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  • 醉染图书高能要事:为什么成功的路上不拥挤9787521709476
  • 正版全新
    • 作者: 叶武滨著 | 叶武滨编 | 叶武滨译 | 叶武滨绘
    • 出版社: 中信出版社
    • 出版时间:2018-03-01
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    • 作者: 叶武滨著| 叶武滨编| 叶武滨译| 叶武滨绘
    • 出版社:中信出版社
    • 出版时间:2018-03-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:100000
    • 页数:216
    • 开本:32开
    • ISBN:9787521709476
    • 版权提供:中信出版社
    • 作者:叶武滨
    • 著:叶武滨
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:49.80
    • ISBN:9787521709476
    • 出版社:中信出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2018-03-01
    • 页数:216
    • 外部编号:1201937499
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    序言:“高能要事”是时间管理的核心
    高效率、慢生活,告别忙盲茫
    通往人生赢家的“线上人生”
    终身精进
    我会用“时间管理九段”,来帮你实现蜕变
    应用:测试你处在时间管理的什么段位

    章 时间管理的初级技能——一次只做好一件事
    事件ABC分类——做重要的事,并把它做到很好
    处理事情的正确顺序——做A推迟B记录C
    ABC255工作法——25分钟工作5分钟休息
    让孩子从小就养成“专注做事”的习惯
    更高的技巧,给自己预留出专门处理紧急B类事件的时间
    A类事件太大,就分解成很多个25+5的小a类事件
    践行:“一事专注表”应用解析与示例

    第二章 你如何过就会如何过一生——如何提升16倍效能
    “今日待办”是个谎言
    二八法则:每天聚焦20%的重点事件,回报惊人
    “高能要事”原则:为重要的事首先留出固定的时间
    每天2~2.5小时的效率高峰期,是拉开与他人差距的宝时间
    时间的五种分类
    践行:“一日五色工作法”表解析与应用
    小知识点:反思日记如何写?

    第三章 会日利器,管理好近期1~2周的事务
    合理的计划是仅安排少量重要不紧急的事件
    固定日程管理:每天都看自己的日历,远粗近细地安排事件
    所有的高效背后都是精打细算,这样才能从容不迫
    升级你自己的日历

    第四章 弹清单事件:条件具备时提前批量尽快完成
    什么叫执行闭环系统?
    组织归纳整理,可以大大提升效率
    践行一:A4纸工作法的应用与解析
    践行二:五色周表应用与解析
    模块小结:训练行动力,请坚守十个原则

    第五章 人生就是一个个大项目的叠加,人人都要成为项目经理
    人生须具的三力:行动力、计划力和反思力
    为你的目标立项:想象它,命名它,描述它,分解它——拿下它
    建立项目并分解成日程和清单,用这种方法解决你遇到的所有重大事件
    践行:PNAS项目管理法表解析

    第六章 “八大关注”,用1年的时间找到你自己的人生成就公式
    整天工作的人,没有时间挣钱
    成功是有公式的:R=E×T
    目标设定:以今天的努力看清明天,以今年的努力看清明年
    践行:梦想板的制作技巧

    第七章 满足“三圈交集”,成就你的人生的很好系统
    践行:画出你的人生蓝图,找到你的三圈交集
    第二模块小结:计划,包括项目、八大关注、人生的方向

    第八章 时间管理的基础是精力管理
    行动起来,做自己精力的主动管理者
    践行:“爱上做某件事”的秘方

    第九章 实现终身精进
    为行动力和计划力保驾护航的反思力
    米开朗琪罗说:“我凿去多余的石头,‘大卫’就诞生了。”
    善于反思是伟大人物的共
    实现终身精进:日课6省
    你的反思一定是从你梦想生态系统里的八大关注中来

    的彩蛋:真正的时间管理是基于人生赢家而进行的生命管理
    1.赚钱的能力
    2.财务自由的能力
    3.健康
    4.时间管理
    5.空间自由
    6.心灵自由
    7.爱的能力
    8.人际网络
    9.影响力
    10.找到人生使命

    时间管理品牌——易效能?机构创始人,网络知名时间管理类节目主播,两个孩子的父亲、环球旅行家和社会公益人。
    6年来,他带领团队走遍中国30多个城市,优选14个和地区,开展了750多场时间管理讲演活动,受益群体覆盖了中国多个省市及海外如悉尼、墨尔本、温哥华、多伦多、伦敦、纽约、东京、奥克兰、罗伦萨、新加坡和迪拜……致力于影响一亿人过上平衡、有序、专注、有梦想的人生。
    他是一位受人敬重的**的实践导师,他活出了自己“教”的样子,授课活动从未迟到缺席、每年只去公司四次、所有寒暑与节日都提前留出给家人,倡导过与自然同频的生活,长年早睡早起,带领自己的学员晨跑。

    1.专业→作者在时间管理培训方面线上线下有深耕和积累
    仅在过去6年,在优选14个和地区,30多个城市,作者及其团队举办时间管理课程超过750场。三年前推出的“叶武滨时间管理100讲”,截止目前播放量突破1.2亿,拥有听众2060万。“叶武滨时间管理10堂课”和“叶武滨时间管理进阶?十周训练”,整个专辑千万销售额,名列前茅。迄今为止,单集平均额在6亿用户的音频平台喜马拉雅排名,曾名列前茅。

    2.系统→认识自己,精准定位,通过时间管理九段来刻意练习,不断精进
    有别于普通的讲时间管理方面的书偏重理论,本书作者及其团队对标先哲宝贵经验,研究100000学员时间管理践行样本 ,浓缩6年教研精华,优选首推的“时间管理九段”,通过TMTI测试认识自己、精准定位时间管理段位,一步一步得到提升,获得终生精进的法门。

    3.实操→以作者亲身实践后实现人生高效能的案例来现身说法,很具实操
    成功是有公式的。书中详解了如何在八大关注里找到自己的三圈交集因子,也即是成功因子,继而高能要事,坚持、反复投入,直至得到想要的结果。作者的亲身实践,以及高度概括和指导的归纳总结,把原本抽象、含混不清的“成功”,化作鲜明的路径和行动指导展现在读者面前,很具指导和实操。

    4.大数据→10万人验的九大图表工具,化繁为简,让时间管理融入生活
    书中涵盖的工具,从纸质到工具,从表格到APP,从一次只做好一件事,到管理好自己一日、一周、一年的事务,直至实现一生的效能。近十年的经验总结,近十万人的应用实践反馈,浓缩保留下来的,是成熟有效的工具。

    5.反响热烈:名家以及一大批成功人士切身实践获得可喜成果的口碑
    樊登读书创始人樊登、喜马拉雅联合创始人余建军、书作者海蓝博士、皇家墨尔本理工大学人工智能专家宋正教授倾诚,以及来自多个行业领域的成功人士应用实践的口碑,很具有说服力。

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