- 商品参数
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- 作者:
路斯·哈里斯著
- 出版社:中国水利水电出版社
- ISBN:9784218881117
- 国别/地区:中国
- 版权提供:中国水利水电出版社
店铺公告
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基本信息
书名: | 想想开心:未必事事如意,依然天天开心的自我心理学 |
作者: | [澳]路斯·哈里斯,[澳]Bev Aiett |
出版社: | 中国水利水电出版社 |
出版日期: | 2022-01-01 |
版次: | 1 |
ISBN: | 9787522602608 |
市场价: | 49.8 |
目录
前言
章 关于开心的迷思
第2章 恶循环
第3章 接纳与疗法(ACT)基础
第4章 的故事家
第5章 真正的忧伤
第6章 解离的疑难解答环节
第7章 船上的恶魔
第8章 放弃挣扎
第9章 拓展的疑难解答环节
0章 联结
1章 你的想法并不代表你本人
2章 听从你的心
3章 千里之行
4章 找到充实感
5章 充实的生活
6章 意愿
7章 有意义的人生
内容介绍
本书能快快乐乐地让你—— 减轻压力或担忧 恐惧、疑虑和不安 更加地应对令人痛苦的想法和情绪 打破自我挫败式的行为模式 改善工作业绩并在工作中获得成感 建立更令人满意的关系 很终过上丰富、充实和有意义的生活
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媒体评论
1.作者和绘者都很有名气本书是书《幸福的陷阱》作者新作;本书是书《这书能让你戒烟:图解版》绘者新绘。
2.有意思,有意思,让你由丧转旺七百多张图的“全图解”=想想开心,做梦也会笑!
看我——让你由丧转旺,余生充满希望!
3.赠送定制设计的异形书签四枚精心别致,可爱卡哇伊——市面上前所未见。
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