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醉染图书记忆法9787508758534
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上篇记忆基础章记忆的原理1.1记忆的过程1.2记忆的起源和发展1.3记忆的生理机制1.4测测你的记忆力1.5为什么你老记不住事?第2章记忆的科学规律2.1记忆的七大规律2.2理解是记忆的基础.遗忘曲线/艾宾浩斯三大定律2.4复习是记忆之母2.5记忆的4个黄金时段2.6的7±2记忆法则中篇记忆方法第3章联想记忆法3.1联想记忆法简介3.2对应联想法3.3串联记忆法3.4接近联想法3.5类似联想法3.6对比联想法3.7因果联想法3.8联系愉快经历法3.9比喻记忆法第4章编码记忆法4.1编码记忆法简介4.2谐音记忆法4.3图像记忆法4.4编故事记忆法4.5口诀记忆法第5章定桩记忆法5.1定桩记忆法简介5.2数字桩5.3字母桩5.4地点桩5.5身体桩5.6人物桩第6章逻辑记忆法6.1逻辑记忆法简介6.2归类记忆法6.3理解记忆法6.4规律记忆法6.5提纲记忆法第7章强化记忆法7.1艾宾浩斯记忆法7.2分散记忆法7.3自测记忆法7.4交谈记忆法7.5尝试回忆法7.6抄写记忆法7.7多通道记忆法第8章记忆法8.1顿悟记忆法8.2有意记忆法8.3转移记忆法8.4改错记忆法8.5朗读记忆法8.6兴趣记忆法第9章记忆力训练9.1唤醒身体9.2寻求脑刺激9.3锻炼左右脑9.4补充脑营养9.5越运动脑子越好9.6改善脑活激发灵感下篇记忆应用0章记忆长串数字/电话号码l1记忆固定电话10.2记忆手机号码10.3记忆电话区号10.4记忆电话分机10.5记忆数字1章记忆英文单词11.1有意记忆法11.2拼读记忆法11.3构词记忆法11.4分类记忆法11.5记忆法2章记忆人名和相貌12.1观察记忆法12.2综合记忆法1.反复记忆法12.4图像联想法12.5标签记忆法3章记忆演讲、诗歌、文章13.1记忆演讲稿13.2记忆诗歌13.3记忆文章4章记忆扑克牌14.1扑克的分析和编码14.2扑克牌低阶记忆训练14.3扑克牌高阶记忆训练5章记忆历史事件15.1联想记忆15.2综合记忆15.3记忆法
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