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  • [醉染正版]图解专注力 大吾 励志与成功书籍
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    • 作者: (日)著
    • 出版社: 文化发展出版社
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    • 作者: (日)著
    • 出版社:文化发展出版社
    • 开本:32开
    • ISBN:9782625938204
    • 版权提供:文化发展出版社

                   店铺公告

     

    为保障消费者合理购买需求及公平交易机会,避免因非生活消费目的的购买货囤积商品,抬价转售等违法行为发生,店铺有权对异常订单不发货且不进行赔付。异常订单:包括但不限于相同用户ID批量下单,同一用户(指不同用户ID,存在相同/临近/虚构收货地址,或相同联系号码,收件人,同账户付款人等情形的)批量下单(一次性大于5本),以及其他非消费目的的交易订单。

    温馨提示:请务必当着快递员面开箱验货,如发现破损,请立即拍照拒收,如验货有问题请及时联系在线客服处理,(如开箱验货时发现破损,所产生运费由我司承担,一经签收即为货物完好,如果您未开箱验货,一切损失就需要由买家承担,所以请买家一定要仔细验货),

    关于退货运费:对于下单后且物流已发货货品在途的状态下,原则上均不接受退货申请,如顾客原因退货需要承担来回运费,如因产品质量问题(非破损问题)可在签收后,联系在线客服。

  • 基本信息
     
    书名:   图解专注力
    作者:   大吾(Daigo)著
    出版社:   文化发展出版社
    出版日期:   2020-06-01
    版次:   null
    ISBN:   9787514225204
    市场价:   39.8
  • 目录
     
    前言 专注力并非天生具备的才能—— 锻炼可以进一步强化你的专注力 001 第1章|随心所欲地操控专注力的3个规则 规则1 专注力强的人都懂得锻炼方法 002 规则2 专注力强的人实际上并未长时间专注于某事 012 规则3 专注力强的人会通过大脑控制“疲劳” 020 第1章结 027 第2章|发挥专注力的7个引擎 引擎1 场所 030 引擎2 姿势 037 引擎3 饮食 044 引擎4 感情 051 引擎5 习惯 062 引擎6 运动 069 引擎7 冥想 076 第2章结 083 第3章|消除疲劳的3种恢法 疗法1 睡眠 086 疗法2 从感觉开始缓解 097 疗法3 把不安写出来 104 第3章结 111 第4章|自动提高专注力的5个时间管理法 时间管理法1 提前起床 114 时间管理法2 番茄工作法 121 时间管理法3 超日节律 127 时间管理法4 艾维·李方法 134 时间管理法5 在计划表中留出 140 第4章结 147
    内容介绍
     
    “想要属于自己的时间”“出不了成果”“头是放空”…

    不用担心,这些问题统统交给日本知名脑力研究大师大吾(DaiGo)解决!

    本书是2016年5月发售以来,销量持续增长直突破“商务经管部门”排行榜名。

    本书提出“时间密度”概念,讲述了随心所欲地操控专注力的3个规则/发挥专注力的7大引擎/消除疲劳的3种恢法/自动提高专注力的5个时间管理法等内容。
    在线试读
     
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