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    • 作者: 无著 | 李宁编
    • 出版社: 科学出版社
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    • 作者: 无著| 李宁编
    • 出版社:科学出版社
    • 开本:12开
    • ISBN:9786046765610
    • 版权提供:科学出版社

                   店铺公告

     

    为保障消费者合理购买需求及公平交易机会,避免因非生活消费目的的购买货囤积商品,抬价转售等违法行为发生,店铺有权对异常订单不发货且不进行赔付。异常订单:包括但不限于相同用户ID批量下单,同一用户(指不同用户ID,存在相同/临近/虚构收货地址,或相同联系号码,收件人,同账户付款人等情形的)批量下单(一次性大于5本),以及其他非消费目的的交易订单。

    温馨提示:请务必当着快递员面开箱验货,如发现破损,请立即拍照拒收,如验货有问题请及时联系在线客服处理,(如开箱验货时发现破损,所产生运费由我司承担,一经签收即为货物完好,如果您未开箱验货,一切损失就需要由买家承担,所以请买家一定要仔细验货),

    关于退货运费:对于下单后且物流已发货货品在途的状态下,原则上均不接受退货申请,如顾客原因退货需要承担来回运费,如因产品质量问题(非破损问题)可在签收后,联系在线客服。


      内容简介

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      目录

     

     

    基本信息
    商品名称: 协和孕产黄金食谱 开本: 12
    作者: 编者:李宁 页数: 251
    定价: 39.8 出版时间: 2016-07-01
    ISBN号: 9787553764320 印刷时间: 2016-07-01
    出版社: 江苏科学技术出版社 版次: 1
    印次: 1

    目录:
    第*章    孕产期必需的20种关键营养素
        叶酸——预防畸形和缺陷儿
        铁——补血壮宝宝
        钙——促进胎宝宝骨骼发育
        DHA——不可缺少的“脑黄金”
        卵磷脂——记忆力的好帮手
        α-亚麻酸——提高胎宝宝的智力
        维生素B12——具有造血功能的维生素
        维生素C——使胎宝宝皮肤细腻
        维生素A——视力和皮肤的保护神
        维生素E——生育必备帮手
        维生素B1——神经功能的重要助手
        维生素B2——避免胎宝宝生长发育迟缓
        锌——预防胎宝宝畸形
        维生素D——胎宝宝骨骼生长的促进剂
        碳水化合物——胎宝宝的“热量站”
        蛋白质——生命细胞的首要物质
        脂肪——维持正常新陈代谢
        膳食纤维——肠胃“清道夫”
        碘——胎宝宝的智力营养素
        镁——决定胎宝宝的身高体重
        孕期保健品该不该吃
    第二章    孕前营养必不可少
        别忘了提前3个月服用叶酸
        素食女性的“二二一比例进餐法”
        微量元素帮助实现*佳受孕环境
        要备孕,豆浆只是辅助
        酸奶很普通,备孕时饮用益处多
        不能忽略的早餐
        午餐是“重头戏”
        晚餐“七八分饱”
        身体和心理准备
        先买本怀孕书了解一下
        停吃避孕药,改用“鸟笼”
        调整体重,让身体做好受孕准备
        每次来月经时,在台历上勾一下
        越轻松,宝宝来得越快
        选用孕妇专用护肤品
        不轻易给自己贴不孕标签
        备孕期用药禁忌
        不同体质女性孕前调养
        孕前排毒方案
        孕前没注意营养,孕后怎么补
        ……
    第三章    孕10月同步营养方案
    第四章    坐月子营养饮食指导
    第五章    哺乳期营养饮食指导
    第六章    孕产期常见不是调养
    附录    新生儿日常护理

    内容提要:
            由李宁主编的《协和孕产黄金食谱》从备孕、怀孕到坐月子,协和专家全程悉心指导,看一本顶三本!
        关键营养怎么补?看食材营养排行榜,让孕妈妈长胎不长肉。
        孕前3个月营养计划,补叶酸、戒烟酒、控体重……备育爸爸也有份!
        跟着孕期时间线,每月重点营养素强化补,10种明星食材随意挑,一周科学食谱**,满足孕妈妈胃口与胎宝宝营养两不误。
        分娩当天到产后6周,妈妈宝宝有哪些新变化?顺产与剖宫产妈妈如何护理?哺乳与非哺乳妈妈饮食有什么区别?协和营养专家给你权威指导。
        孕吐、感冒、腿抽筋、妊娠纹、恶露不止……孕期、产后问题重重不用怕!照着书上吃,按照护理提示做,孕产期各种不适轻松应对!
        吃遍百味,补全营养,跟着本书,做个快乐幸福的孕妈妈!

    作者简介:
        李宁,北京协和医院营养科副主任医师、副教授,全国妇联“心系好儿童”项目专家组成员。对孕产妇、婴幼儿以及糖尿病、妊娠糖尿病、高血压、妊娠高血压、慢性肾功能不全和各类营养不良患者的营养**及指导经验丰富。
        多次在中央人民广播电台、中央电视台生活栏目担任嘉宾,进行营养知识科普宣教。同时,对高血压、糖尿病、妊娠糖尿病、慢性肾功能不全以及孕产妇、婴幼儿和各类营养不良患者的营养**及指导有丰富经验。

     

     

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