现象9605天:准爸爸胎教:听一听胎心音976周9706天:本周变化:胎心音清晰可辨9707天:有益身心的腹式呼吸法9808天:孕期的用药安全9909天:睡个舒适的午觉10010天:别忽视了口腔保健10011天:会一直存在的尿频现象10112天:语言胎教:散文诗两首102孕5月胎动的美妙滋味……
尹念,于武汉理工大学编辑出版专业,书作者。从事孕产育儿美食类生活实用图书的编撰工作多年,参与策划编辑的书籍有《成功胎教一页》《完美怀孕一页》《80后妈咪孕产新经》《80后妈咪育儿新经》《坐月子与新生儿养育全书》《0~6岁宝宝智商情商早教》《怀孕坐月子怎么吃》《跟斯瑟蒂克学胎教》《从小爱吃的湘菜》等。
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