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    • 作者: (美)Michael,Greger(迈克尔格雷格)著
    • 出版社: 电子工业出版社
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    • 作者: (美)Michael,Greger(迈克尔格雷格)著
    • 出版社:电子工业出版社
    • 开本:16开
    • ISBN:9785182367053
    • 版权提供:电子工业出版社

                   店铺公告

     

    为保障消费者合理购买需求及公平交易机会,避免因非生活消费目的的购买货囤积商品,抬价转售等违法行为发生,店铺有权对异常订单不发货且不进行赔付。异常订单:包括但不限于相同用户ID批量下单,同一用户(指不同用户ID,存在相同/临近/虚构收货地址,或相同联系号码,收件人,同账户付款人等情形的)批量下单(一次性大于5本),以及其他非消费目的的交易订单。

    温馨提示:请务必当着快递员面开箱验货,如发现破损,请立即拍照拒收,如验货有问题请及时联系在线客服处理,(如开箱验货时发现破损,所产生运费由我司承担,一经签收即为货物完好,如果您未开箱验货,一切损失就需要由买家承担,所以请买家一定要仔细验货),

    关于退货运费:对于下单后且物流已发货货品在途的状态下,原则上均不接受退货申请,如顾客原因退货需要承担来回运费,如因产品质量问题(非破损问题)可在签收后,联系在线客服。


      内容简介

    ..........



      目录


      商品基本信息,请以下列介绍为准
    商品名称:   救命!逆转和预防致命疾病的科学饮食
    作者:   [美] 迈克尔·格雷格 吉恩·斯通 著,谢宜晖 张家绮 译
    市场价:    118.00
    ISBN号:   9787121340109
    出版社:   电子工业出版社
    商品类型:   图书


      其他参考信息(以实物为准)
      装帧:精装   开本: 16   语种:中文
      印刷时间:2018-06-01   版次:1   页数:


      编辑**


      内容简介
    这是一本美国的****书,在亚马逊图书总榜上****9,健康类****1。2年时间再版14次,销售25万册。已经售出了**过33个**和地区的版权。 在饮食营养领域,是一个里程碑式的作品,在美国引起巨大反响,是在业界具有代表性的经典之作。本书教你如何通过饮食来达到长寿的目的。通过饮食预防和逆转富贵病和慢病。 作者通过总结大量科学数据和研究报告,颠覆性地告诉大家:对威胁生命的主要疾病来说,基因发挥作用的比例仅占10%到20%!我们完全可以通过饮食来改变基因对健康的影响。 这是一本真正的救命书!每家存备一本,关心自身健康,关心家中的中老年人,全家远离致命疾病。


      目录

    **序一 这是一本救命书 017

    **序二 用健康生活方式解决生活方式病 019

    审订者序 关于几个术语的说明?021

    作者序 这条路任重而道远,前景却日渐光明 024

    前言 预防、阻止并逆转危害生命的主要杀手 029

     

    di1部分 远离致命疾病

    di1 章/ 远离心脏病 002   

    di2 章/ 远离肺部疾病 018

    di3 章/ 远离脑部疾病 032

    di4 章/ 远离消化道ai 055

    di5 章/ 远离感染 072

    di6 章/ 远离糖尿病 097

    di7 章/ 远离高血压121

    di8 章/ 远离肝脏疾病 143

    di9 章/ 远离血液性ai症 157

    di10 章/ 远离肾脏疾病 168

    di11 章/ 远离乳腺ai 183

    di12 章/ 远离自杀性抑郁症 206

    di13 章/ 远离前列腺ai 221

    di14 章/ 远离帕金森症 237

    di15 章/ 如何不死在医生手上 251

     

    di2 部分 今天要怎么吃?吃什么? 267

    di16 章/ 养成健康吃的好习惯,就从现在开始 268

    di17 章/ 格雷格医生的每日十二清单 285

    di18 章/ 豆类,蛋白质的*佳来源 289

    di19 章/ 浆果,抗氧化物的天生好礼物 300

    di20 章/ 一日多水果,疾病真的远离我 308

    di21 章/ 十字花科蔬菜,个个是抗ai防ai高手 316

    di22 章/ 绿叶菜该怎么吃 322

    di23 章/ 换换菜色,还有哪些蔬菜值得端上桌 331

    di24 章/ 亚麻籽该怎么吃 345

    di25 章/ 长寿之钥:坚果与种子 349

    di26 章/ 哪些香草和香料值得你拥有 357

    di27 章/ 全谷物类该怎么吃 377

    di28 章/ 饮料不仅解渴,还能让你变聪明 386

    di29 章/ 健康运动处方:怎么运动?频率如何? 398

    致谢 ?410

    【附录A】 营养补充品建议 411

    【附录B】 格雷格医生**的食材清单 418

    参考文献423


      作者简介
    本书作者迈克尔?格雷格(Michael Greger, M.D.)是医生、作家和国际知名的演说家,在公共健康议题方面举行过许多重要讲座。他向众多专题研讨会和学院作报告,向美国国会提供证词,在"科尔贝报告”和"奥兹博士”之类的电视节目上露面。
        谢宜晖,史丹佛大学电机暨工管双硕士。张家绮,毕业于台湾中兴大学外国语文学系,英国新堡大学笔译研究所。

     

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