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  • [醉染正版]家庭养生坊之少生病的智慧 杨印峰 编著 家庭保健 生活 人民体育出版社
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    • 作者: 杨印峰著
    • 出版社: 人民体育出版社
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    • 作者: 杨印峰著
    • 出版社:人民体育出版社
    • ISBN:9787743173853
    • 出版周期:旬刊
    • 版权提供:人民体育出版社

                   店铺公告

     

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    温馨提示:请务必当着快递员面开箱验货,如发现破损,请立即拍照拒收,如验货有问题请及时联系在线客服处理,(如开箱验货时发现破损,所产生运费由我司承担,一经签收即为货物完好,如果您未开箱验货,一切损失就需要由买家承担,所以请买家一定要仔细验货),

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    家庭养生坊之少生病的智慧

    作  者:杨印峰 编著
    定  价:56
    出 版 社:人民体育出版社
    出版日期:2018年02月01日
    页  数:351
    装  帧:平装
    ISBN:9787500952169
    章养生概论1
    一、影响健康的因素2
    (一)健康长寿的条件2
    (二)人为什么会生病3
    二、养生的内容6
    (一)养生法则6
    (二)养生方法8
    三、养生重在养阳10
    (一)养阳先养脾胃11
    (二)养阳必养肾11
    第二章养生的理论基础12
    一、阴阳学说12
    二、五行学说13
    (一)五行相生与制约15
    (二)五行与五脏16
    (三)五行、五色、五官、五音与情感17
    (四)阴阳五行与脏腑的表里关系21
    ……

    内容简介

    书稿前两章简单介绍了和养生相关的一些概念,从第三章开始给出人体的体质分类与判别,让读者根据自己的体质进行养生,其中养生的方法主要有饮食养生、动静养生、音乐养生等。另外,作者还将一些有实用价值的内容做成速查表,并在附录部分展现。

    杨印峰 编著

    杨印峰,1956年毕业于中国科学技术大学实验核物理专业,毕业后留校任教。1998年退休后开始学习有关养生知识,调理自己的身体。

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