- 商品参数
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- 作者:
萨巴蒂娜著
- 出版社:中国轻工业出版社
- ISBN:9784566812413
- 版权提供:中国轻工业出版社
店铺公告
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基本信息
书名: | 快手营养便当 |
作者: | 萨巴蒂娜 |
出版社: | 中国轻工业出版社 |
出版日期: | |
版次: | null |
ISBN: | 9787518430093 |
市场价: | 49.8 |
初步了解全书关于便当的那些事便当盒里藏乾坤清洗饭盒有窍门隔夜便当菜常见佐餐小配菜CHAPTER1自由搭配才够美味爱上主食的理由三色糙米饭藜麦饭胡萝卜花卷葱油饼南瓜双色小馒头大虾煎饺素春卷土豆饼紫薯饼五彩鸡丝拌面好饭还得好菜配黄瓜炒虾仁醋熘鱼片可乐鸡翅腊肉圆白菜鱼香肉丝糖醋里脊懒人红烧肉青椒酿肉香葱厚蛋烧蒜蓉西蓝花干煸四季豆红烧茄子蚝油菜心香菇油菜牛肉小酥肉吃饭怎能没汤粥番茄牛尾汤紫菜蛋花汤丝瓜鸡蛋木耳汤鲫鱼蟹味菇豆腐汤排骨玉米汤菠菜肉丸汤鸭血菠菜汤皮蛋瘦肉粥鲍鱼粥西葫芦鲜虾粥八宝山药粥山楂红豆粥南瓜红枣汤冬瓜蛤蜊羹青菜豆腐羹CHAPTER2现做的便当营养美味焖出美味好营养五彩香肠饭银耳雪梨燕麦粥田园鸡肉粥油焖芦笋小米粥红豆薏米粥绿豆百合粥排骨焖萝卜土豆芋头炒焖肉焖烧老豆腐茶叶鹌鹑蛋热乎乎,蒸出原汁原味豆酱蒸五花肉茄子蒸红薯豆角蒸肉丸蒸粗粮葱姜蒸大虾南瓜馒头蒸蛋羹香米肉丸蒸小笼包鲜虾粥CHAPTER3来点异国简餐换换口味办公桌上的别样风情牛油果三明治南瓜厚蛋烧三明治扇贝肉三明治金枪鱼煎蘑菇西多士素汉堡炸鸡汉堡牛肉汉堡奶酪热狗酸黄瓜热狗肉罐头生菜饭团海苔肉松饭团西蓝花培根饭团鲜虾饭团糙米山药饭团玉米肠饭团CHAPTER4了不起的健康套餐玩转营养巧搭配海鲜炒面番茄沙拉红烧肉豆角焖面拌金针菇葱油拌面酸豆角炸酱面酸辣脆藕香菜牛肉春饼炝炒土豆丝肉夹馍凉皮韭菜菠菜盒子小米粥蛋炒饭牛丸白菜汤肉丝白菜炒饭拌黄瓜泡菜炒饭味噌汤西蓝花鸡肉饭时蔬骨头汤照烧鸡腿饭酸甜腌萝卜咖喱鸡肉饭鲜菇鸡蛋汤排骨土豆焖饭番茄鸡蛋汤台湾卤肉饭卤鸡蛋腊肠煲仔饭冬瓜汤牛肉卷盖饭辣白菜蛋包饭甜渍圣女果香菇鳕鱼茄汁饭煎芦笋日式鳗鱼饭豆芽虾皮冬瓜汤
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