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    • 作者: 无著
    • 出版社: 科学出版社
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    商品参数
    • 作者: 无著
    • 出版社:科学出版社
    • 页数:1页
    • 开本:16开
    • ISBN:9788921931518
    • 版权提供:科学出版社

                   店铺公告

     

    为保障消费者合理购买需求及公平交易机会,避免因非生活消费目的的购买货囤积商品,抬价转售等违法行为发生,店铺有权对异常订单不发货且不进行赔付。异常订单:包括但不限于相同用户ID批量下单,同一用户(指不同用户ID,存在相同/临近/虚构收货地址,或相同联系号码,收件人,同账户付款人等情形的)批量下单(一次性大于5本),以及其他非消费目的的交易订单。

    温馨提示:请务必当着快递员面开箱验货,如发现破损,请立即拍照拒收,如验货有问题请及时联系在线客服处理,(如开箱验货时发现破损,所产生运费由我司承担,一经签收即为货物完好,如果您未开箱验货,一切损失就需要由买家承担,所以请买家一定要仔细验货),

    关于退货运费:对于下单后且物流已发货货品在途的状态下,原则上均不接受退货申请,如顾客原因退货需要承担来回运费,如因产品质量问题(非破损问题)可在签收后,联系在线客服。


      内容简介

     

    内容**
    本书汇集了时下*流行的**、美容信息,精心挑选了288道**有美容**效果的菜品、汤品、羹品、蔬果汁,手把手教您用*健康的方式完成*美丽的蜕变。全书共分4章,通过介绍**美容常识、常见食材药材以及上百种具有代表性的**塑身菜、美容养颜羹、护肤滋补汤、消脂蔬果汁,让您足不出户就可以健康合理地安排膳食,并且在满足味蕾的同时还能做到清理肠道,排出毒素,让生活更健康轻松。

    作者简介
    甘智荣,中国烹饪的大师、中国雕刻大师、御厨**获得者、深圳娱乐频道《食客准备》特邀嘉宾、中粮集团食品开发推广者、劳动局考核就业培训导师,从事烹饪工作20多年,出版专业热菜、冷菜、围边、雕刻等书籍和教学光碟三十多套,拥有丰富的教学经验。

    目录
    8 窈窕体型这样吃
    10 20种食物帮您塑造**体型
    12 七大要点助您轻松排毒养颜
    PART 1
    消脂蔬果汁
    14 苹果汁
    14 苹果蓝莓汁
    14 雪梨汁
    15 苹果香蕉柠檬汁
    15 木瓜莴笋汁
    16 苹果菠萝桃汁
    16 西瓜芦荟汁
    17 苹果菠萝柠檬汁
    17 芦笋蜜柚汁
    18 白梨无花果汁
    前言
    爱美是女人的天性,但美丽不仅仅是拥有一副好容颜,体型与容颜一样重要。女人拥有着男人缺乏的曼妙曲线和肢体美感,只要能充分展现,就可以成为异性追逐的焦点、同性钦
    在线试读部分章节
    苹果汁
    材料
    苹果……………………2个
    水…………………100毫升
    西蓝花…………………10克
    做法
    1将苹果用清水洗干净,一半切成丁,一半切成片;西蓝花洗净,备用。
    2在果汁机内放入切好的苹果丁和水,搅拌打匀,然后把果汁倒入杯中,用苹果片和西蓝花摆杯装饰即可。
    苹果蓝莓汁材料
    苹果……………………半个
    蓝莓……………………70克
    柠檬汁………………30毫升
    水…………………100毫升
    做法
    1苹果用清水洗干净,带皮切成小块;蓝莓洗净。
    2把蓝莓、苹果、柠檬汁和水放入果汁机内,搅打均匀,再把果汁倒入杯中即可。
    雪梨汁
    材料
    雪梨……………………1个
    水……………………50毫升
    做法
    1将雪梨用清水洗干净,切成小块。
    2在果汁机内放入切好的雪梨和水,搅打均匀,然后把果汁倒入杯中即可。
    苹果香蕉柠檬汁
    苹果中的营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。
    材料
    香蕉……………………1根
    苹果……………………1个
    柠檬……………………半个
    优酪乳……………200毫升
    做法
    1将香蕉去皮,切成小丁;将柠檬洗净,切碎;将苹果洗净,去核,切成小块。
    2将所有的材料倒入榨汁机内榨汁即可。
    制作指导
    苹果一定要多洗几遍,以洗去苹果皮上残留的农药。
    木瓜莴笋汁
    木瓜是大家熟悉的水果,不但味道又香又甜,而且还有保健、美容的功效。
    材料
    木瓜…………………100克
    苹果…………………300克
    莴笋……………………50克
    柠檬……………………半个
    蜂蜜……………………30克
    凉开水……………100毫升
    做法
    1木瓜洗净,去皮、去子、切小块;苹果洗净,去皮、去子后切片。
    2莴笋洗净切片。
    3将材料放入榨汁机内,搅打2分钟即可。
    制作指导
    木瓜以表皮呈深黄色的味道*好。苹果菠萝桃汁苹果中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会干燥、易裂、奇痒。
    苹果菠萝桃汁
    材料
    苹果……………………1个
    菠萝…………………300克
    桃子……………………1个
    柠檬……………………半个
    做法
    1将桃子、苹果、菠萝去皮,洗净,均切小
    块,入盐水中浸泡;柠檬洗净,切片。
    2将所有的材料放入榨汁机内榨成汁即可。
    制作指导
    如果此果汁不甜,可加入一小勺蜂蜜。西瓜芦荟汁西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果。
    西瓜芦荟汁
    材料
    西瓜…………………400克
    芦荟肉…………………50克
    盐、冰粒………………少许
    做法
    1西瓜洗净,剖开,去掉外皮,取肉,再将西瓜肉放入榨汁机中榨汁。
    2将西瓜汁盛入杯中,加少许盐,加入芦荟肉、冰粒拌匀即可。
    制作指导
    芦荟削皮后,放进盐水中浸泡一下,口味更佳。

     



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