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    • 作者: [美]博恩?崔西(Brian著
    • 出版社: 机械工业出版社
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    • 作者: [美]博恩?崔西(Brian著
    • 出版社:机械工业出版社
    • ISBN:9786362623360
    • 版权提供:机械工业出版社

                   店铺公告

     

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    D4

    书名:吃掉那只青蛙:博恩·崔西的时间管理法则

    定价:35.00元

    出版社: 机械工业出版社

    ISBN:9787111573876

    出版时间:2017-09-01

     

    赞誉

    推荐序一 吃青蛙,过想要的生活(叶武滨)

    推荐序二 吃青蛙,是一种什么样的体验(刘磊)

    前言

    引言

    1章 明确目标/ 001

    书面目标的魔力/ 007

    2章 制订计划/ 009

    提高回报率/ 011

    每天节省出两小时/ 012

    目标不同,计划不同/ 013

    为项目制订一份计划/ 014

    3章 将80/20法则用于你的所有任务/ 017

    任务的数量vs任务的重要性/ 019

    关注重要活动/ 020

    自我激励/ 021

    4章 考虑效果/ 025

    对时间的配置做出更好的安排/ 027

    用长期的时间观念进行思考/ 028

    遵守强迫效率法则/ 030

    后期限只是借口/ 032

    有关生产力大化的3个问题/ 032

    5章 学会说“不”/ 037

    优先级高低之分/ 039

    创造性拖延/ 040

    把花费时间长的活动设定为次优先级/ 042

    6章 持续不断地练习使用ABCDE法/ 045

    一边思考,一边把你思考的结果

    写在纸上/ 046

    “应该做”还是“必须做”/ 047

    立即行动/ 049

    7章 聚焦关键结果领域/ 051

    管理和销售工作中的7大要素/ 053

    明晰关键结果领域至关重要/ 054

    明确自己的定位/ 055

    薄弱环节导致工作拖延/ 056

    一个重要的问题/ 057

    8章 遵守“3个”定律/ 059

    每天只做一项工作/ 061

    马上行动起来/ 062

    改变你的生活/ 063

    快速列出清单/ 064

    时间管理是实现目标的方法/ 066

    工作时间要全身心地工作/ 067

    平衡不是可选择的/ 068

    9章 做好充分准备再行动/ 071

    创造舒适的工作空间/ 073

    为梦想奋斗/ 074

    迈出一步/ 075

    10章 每次到达下一个油桶/ 077

    穿越撒哈拉沙漠/ 078

    每次完成一步/ 080

    11章 升级核心技能/ 083

    学无止境/ 085

    成为大师的3个步骤/ 087

    12章 找到关键的限制因素/ 091

    找出限制因素/ 093

    运用80/20法则解决限制因素/ 094

    从自身找原因/ 095

    找准原因,对症下药/ 095

    13章 自我设定压力目标 / 099

    成为业内的领军者/ 101

    自己设定后期限/ 101

    14章 激励自己将理想转化成行动/ 105

    控制你跟心灵的对话/ 107

    建立积极的态度/ 108

    15章 技术是一个可怕的掌控者/ 111

    你要有所选择/ 112

    一定不能上瘾/ 114

    找回属于自己的时间/ 114

    不要成为高科技的奴隶/ 115

    有人会告诉你/ 116

    16章 技术是一名出色的仆人/ 119

    掌控你的通信/ 121

    遇到突发事件怎么办/ 121

    掌控你的时间/ 122

    利用技术掌控你的情绪/ 123

    17章 高度的专注力/ 127

    上瘾/ 128

    多任务引发的幻觉/ 129

    被验证的结论/ 130

    把生产力提升到两倍/ 131

    18章 奶酪和香肠工作法/ 133

    设定强制关闭机制/ 135

    任务分解的“奶酪工作法”/ 136

    19章 创造整块的时间/ 139

    为整块时间制订时间表/ 141

    使用时间计划表/ 141

    把每分钟都利用起来/ 142

    20章 保持紧迫感/ 145

    进入佳状态/ 146

    引爆自身的高效能/ 147

    激发动能/ 148

    马上行动/ 149

    21章 单独处理每一项任务/ 153

    一旦开始,全力以赴/ 154

    不浪费时间/ 155

    自律是关键/ 156

    后记/ 159

    参考文献/ 163

    作者简介/ 165

    面对艰巨、重要的任务,

    不要拖延,立刻采取行动,吃掉那只青蛙

    每天吃掉3只青蛙,让你进入前10%的精英行列。

    《吃掉那只青蛙》中提出21条时间管理法则,让千万人受益。在过去的20多年里,本书的方法帮助人们成功地实现效率的提升和自我管理,大多数人运用书中的一系列方法和技巧,实现了职位提升,收入翻倍,个人长期目标和人生目标实现。

    当下,人们面对的各种选择越来越多,不免感到茫然和难以决策,但一个人做出选择的能力将决定你人生的高度。本书通过一系列方法和工具,让你养成优先处理重要任务的习惯,并获得持续性的回报。

    马上行动,把未来变成现在,一口一口地吃青蛙,确保自己每先完成重要的工作、吃丑陋的青蛙,你将发挥能力,所向披靡,拥有幸福的生活和成功的人生。

     

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