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  • 醉染图书80种健康蔬果排行榜9787807665205
  • 正版全新
    • 作者: 张丽,宇琦著 | 张丽,宇琦编 | 张丽,宇琦译 | 张丽,宇琦绘
    • 出版社: 广东旅游出版社
    • 出版时间:2013-08-01
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    • 作者: 张丽,宇琦著| 张丽,宇琦编| 张丽,宇琦译| 张丽,宇琦绘
    • 出版社:广东旅游出版社
    • 出版时间:2013-08-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:120.00千字
    • 页数:184
    • 开本:16开
    • ISBN:9787807665205
    • 版权提供:广东旅游出版社
    • 作者:张丽,宇琦
    • 著:张丽,宇琦
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:25.00
    • ISBN:9787807665205
    • 出版社:广东旅游出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2013-08-01
    • 页数:184
    • 外部编号:1200764411
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    营养师的卷首语

    蔬菜篇
    蔬菜中的大道理
    蔬菜妙处与君说
    只买“对的”,不选“贵的”
    蔬菜也分三六九等
    各色蔬菜如何均衡

    富养绿蔬——品种繁多营养足
    黄瓜——西域奇瓜
    青椒——蔬菜维C
    小白菜——矿物质这里寻
    菠菜——天然“脑白金”
    卷心菜——美容白菜
    香菜——主配皆宜的菜
    苦瓜——君子要吃君子菜
    油菜——福菜
    豌豆——粮菜两用
    芹菜——情趣“菜”
    韭菜——“绿色伟哥”
    生菜——西餐桌上的常客
    油麦菜——生食菜上品
    莴笋——滋养胃胆好功效
    四季豆——脏腑福豆
    西兰花——意大利菜花
    芥蓝

    孙丽,美食营养家,对烹饪精巧细致的美食天生富有大爱,专研食物营养学,为许多美食杂志撰写美食营养类文章。
    宇琦,专业美食评论家,在内地及港台累计出版美食、营养学、保健类图书数十种。

        天天五蔬果,疾病远离我!    不错营养师??熊苗倾情。    希望读者以健康的饮食习惯,借蔬菜、水果中丰富的膳食纤维、维生素及矿物质等营养素,来达到预防疾病、美容养颜的目的。希望读者可以从本书中对蔬果有更多的认知,从而更好地做好体内“环保”,成为自己身体的营养师和保健师!

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