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  • [醉染正版]宝贝,回家吃饭啦:3-6岁幼儿园阶段家庭饮食规划书书林美慧儿童食谱 育儿与家教书籍
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    • 作者: 林美慧著
    • 出版社: 东方出版中心
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    • 作者: 林美慧著
    • 出版社:东方出版中心
    • 开本:16
    • ISBN:9781283453590
    • 版权提供:东方出版中心

                   店铺公告

     

    为保障消费者合理购买需求及公平交易机会,避免因非生活消费目的的购买货囤积商品,抬价转售等违法行为发生,店铺有权对异常订单不发货且不进行赔付。异常订单:包括但不限于相同用户ID批量下单,同一用户(指不同用户ID,存在相同/临近/虚构收货地址,或相同联系号码,收件人,同账户付款人等情形的)批量下单(一次性大于5本),以及其他非消费目的的交易订单。

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    关于退货运费:对于下单后且物流已发货货品在途的状态下,原则上均不接受退货申请,如顾客原因退货需要承担来回运费,如因产品质量问题(非破损问题)可在签收后,联系在线客服。

    基本信息
     
    书名:  宝贝,回家吃饭啦:3-6岁幼儿园阶段家庭饮食规划书
    作者:  林美慧著
    出版社:  东方出版社
    出版日期:  2012-06-01
    版次:  1
    ISBN:  9787506064248
    市场价:  39.8
    目录
     

    Part1 给幼儿园宝贝五饮食照顾
    Ⅰ、3~6岁幼儿园宝贝的饮食原则
    Ⅱ、3~6岁幼儿园宝贝的饮食禁忌
    Ⅲ、小班阶段:3~4岁宝贝的饮食
    Ⅳ、中班阶段:4~5岁宝贝的饮食
    Ⅴ、大班阶段:5~6岁宝贝的饮食
    Part2 3~6岁幼儿园宝贝的分阶成长家庭餐
    Ⅰ、小班食谱:3~4岁的分阶成长家庭餐
    家庭早餐组合Breakfar/>
    莓吐司﹢鲜奶玉米脆片﹢水果
    法式煎土豆﹢煎培根﹢纯果汁﹢水果
    综合三明治﹢鲜奶﹢水果
    小披萨﹢苹果汁
    家庭午餐组合Lunch
    吻仔鱼炒饭﹢玉米浓汤
    鱿鱼番茄面﹢蘑菇浓汤
    面线羹﹢水果
    鸡肉乌龙面﹢水果
    家庭茶点组合Dessert
    焦糖布丁﹢松饼
    鲜奶冻﹢巧克力豆饼干
    家庭晚餐组合Dinner
    奶焗虾仁通心面﹢玉米菠菜汤﹢水果
    饭﹢双色蔬菜﹢蟹肉鲜菇汤
    南瓜焖饭﹢照烧鸡腿﹢清炒青江菜﹢茶碗蒸
    紫菜饭团﹢麦年煎鱼﹢番茄高丽菜﹢肉丸汤
    “小班”每日饮食组合建议
    小班阶段的饮食与生活习惯答疑
    Ⅱ、中班食谱:4~5岁的分阶成长家庭餐
    家庭早餐组合Breakfar/>
    美味营养粥﹢水果
    鱿鱼蛋三明治﹢酸奶﹢水果
    中式汉堡﹢鲜奶﹢水果
    山药鱿鱼豆皮寿司﹢卤鹌鹑蛋﹢优酪乳﹢水果
    家庭午餐组合Lunch
    肉燥河粉汤﹢水果
    南瓜咖喱鸡饭﹢鲜鱼味噌汤
    鲑鱼蛋炒饭﹢番茄豆腐青菜汤
      什锦汤面﹢水果
    家庭茶点组合Dessert
    吐司布丁﹢凤梨酥
    巧克力戚风蛋糕﹢地瓜煎饼
    家庭晚餐组合Dinner
    红豆饭﹢煎肉排﹢脆瓜甜不辣﹢白萝卜鱼丸汤﹢水果
    意式通心面﹢软煎小牛排﹢马铃薯泥﹢双色蔬菜﹢南瓜浓汤
    肉燥饭﹢芙蓉豆腐蒸虾﹢茄汁甜不辣
    “中班”每日饮食组合建议
    中班阶段的饮食与生活习惯答疑
    Ⅲ、大班食谱:5~6岁的分阶成长家庭餐
    家庭早餐组合Breakfar/>
    煎饭饼﹢优酪乳﹢水果
    南瓜芋头麦片粥﹢水果
    肉松蛋饼﹢豆浆﹢水果
    萝卜糕﹢白蒸蛋﹢小热狗﹢豆浆
    家庭午餐组合Lunch
    鸡肉丸饭﹢红萝卜煎蛋﹢油菜吻仔鱼羹
    馄饨汤﹢白蒸蛋﹢水果
    玉米面疙瘩﹢水果
    意大利肉酱面﹢双色蔬菜﹢巧达浓汤
    家庭茶点组合Dessert
    百香果冻﹢蛋挞
    起酥杏桃派﹢杏仁瓦片
    家庭晚餐组合Dinner
    亲子饭﹢菠菜羹
    五谷饭﹢卤牛茄炒蛋﹢油菜炒金针菇
    咖喱海鲜饭﹢玉米排骨汤
    炸猪排饭+生菜丝+柳橙汁
    肉丸子细粉﹢水果
    “大班”每日饮食组合建议
    大班阶段的饮食与生活习惯答疑
    Ⅳ、不偏食食谱:让妈妈烦恼一扫而空的食谱
    宝贝马上喜欢的海鲜食谱
    秋鱼鸡粒炒饭+泰式酥炸鱼条
    沙拉酱奶球+蚵仔酥
    宝贝马上喜欢的肉类食谱
    盐酥鸡块+糖醋肉
    橙汁肉丸+南瓜可乐饼
    宝贝马上喜欢的蔬菜食谱
    野菜天妇罗+红萝卜浓汤+蔬菜麻煎饼+蔬菜大阪烧
    Part3 3~6岁宝贝生病期间对症调理家庭餐
    Ⅰ、药膳食谱:守护宝贝健康的“免疫”
    Ⅱ、对症食谱:3~6岁宝贝常见病症的家庭调理药膳
    感冒、发烧调理食谱
    鸡汤煨面+葱白防风粥
    姜汁蒸蛋+五行蔬菜粥
    流鼻血调理食谱
    豆浆粥+莲藕排骨汤
    藕粉糊+糙米坚果粥
    咳嗽调理食谱
    罗汉果热饮+百合杏仁粥
    柚子萝卜蜜+金桔茶
    消化不良、胀气调理食谱
    橄榄鸡肉粥+陈皮瘦肉粥
    菠萝优酪乳+紫苏梅汁
    呕吐调理食谱
    鲜鱼豆腐汤+粥
    青菜蛋花汤+甘蔗姜汁
    拉肚子调理食谱
    清粥+栗子粳米粥
    紫山药白果粥+燕麦雪花粥
    急肠胃炎调理食谱
    麦片肉末粥+青菜豆腐粥
    无花果山药鸡汤+番茄木瓜汁
    尿床调理食谱
    猪肚莲子芡实汤+枸杞白果粥
    糖蜜心太软+红曲桂圆米糕
    便秘调理食谱
    芝麻菠菜+烤香蕉
    奇异果凤梨汁+姜汁地瓜汤
    中暑调理食谱
    斑斓绿豆汤
    洛神花茶
    丝瓜豆签羹
    薏仁冬瓜排骨汤
    内容介绍
     

      3~6岁的儿童期是建立健康、均衡的饮食关键时期,此阶段的食物选择与饮食习惯注定对宝贝的未来产生重要的影响。针对3~6岁幼儿园阶段应有的营养摄入与智力提高,给予宝贝适宜的关照和爱护,能使宝贝的潜能、智力等综合素质得到的开发。
      看到许多幼儿进入幼儿园玩大发、偏食严重、时常感冒、日渐消为奶奶辈的作者心中很焦急,为此特意咨询认识的营养师朋友,结合自己的饮食经验,设计出一套针对3~6岁幼儿园孩童的家庭饮食规划餐,即除了上幼儿园以外的所有家庭用餐内容括家庭早餐组合、家庭午餐组合、家庭茶点组合、家庭晚餐组合。除此之外,又加入宝贝偏食和生病期间的针对食谱,希望能够解决父母的烦恼,使宝贝在幼儿园阶段能够吃得开心又健康。

    在线试读
     
    媒体评论
     

      序: “黄金三年”左右孩子的未来成
      如今的父母都了解幼儿时期的营养摄入对于孩子将来的重要,脑细胞、视神经、身体各器官的发育都是在3~6岁这一阶段打下基础。此外,宝贝外在的育更可明显地表现出其生理及心理状况是否健康。
      3~6岁的儿童期是建立健康、均衡的饮食关键时期,此阶段的食物选择与饮食习惯注定对宝贝的未来产生重要的影响。针对3~6岁幼儿园阶段应有的营养摄入与智力提高,给予宝贝适宜的关照和爱护,能使宝贝的潜能、智力等综合素质得到地开发。
      在医院服务期间,我接触到许多孩子各式各样的饮食问题,像偏食、食物过敏、抗拒吃偏硬的食物等等。这些问题导致孩子的营养吸收不均衡、饮食习惯不正确。其实,孩子对于食物并没有的好恶,在饮食问题初发时,父母如能尽快纠正,在习惯未养成时改善过来,则宝贝吃东西将不再是难题。否则的话,越往后纠正的机会越少,难得也越大。
      我与美慧老师相识多年。热情好客的她,家中冰箱是满满的食材,每回到她家中作客,都能享用到可口的菜肴。本书是美本为幼儿园阶段的小孩设计的规划式家庭餐点,不仅色香味俱全,更是针对这一时期宝贝的营养吸收而制作,处处可见美慧老师对于她小孙子的用心。相信书中的每道料理不仅能为3~6岁的小朋友所喜爱,也能让父母更有为孩子亲自下厨的愿望。
      童钰雯
      台北医学院营养学系教授
      台北仁爱医院婴幼儿营养师

      幼儿园阶段宝贝的成长&生病饮食指南
      打造健康体质,3~6岁别掉队
      幼儿园阶段,更要做好家庭饮食规划
      依照幼儿园小班、中班、大班不同时期营养所需,设计115道美味可口的家庭餐
      针对10种幼儿常患疾病,设计40道恢复元气料理及提供照顾方法
      收录解决宝贝偏食问题的12道食谱,一扫妈妈做菜烦恼

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